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自行车不宜长途,否则有害身体。

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发表于 广东省 2013-7-24 14:27 | 显示全部楼层
一天骑行40公里才是有真正锻炼效果的。
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发表于 四川省 2013-8-2 14:23 | 显示全部楼层
扯淡,10km热身还都不够
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发表于 云南省 2013-8-7 14:21 | 显示全部楼层
我可能要死了,一骑就是100把公里
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发表于 陕西省 2013-8-17 10:49 | 显示全部楼层
就是就是。
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发表于 北京市 2013-8-19 02:38 | 显示全部楼层
每年6000公里,已20年,暂时无事^_^
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发表于 浙江省 2013-8-24 05:32 | 显示全部楼层
我就是,赞成。
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发表于 山西省 2013-9-3 18:31 | 显示全部楼层
有根据吗???
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发表于 山东省 2013-9-7 07:00 | 显示全部楼层
.............
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发表于 浙江省 2013-9-20 10:43 | 显示全部楼层
阿姆斯特郎还健在吗
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发表于 北京市 2013-9-27 03:10 | 显示全部楼层
为什么呢!
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发表于 广东省 2013-9-27 07:20 | 显示全部楼层
我的感觉是用个好的坐垫,没有事的,我目前的坐垫骑行时,只有两个屁股墩可以接触到坐垫,根本压不到胯下的部位。
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发表于 广东省 2013-10-5 02:07 | 显示全部楼层
Originally posted by vava03 at 2011-5-1 12:11:
那运动员怎么办???

目前我没看到有运动员长寿的,特别是竞技类的。运动员追求极限,对身体很不好
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发表于 广东省 2013-10-5 10:04 | 显示全部楼层
骑自行车10KM都不够热身...
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 楼主| 发表于 天津市 2013-10-11 16:36 | 显示全部楼层
污染之伤 骑自行车要注意
  中国北方大面积出现空气重度污染,医生呼吁大家减少外出,随之关于环保、低碳的议题也被广泛讨论。这次的空气污染天气持续了几天,一些人第一次认识了雾霾这个词。从理论上讲,雾霾分两个方面,第一个是雾,第二个是霾。
  所谓雾,是指水蒸气相对湿度变大了。人体正常的生活环境最适宜的湿度是50%到70%左右,而雾天的时候湿度可达100%。霾是湿度偏高达到80%,主要是空气中含有一些有形和无形的成分。雾霾天气对人体的损害主要是湿度增大导致人体不适。
  此外,大家都知道,PM2.5测的是其中的有形的成分,无形的成分包括一氧化氮、一氧化硫等,这一类的物质虽然不溶于水,但是属于强氧化剂,特别是对气道、皮肤黏膜会构成急性炎症损伤,这是一方面。第二方面是其中的有形成分,特别是PM2.5,能沉积到人体的气道引起一些不适。
  另外,这些有形成分中含有致病性强的重金属、放射性物质,除了对气道构成损害以外,对肺也构成损害。这种情况下人体会觉得不舒服,出现咳嗽、胸闷等症状。另外,呼吸道症状的加重可引起其它疾病,比如心脏病、脑血管疾病病人可能会觉得不适。这是这些物质对人体最主要的损害。
  空气污染对骑自行车的人伤害很大,人们用骑自行车抗议空气污染
  激光管http://www.hfdaxiang.com/工作人员表示,骑自行车有好处也有坏处,比如去济南,骑自行车可能去不了,但是从锻炼身体的角度,适当骑自行车确实可以强身健体。但也分情况,比如像现在这种雾霾天气,API(空气污染指数)都达到300以上了,肯定不能骑了。
  第一,并不是所有人都适合骑自行车。确实能控制平衡、年龄不是过大的人,且思维清晰、四肢活动灵活,听力、视觉良好,适当骑自行车可以锻炼身体。有部分人是不适合骑自行车的,比如说平衡力差,曾经有脑血管病的,或有肢体功能障碍、关节疼痛的。他们越骑病情越重,而且有风险。
  第二,在好天气、好环境中骑自行车有氧代谢增加了,确实对身体有好处,如果是在有大量尾气的地方,API达到300以上了再骑自行车,有中毒危险了,这就不行了。
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发表于 陕西省 2013-11-15 10:43 | 显示全部楼层
城里骑车等于吸毒。
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发表于 山东省 2013-11-24 14:39 | 显示全部楼层
10公里,屁话。。(本消息来自手机摩托迷:http://wap.motorfans.com.cn/)
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发表于 黑龙江省 2013-11-25 13:35 | 显示全部楼层
什么事都要适度。
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发表于 云南省 2013-12-1 14:04 | 显示全部楼层
又一雷语,据美国数据统计分析,骑自行车的邮递员的平均寿命是最长的。楼主怎么解释。
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发表于 陕西省 2013-12-3 11:43 | 显示全部楼层
Originally posted by 离家五百里 at 2013-12-1 22:04:
又一雷语,据美国数据统计分析,骑自行车的邮递员的平均寿命是最长的。楼主怎么解释。

真的吗?
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发表于 上海市 2013-12-4 04:35 | 显示全部楼层
过了就是错了
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