自行车不宜长途，否则有害身体。

NBT

30公里差不多。

d_arff1982

真是专家，你老了，你知道么。空说理论的人，你知道理论是在特定及其严格的条件要求下存在的，理论本身并无对错，教条化的理解才是最大的愚昧。运动员的心律你知道在静止的时候有多低么，你不锻炼，你能达到那么低么。你不锻炼，你想要高爆发运动有可能么。你知道你活在万千理论的共同作用下，你知道么？这么弱智的问题，还有那么多盲目跟风的，撸主说的是他自己，真是一群逗比，show下限啊。没文化不可怕，脑子都不带动的，还有撸主，我觉得你还是要坚持多骑几公里，哪怕在你极限到达的时候，也要再咬一咬牙，应该就不会退化的这么快了，说不定你能冲破你自己所认为的生命尽头，多活两年。

没钱穷折腾

我要么就不骑，10公里单程是起码要求，我是装修工人，海拔162坐骑28大架。办公室一族就另当别论

云城骑士

路过，学习知识了

孔祥君1314

兄弟十公里？你知道十公里是什么概念么，骑上自行车一转眼十公里了，你要是说五六十公里，我觉得还好点

永远的基督信徒

人的寿命长短，与遗传基因有关，与生活水平有关，与自行车运动是成反比的，骑得越多寿命越短。

永远的基督信徒

骑自行车确实有利于环境保护，可是遗憾的是，骑车者本人却不幸成为汽车尾气的受害人。都市内的骑车上班人的肺部及心脏的负担加大，骑车时的呼吸力度和频率都会加大，从而吸入更多的空气进入肺部，比乘车时高出2—3倍之多，可是城市里大量排放的汽车尾气含有的有害气体很多，在交通混杂的城市里骑车，相当于在矿井里劳动时呼吸到的有害气体，在大气污染环境中骑车，容易发作心脏病。
骑自行车造成骨质疏松症
自行车运动员容易发生骨折，这一点在2009年引起大家的广泛关注，因为正是在这一年里，美国有两位世界著名自行车运动员连续发生锁骨及背骨等多处骨折。经过精密仪器检查发现，他们身体内的骨密度都较低，进一步扩大检查群体证明，越是骑行时间长的自行车运动员骨密度越低，骨干运动员的骨密度要比正常人低20%，相当于老年人的骨质疏松程度。

金湾风帆

这是从那得出的歪论？

金湾风帆

因人而言，多虑就无谓了。

okwww

干 什么多了不伤身呢？想 想想  想想想   好像还真没有多了不伤身体的

okwww

以体人骑自行车五年的经验告诉大家 。骑自行车不要超过3个小时，

小河子

哥平时骑车一般都要七八十公里才过瘾，十公里？连气都不喘，有什么用

okwww

建议取削专家吧      太伤人心了

ztky

长安区        386 临潼区        500

只能淡淡一笑

牛牛三军司令员 发表于 2011-5-9 01:57
俺今天就跑过了15公里，平时最远的话也就150公里左右，俺这样做有害了，谢谢楼主提醒！！但有个问题想问问 ...

强，我摩托车最远没有超过100公里，开车单程最远也不过620公里，早8点出发，11点半服务区吃饭休息，下午4点半到宜昌预定的酒店，感觉太累。

老摩托高声

Originally posted by 枯树昏鸦 at 2014-2-14 09:08:
德国科学家将动物的心率与寿命进行了对比，发现动物越小，心跳越快，寿命越短。老鼠心跳每分钟500-600次，而乌龟每分钟只跳20-30次。研究显示，心跳越快寿命越短，心跳越慢寿命越长。在动物界像鲸鱼、大象、海龟等 ...

不运动不好。运动员心率45-48

重庆阿牛哥

只想知道为什么

茶香四溢

骑长途的话休息次数相应的也多了速度也降低不少

老摩骑客

老头骑单车一天不要超过10公里，中途累了休息休息。

永城春风

Originally posted by 土八路 at 2011-5-3 00:29:
因噎废食的言论，

你也太猛了。