2017年1月18号到手的天剑王，2023年2月要报废了！

cjzabc

2022.1.19 腊月17 四九第三天 周三 多云 3-15度

静静的读着“大家小书”系列经典之作，真是精神大餐！继续！

静静的理解先贤大哲很多智慧的理念，受益匪浅，当用心感悟并实践，改过迁善，一点点进步。

今天做了几件事情：拆洗两处窗帘，全由闺女拆下再穿好装上，相对满意！洗好被套床单。自己能做的一定自己做——这是个基本的理念。

下午，设法用塑料袋裹好打石膏的左脚，再用橡皮带扎紧，内用袜子衬着，洗澡时再用他物护着一圈，没问题了！很顺利的搓澡，洗净！十几天的，第一次大清洗！虽然是困难的事情，但一步步的做，总有办法的！甚好！

感觉崴脚的地方，已经能轻微直脚支撑了，但要保持不破坏石膏原形，还得小心翼翼，不能承重，更不能跌倒！

昨天闺女遵妈妈意思，量取尺寸，定购了沙发外套，今天到了，铺上，局部有出入，可以退货换货，很方便。继续调整。

2022.1.20 腊月18 四九第四天 周四 阴天 2-9度

第19天。

早餐照旧。

订购第二份牛肉：232元，切成三份。
中餐红烧牛肉加胡萝卜(闺女姥姥亲手种的绿色蔬菜!甚好!）+白萝卜。
晚餐在家喝稀饭(母女二人受邀赴君临聚餐，卢小中表姑爷诚意满满，宴请陈府一众要员，甚好!）
老母亲自种的蔬菜精选了一大袋子，还打理了一只老母鸡，请姑爷带到酒店，带回来！劳动的果实，满满的心意！当用心体察才是！

闺女下午依旧赴阅读空间看书，虽然冷，仍坚持！很好！

和肥西车友交流一下，谈及各种路况要慎重对待(路口处，沙石路面，油渍路面，光滑水泥路面，积水路面，泥土路面，专心+小心，要采取提前预防，减速慢行，特别不要前刹！）

2022.1.21 腊月19 四九第五天 周五 小雨  2-7度

  第二十天。

  按顺序浏览整理摩旅路上的照片，回味挖掘，颇有意义。

  早晨早起煮早饭。中餐：蒸牛肉+青菜，单调了。晚间稀饭OK。
  
  登碧来电邀请散步，回称特殊情况得等一段时间。

上午，闺女外公来电，询问现状，甚是关心，老人家如此牵挂，当不能忘记!老母亲昨天送来了一大袋蔬菜，还打理好一只老母鸡一并送来，整个过程，岂能无视？!昨天上午，老哥也来看望，并送红包一份，寄予关切！妹妹更是经常问候！还有姑姥每天发来的问好信息，特别是肖老弟一开始知晓后，安慰我，更有办公室同事来我家问候，牟老哥，杨老哥，还有没谋面的车友知情后都给予真诚的问候，并就安全驾驶提出极好的建议！可以这么说，关心的人太多了！所有这些，当静下心来，品味他们的殷殷心意，甚是温暖！

爆料：内部文件称，摩托车取消报废年限正在征求意见过程中，乐观估计半年后或到年底应该能发布实施吧，不急不急的，静候佳音。
自由呼吸：
我觉得还是转移注意力，把重点放在享受生活上，而不应盯着车辆本身。骑行仅仅是体验高质量生活的一部分，如果哪天年龄大了，骑不动摩托了，或者需要开四个轮子了，难道就不该出去旅游体验美好人生了？——所言极是。大视角看待人生。

历时20个月的紧张建设 ，引江济淮工程庐江周瑜大道桥，于1月21日上午9点建成通车！

2022.1.22 腊月20 四九第六天 周六 中雨  4-7度

教师扣扣群里，得知复旦哲学王子王德峰教授的儒释道视频，静心看完了解读心经的一个视频，77分钟，通俗易懂，大部分能理解，甚好！

早餐照例早起做稀饭。
中餐牛肉汤烧萝卜，炖少份鸡+香菇，炒青菜一碟(做饭菜要扣着量，这么多天闺女煮饭总是正合适，真神奇！）
晚餐下面条，喝稀饭，简简单单。


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大花老虎

早日康复

cjzabc

大花老虎 发表于 2022-01-22 21:22
早日康复

谢谢关心！


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cjzabc

2022.1.23 腊月21 四九第七天 周日 中雨  4-7度

2003电脑，大概在七年前换过主要配件，现在启动有困难，好不容易启动成功，重命名都不能操作，机子故障出来了。赶紧把重要的资料备份好。

早餐照例做好。中餐，牛肉汤烧萝卜，咸肉+香肠少许，青菜一碟。晚餐稀饭。

淘宝上订购两斤福建的桂圆，试试看。

2022.1.24  腊月22 四九第八天 周一 中雨  2-4度

订一份牛肉。

赵朴初写给侄女侄女婿的亲笔信颇有境界。
季羡林的佛学观念误导人。

闺女第一次蒸梨子水成功。削野生山药，需要极大的耐心细致，终于修完。——小事情上见功夫！

中餐：炖少许排骨加香菇，萝卜，蔬菜。
晚间收到230元的牛腩肉。

2022.1.25  腊月23 四九第九天 周二 中雨  2-6度

理发。

早餐照旧。中餐面条。晚餐煎粑粑八个。

可能是空调和室外温度相差甚远，爱人感冒了，但晚上还在收拾柜子和房间，真是勤快！

闺女今日起得最早！九点半坐大伯的车，回爷爷奶奶家，帮忙做粑粑四十多，称带回去的牛肉，大妈炮制了，很好吃(但不是最好吃!嘿嘿）大伯吃了不少，清早切成四份，带回去分享是对的。下午三点，(大伯驱车送回来又返回，下午带着特制的八个肉馅粑粑和其他，又马不停蹄到合肥滨湖那里，真心实意的送去温暖！心情好什么都好！）带回来一大盆，估计吃上了三天吧。是大姑奶和老母亲二位“准八零后”合作揣好面的，谢谢老人家了！得知老姑奶在家里也亲自做送灶粑粑，估计是不是第一次？称一大家子嘛！君临也送去一些，甚好。






肖老弟的关心，甚是温暖，最近又搞了一部小公主和小自由50，权当玩具，有意思！计划整个正式版上个牌，偶尔抛头露面，理直气壮的嘛，对头！

和蔡校分享了合铜黄高速跨引江济淮特大桥工程竣工通车一事，问询了新居情况，甲醛味要注意，表示关注！野生鱼值得追寻。

2022.1.26  腊月24 五九第一天 周三 小雨  2-4度

25天了，转好的趋势！继续谨慎才好！

老姑爷分享了一张照片和李江涛博士的一系列观念，并点评：中华传统文化，博大精深。有文化底蕴，亦有伦理实用。听后，长见识了！——用心感悟，深有同感！吾辈当深度学习并实践着！



重申一个观点：每个人都要对自己的各方面完全负起责任，做好每一个角色，自己感觉好了，自然和这个世界就和谐了，幸福感就来了。


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怂都不会

如果去取消报废年限了
您的天剑就继续可以骑了


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cjzabc

2022.1.27  腊月25 五九第二天 周四 阴有小雨0-3度

静候今年的雪花。

听说1.8万这周即到。静候。

前天起，爱人估计受凉引起感冒，昨天和今天症状加重！服三九，炖梨子，多休息，称一年总有那么一两次，正是提升免疫力的机会。——注意保暖，避免被感染。

继续浏览并删除重复性质量不高的照片，留下精品。

早餐照例。中餐胡萝卜烧牛肉(动脑筋，用漏子再次过滤牛肉汤比较好!）+青菜一碟。晚餐稀饭即可。

2022.1.28  腊月26 五九第三天 周五 小雨雪0-2度

悠着点过日子。

早餐照例。中餐胡萝卜牛肉+青菜。晚餐稀饭+粑粑。

爱人感冒加重：咳嗽，喉咙嘶哑，休息一天，服药，中餐无食欲，晚餐饭量还可以。早点康复！晚上还执意要擦窗子，称受不了那模样。怎么就不能以休息为主呢。

大刀阔斧的整理删除台式机里的资料，分门别类的搁置到笔记本里，宝贝还不少！有闲一定要一点点的研读！明天再干一上午，就OK了！

闺女姥姥几天前送来了蔬菜萝卜排骨还没吃完，今天又送来了乡户猪肉和蔬菜，建议把鲫鱼送给父母吃，心意满满的，暖暖的！

2022.1.29  腊月27 五九第四天 周六 小雨雪0-2度

经过一天半的整理，今天上午终于完成悬在心头的一件大事——旧电脑的处置准备工作做好了。

下午，无数次启动都毫无反应，这部用了19年的工具使命已结束。一点点的拆，显示器和无线键盘鼠标挂在闲鱼上低价出售，主机箱准备送给维修部处理了，漫步者音箱安装在电视机两边，又能继续发挥作用了！打扫局部卫生，原先这一角清爽多了！

晚上收看央视一套《人世间》三集!演的蛮好的！

2022.1.30 腊月28 五九第五天 周日 小雪转晴  -1—6度

上午，闺女陪同，到门诊挂专家门诊号，拆除石膏，再拍片，张院长读片称骨头长好了，毋须再处理，建议每天用艾草两水瓶热水泡脚一小时，三周后全部完全复原。

回家第一件事，29天没沾水的右脚好好的浸泡在艾水中四十分钟，好不舒服！

十点四十，骑车至农行，排队取款，两个月工资扣得不少。当用则用，不能浪费！（遇事要冷，处事要稳，预事要准——员工寄语）(期间，闺女来了两个电话问询，牵挂，甚慰!）

下午洗澡，洗衣服，傍晚到苹果市场28号，购独家销售的新疆阿克苏冰糖心苹果四箱，60＊4搞定。

雨后放晴，家家户户大清洗开始了。打扫卫生更是人人动手！

晚上一边泡脚，一边收看两集《人世间》，渐入佳境！(身临其境的感受剧中各角色的酸甜苦辣，每一代人都那么真诚的活着，爱家，爱伙伴，善良，爱劳动，纯朴可爱！）还一边网购好拖把和艾叶泡脚。坚持每天晚上这样做。

老同学中余下午回来，就打来电话。及时回复，沟通到位。祝他父亲老人家身体健康，新年快乐！

18000+8700+5800+1000=33500，不菲的数字了！当用心体会，好好的用！还有1200+5400=6600，共计四万多，与高收入者当然不能相提并论，但自个儿一定要惜福，不能迷失自我！


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2022.1.31 腊月29 五九第六天 周一 晴转阴 1-8度

醒得早，把14年15年过年帖看了一下，忙碌中有快乐，用心生活，充实而多彩！

昨天，拆掉近一个月的石膏后，受人敬重的张连贵院长称腓骨远端已经长好了，大喜！就该如此，一个月的静养，效果明显！还要继续巩固保养，深刻汲取教训，生活的道路上，谦虚谨慎，且行且珍惜！话要少说，事要恰当的做！每件事要安排妥当！如果确实想要继续摩旅的话，一定一定要筹划好，高度把握好，确保每一公里的安全骑行！(这次前前后后，爸妈哥嫂妹岳父岳母家人没有一个埋怨责备，都用不同方式表示关爱，一一回顾，暖意满满!在今后的日子里，应该牢记在心，稳重前行！）

今年起，遇到聚餐，酒一定要少喝(一两即可），能不喝就不喝，血压高很危险的！对自己负责！对家庭负责！别听他人鼓捣而失去分寸！

近一个月里，静养状态，取消了三次宴席活动(小中两次，小吴一次），自个儿在家也是滴酒不沾，自个儿的小日子，每天安排很适当，血压已经正常了！当继续保持！

  最近闺女参与煮饭做菜，都扣着量，延伸到其他方面，如活动量，购买货物等等，都可以控制，宁可少一点，效果明显好得多！

六点十分准备早餐，七点四十洗刷完毕，贴门对，准备两瓶全兴老酒和礼品烟若干，还有三河米饺，装好带回去。

(爱人今早又提醒我，这次给你一个很大教训了，以后骑真要慢，玩，要有个智子——即“度”，——点到为止，回去讲的还多呢!呵呵！话语不多，两个意思很明显！牢记着！能给你说出这样掏心窝的话，没有第二个人了，真是菩萨心肠！切切记住！）

九点多，联系老哥的车终于到了，老哥心细，出发前查看了轮胎憋了，赶紧到移湖西路豪爵补胎，二十元搞定！

回到家，第一时间穿上大褂子，准备好四个炒菜：木耳炒蒜苗火腿肠，荸荠+胡萝卜+圆菇+蘑菇，生富+酱油干+卤汤，蒜苗+……，每个菜都是素炒最好！闺女大妈炮制了混子鱼(先炸后烧），红烧鸡，红烧鹅，红烧肉——四大荤!肉圆加蛋饺！青菜一份，今天中午一共十个菜，十全十美！老哥雅兴不小，心情颇好，特自把上次老母亲过生日余下的水井坊酒斟完，大家就着佳肴慢饮！闺女还得到了来自奶奶给的红包一个！嘻嘻！蛮开心的！

勤快点没错！

午餐后，爱人开车，三人一起回来休息，四点一刻驱车回老家，原准备祭祖，没想到82岁高龄的爸爸已经亲自做好了，虔诚可鉴！饮水思源，慎终追远，怀念亲人，继往开来！2022平安吉祥喜乐每一人！

晚餐很简单，素食为主：闺女大妈精心制作大虾子(虾子头尾的细线要小心摘除），韭菜鸡蛋洋葱，我呢，洗好妈妈亲手种的绿色蔬菜，用很少的油炒熟，清淡健康营养！(闺女大妈卤好牛腱肉，鹅肫(zhun,chun),鹅肝，三厢肉，卤好后，地道，浓淡相宜，真是一大特色!大舅相赠的卤汤真是特别鲜美！中午还用于炮制和气菜和木耳火腿肠加上油鸡汤，效果没得说！谢谢大舅的分享！）期间，提到上次临安之行时，外甥大妈的爽直热情仁义幽默风趣，真是乐开怀了！欣赏并向她学习！

因疫情不能回来，外甥媳妇小两口视频问候外公外婆，此刻二位老人家笑容可掬，可谓心花怒放啊！中餐时，侄子也打来电话致意了！今年侄子媳妇小两口到芜湖和岳父岳母一起过年，换个方式，新鲜，增进感情，多好！凡事在于你如何去解读(老哥呢，称，巴不得当甩手掌柜，哈哈!）！晚餐后，老哥开车亲自送回来，我称赞老司机驾驶平稳，体验舒服！这不，成了哥嫂去芜湖马鞍山合肥无为以及逢年过节的专用车了！——每个人都有自己的长处和特色，充分发挥好，定能增光添彩！至于不足的要多多包容接纳！本来就没有十全十美的，真实的缺憾才是本来的人生状态！站得高看得远！——这一点算领会到了！

每个人都要做自己的气氛大王——来自春晚(这话说得多好!可以作为一个课题来持续研读了!）

用心感悟人生，感恩，奉献，幸福吉祥定能充溢！

微信群里，祝福话语满满的爱！家保，顾总的红包不菲，谢谢了！

  2022.2.1 初一 五九第七天 周二 晴转阴  0-8度

六点半起床，拖地，下水饺，按约定的时间七点回乡下(发给闺女一个666的红包，心想事成，新年快乐！）。切香肠卤牛肉鹅肝。吃面条。

八点半开始拜年。二爷家开始，三爷家，大爷家，和老爷家，五老爷家，大姑奶家，老奶家，崔表爷家，进生家，陈贵家，银宝家，先标弟弟家，共约12家。因脚部不适，只去了两家即回家休息收看春晚后面一部分。以欣赏愉悦的心情去找亮点，总有收获！上午哥嫂携闺女一同到吴老庄拜年，并代为致意，并告知初四中午请客一事。老舅爹感冒卧床休息，其余四人打麻将，不搭理来客就算了，迅即闪回！(上午，贤保家，胜利夫妇，绕红媳妇，茂宽，三爷家两个弟弟，都从远处回来拜年，向勤劳淳朴善良热爱生活的老家亲人问好！）

中午，闺女大姥一家四口来拜年吃饭！闺女姑爷也来了！爱人也回来了！炮制几个炒菜：木耳山药肉片蒜苗，青豆茶干火腿肠丁，蒜苗肉片酱油干山芋粉汆，青菜香菜两碟，另加荤菜若干红烧鹅，红烧鸡，豆腐鱼锅，肉圆蛋卷锅，红烧肉，咸鸭块，咸肉块等。食材新鲜地道，味道鲜美！老哥拿出全兴大曲老酒一瓶，我和大姑爷主喝，53度的名酒陈酒粮食酒就是不一样！今天二两酒下肚就有了酒意！闺女大姥家是个幸福的小家庭！大姥致意时称，得感谢闺女大妈的成全！称赞大姥刚做成的关于婷婷成家的一件大善事大好事——这点说得很好！席间，大姑爷诚恳的说我们一直都关心，尤其是张院长更是一打电话就行，那份感激必须用酒来表达！甚好！席后欣赏冰雪的素描，真有天赋！如果文化课加把劲，就完美了！

两点四人坐车回家休息。晚上就不回去了，其余不表。

傍晚，到贸中对面的超市，购小菜和一个拖把(退掉网购的那个太贵了）(自己要看准的事情，坚持去做!）

晚间照例一边艾叶泡脚，一边收看品鉴七、八两集：真实，细腻，人性美，景美，打九分。
考虑新正月过节，预约炖一小份鸡加香菇，明早下面条。

2022.2.2 初二 五九第八天 周三 预报小雪  0-3度

香菇炖鸡味道不错！小家庭三口，菜品数量毋须多，讲究的是日子过得要匀称，天天要有一点！

烧开水，喝苦荞茶，再泡一份(谢谢老父亲老母亲的辛勤劳动才有这地道的荞麦茶！）外出买点面条青菜土蒜苗，备用。

老哥微信留言，早做准备，今天一起回家。(我的出行专车！谢谢老哥！）

下起了小雪，正好拜年！路上车子真不少！明年我要整一辆车了。

回家，穿上大褂子，戴上护袖，老爸用电泵打水，温水洗菜，洗鱼，切鱼。大嫂炮制红烧牛肉加蒜苗，煎好鱼备用。

哥嫂为徐磊拜年送礼一事意见有分歧，上火了！(用大嫂的话，叫量小，缺乏冷静，温和商量着说话，拜年嘛本来是大好事，有话好好说嘛！管好自己的情绪，冲动是魔鬼，带刺冒火的言语就像刀剑一样伤人也伤及自身，肝火过旺，引以为戒！——心平气和的，和和美美的！）

喝上三杯苦荞茶，吃上一个阿克苏苹果，蛮好的！

中餐的青菜真是一流的，甜丝丝的。

好不该开了个话头，惹得老爷子的话语刹不住！今后要注意避免！

牛肉话题今后不说了，六百五十元，购了三次。(自己正当劳动所得，改善生活，不是应该的么）还带三斤回来了，老妈居然说翔她，何来显摆？

自从97年第一次正月初二张家户拜年以来，至今不间断跑了25年，今年第一次二位代表回家。我呢，乐个逍遥自在！

殷桃饰演的郑娟：好好跟他说话!坚强，善良，美丽，温柔，贞洁，然而美貌如花引来薄命，令人唏嘘怜惜啊！晚上边泡脚边继续收看《人世间》9.10两集，这不，成了追剧大军中的一员了！周志刚，周秉义辛柏青饰演，郝冬梅，周秉昆家每一个角色的细腻真实表演，浓郁的乡土情，能感同身受！接着看了一集《花开山乡》，个个人物角色饱满，是一部上乘的电视剧！也值得追！(尽量选择耐看的，以发现欣赏的角度去寻找亮点趣点!）在阴雨寒冷的假期里，静静的欣赏，深入了解社会生活，是个极好的方式嘛！

下午和傍晚，给闺女打电话，了解情况：王爽一家六人一起出动，去母舅家拜年(也是三代人了，来此即成四代人，本来该在家过初二的！），真是十分的诚心实意啊！给平静的二老家带来热热闹闹的氛围！甚好！中午老岳父亲自下厨炒菜，近八十岁了，还如此勤劳能干，没得说！要是在场有一两个人能帮忙或当大厨就好了！毕竟岁月不饶人！


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2022.2.3 初三 五九第九天 周四 雨夹雪  0-4度

  买点果子，称点豌豆(忘带了），购点山药，回家下点鸡汤面，七点四十如约坐车回家。

  今天老家来拜年的亲人有四班：最早的是老姑奶一家子(老姑爹特自问询脚崴细节，说好得快，甚为关心，老姑奶也不让我盛面条，关爱之意！——今后当更加谨言慎行，高度负责！），第二班是老奶润生弟一家子，第三班是老姨奶家可爱的姐妹俩和姨老表一家子(大兵开车，接续回老家拜年迈的二叔年），第四班是二爹家两女婿带两外甥来了，来者是尊贵的客，理当热情款待。

中餐：素菜两个，韭菜炒香菜，黑木耳炒韭菜。牛肉很好。

晚餐极简。

晚上收看两集《花开山乡》和《人世间》11.12两集。

2022.2.4 初四 六九第一天 立春 周五 多云  0-4度

骑车取款1200元。

按约定时间，早上分别到四家拜年，实际上是五家，两个母舅家，两个姑姥家，一个姨娘家，400+400+200，还剩下两百元。——自己做好自己份内的事，该用则用，就OK了。——能自由行动，甚好！

(大姥过的不错，小姥家提到莫雨桐才开始写作文的趣事，老师称字数必须达标，造成细节描写的文字过于琐碎，奖状墙真有意义！老舅家正月初一三人已去拜年了，以后适时再面谈！小姨娘家后面的环境变化太大，柏油路，翻新的公共休闲广场设施齐全，满塘荷叶依依，真是百姓娱乐健身的好去处！在大舅家的交流特顺畅，几十年了，好感觉又找到了，拜年这一机制的功能显示出来了！老妈就怕花费钱，其实“舍才能得”，一年到头的，都是长辈，优良的传统习惯，表达一下心意，很有必要！大嫂包的红包就有五六个！）

九点，闺女携外公一起回家等待(老岳父在看《历史的尘埃》一书，津津有味!），十点半，赴酒店坐定。早晨，登碧来电，问候一下，交流一下彼此近况。

按计划今天中午实施答谢宴，地点幸福云顶主题宴会酒店三楼薇光厅，两方亲戚友人共计十二桌。前两天，借着拜年之际面请主要长辈，今天都到了，母舅家，叔叔家，交亲朋友等，喊齐了。十二点整，正式开始。简短致辞，问候，祝福，敬酒，交流，一派喜悦的氛围，一点十分圆满结束。预请、提亲、婚礼、两处答谢共五场宴席依次安排实施妥当，一切顺利！(今天，润生一家五口，二姥一家三口，他们都是开车全家出动，长途来回的，先后都到老陈庄拜年了，他们能每年坚持下来，是不容易的！老爷在世时的榜样示范，生前和老爷互动的一幕幕，音容笑貌，感恩啊！）

今天，二内侄女朋友一家四人回访，中餐后，爱人略加化妆开车带外公闺女再赴张家户，面见四人，估计晚间会回来的(我呢，乐得当甩手掌柜乐逍遥!只有想不开的人才去计较），一路顺风！



(大舅爹家，果果初二了，写的春联大气硬朗！必须鼓励！坚持去做，必有收获！老姑奶家，大宝的奖状墙显示成长中的成绩！看着都不好意思退步啊！真好！看着小字辈健康快乐成长成家立业，也是一件极为快慰的事情！）

(站得高看得远，强势与否，其实与自己毫无影响，自个儿把份内的事做到了，问心无愧就心安理得了。自个的人生，自个儿把握好分寸就行了。）

休息到位后，傍晚五点，阳光灿烂，想去看看通车一个月的两座大桥，骑上本田锋影，转了一大圈(天还是冷，应该加穿马甲，再罩上防风雨衣才对!），新军二路跨江大桥半幅通车，原先的便道迅即拆除了，桥下将尽快挖成河道，不远处的船坞竣工了，北边，远处的船闸在紧锣密鼓的加班加点施工，南边，岳武高速跨江通道的高塔已架好，到八月份可能成型的，双向六车道的世纪大道特大桥已架好。经永桥方向前行，到了与岳武高速交叉路口处，西边另开一条出口，原来的老路届时将拆除，很简单的处置办法！下一个大工程，周瑜大道跨江特大桥耗资2.4亿，好气派！每次来回老家，都是必经之地，这就是一道大大的风景，看着极为爽快！临时保通道等待拆除，远处的文昌路特大桥，北纬二路大桥，移湖西路特大桥(明天再去看看），整个大运河庐江段，不出意外八月份将试通航！(上次引江济淮办公室工作人员很负责任，告知的!）

晚上和老母亲通电话，告知母女俩的行踪，分享二内侄家双方父母互访的细节(比如：不能倒势子——闺女大舅妈昨晚打扫整理房间里里外外，干到十二点！真是厉害！赞一赞，百姓追求美好生活应该如此！）老母亲透露了一个事情，说妹妹腊月二十八骑电瓶车路滑摔了，随机微信上关注了一下，竟然发错到外甥那里，也巧了，外甥提醒我“二舅骑摩托车千万小心”开车比较慢，安全第一!——极是极是!外出骑车时当记住这句话！）。

大舅来电，安排活动有冲突，一个好的心意领了，另一个请七十三岁的长辈安安心心的过好自己的生活，请客是很烦神的，累人，大舅还是执意再议。

晚上八点，登碧来电，提醒我收看晚间八点的第二十四届冬奥会开幕式，太及时了！随即一边泡脚一边欣赏各国运动员入场(新买的艾叶真是好用，小包装，酱油一般浓度，浸泡一个半小时，相信会有大效果!），运动员们轻松活泼开朗朝气，看着喜悦，一张张年轻的面孔，不设防的心态，唯美的雪花，极具美感，真是好极了！(也提醒老母亲去看看，及时补救一下，挽回好心情!以后有些事情要选择性的说一下！毕竟认知各异，免得麻烦！）

2022.2.5 初五 六九第二天  周六  多云转阴  0-6度

五点醒来，补叙一下昨天所见所闻(在没有受众时的一个举措!）极好！打下一千字，耗时一小时，记录要点亮点回味一下，很有必要！

正月初五请财神爷的日子！

在家里八点煎鸡蛋下面条香肠汤作伴，一份可口的早餐成功出炉！

八点，闺女归来，收看2022年第24届冬奥开幕式。

买本地蒜苗，马蹄，取回初三落下的豌豆，早餐：青菜蒜苗面条+香肠汤，咸淡适宜，还有点鲜！

上午骑上本田锋影车，到绣溪公园处散步两圈，这么多天来，第一次走上三千步！身边百姓休闲好地方！注意到南门大桥边梅花大开了，红艳艳的！

今天照例在君临酒店聚餐。菜肴地道，美酒香醇，亲人团聚，温馨喜庆，甚好！老表开车特自送我回来，姥姥称我脚走路不方便，甚是感念！谢谢了！人世间，什么最珍贵——爱心！正月前后，老哥当驾驶员来来回回，不辞辛苦，也令我温暖如春！谢谢了！

晚餐从简，两个苹果加三五个果子足够了。中餐的丰盛，晚餐必须给它饿一饿才好。

刚才看完《人世间》13、14两集，郑娟的轻声细语——性情温和，留下很深印象！看人重在人品与外貌兼具就更好了，人品更为重要！周秉昆的孝顺善良朴实正直真诚热情本色化，忍不住要赞一赞！修养和教养上的提升，是没有止境的！新的一年里，当自警自励，日日有进步才是！(继续泡脚）要想进步，就得学习，广义上的，时时处处人人都有丰沛的资源，就看你是不是个有心人——人情练达即文章！

傍晚和老母亲通电话，问询了有关情况，信息量还真不小！改变观念也快(估计与今天小中的拜年有关，呵呵），乐见其改啊！大嫂给自个媳妇还买了衣服，老母亲称，不是嘴上光说说当女儿看，而是真心实意的做到，击赞！(光说不做，那是假把式，糊弄人的不厚道！）

2022.2.6  初六 六九第三天  周日 阴转大雪  -1—4度

早晨：煮稀饭。(忘记买果子了）

上午：回乡下(送苦荞渣，取苹果高档酒回来）观看移湖西路特大桥和舒庐干渠跨河渡槽工程，远望合铜黄高速跨引江济淮特大桥畅通无阻了，远处的弯道估计会拆除的(牵涉到一座大桥，怎么办？）

中午：薇薇小酒馆聚餐，舅爹舅奶，侄子大姨夫大姨娘，侄子侄媳妇，哥嫂，加三人共计11人，680元菜金。口子窖一瓶。(73岁的大舅分享了激情岁月的打拼与无奈，奋斗过，不遗憾！看今朝，向前看，精彩纷呈不一般！）(餐后，老哥又一次驱车送闺女和我回家，谢谢!）

下午：处理旧电脑，顺丰菜鸟京东快递都不收，索性直接送到东门迅捷维修部处，40+35搞定，四处奔波，估计用两个小时了。处理这一桩事情，轻松多了。

五点回来，休息两小时。

大舅又一次打来电话，敲定明天中午参加家宴！甚喜！


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与机车同行

按使用年限报废的规定是不合理的，合法规而不合法律。

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2022.2.7  初七  六九第四天 周一  中雪  0—2度

一夜雪飘，银装素裹的世界！2022年的第一场春雪！飘飘洒洒，纷纷扬扬，不紧不慢，还在继续！甚好！大过年的，就该有场这样的几时雪——早晨，小区里三个小朋友称，搞到该个来了雪！严景然堆了个胖娃娃，清早八旬父母打给妹妹电话提醒上班注意点，爱人这个铲雪总指挥，一上午都在忙着不停，高帮鞋也渗水了，十二点回来，赶紧增炒青菜一碟！

早晨趁早到菜市场买青菜，遇到野生鱼，整两条，一条参白条14元一斤，一条胖头12元一斤，鲢鱼便宜，只要六元，难得遇上，想留下联系方式，欲回去讨手机，没想到卖鱼的师傅灵活得很，告诉他号码不就得了，是的！咋想不到呢？!自嘲一下。能吃上个三五天了。

照例早做早饭，七点十分就好了。一点不误事。

早餐后，洗刷完毕，买好菜回来，上午的事情就是：一边艾叶泡脚，一边补看昨晚的14.15两集《人世间》，感谢梁晓声的原创，编剧的精心，演员的敬业，整个团队的精诚合作，才有了这精神产品的饕餮盛宴！我成了追剧一族了！现在这时代，用老父亲的话，是最好的时代了！

十点半，就开始打理那团咸肉，必须要切好肥肉和素肉。中餐：咸肉丁炒豌豆(闺女称，特别香!——必须的!），青菜一份，排骨汤，香肠蒸咸肉皮，不浪费的！自个儿的小日子，不能糊弄，必须整些下酒菜！十几年前整的全兴大曲酒厂老酒，还得继续喝嘛！六小杯，足矣。一个正月到今天，几乎天天都要喝一点的嘛。将亲友聚餐时的喜庆氛围延续到家里来，才体现了酒文化的精髓！呵呵！














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2022.2.8  初八  六九第五天 周二  阴  0—2度

简曼心理——值得关注！(关注心理，重塑和谐，感受幸福！）

今天中午，世纪锦都1001聚餐，八人，大舅奶精心准备的十二个菜，太丰盛了！喝酒，我一人搞个四两老酒——九五至尊啊，亲情总是那么醇厚久远！正月初三上午，拜年四家，是非常必须的。真诚做人，正直做人，不忘初心，共创和谐！一定坚持。

餐后，老哥提议甚好：明天到合肥老奶家，二姥，小老爷家去新年回访！2019.2020.2021，都三年了，太好的安排了！明早去取款一千元备用。

晚间，煮稀饭。

《人世间》19.20两集。《山海情》3.4两集。

2022.2.9   初九  六九第六天 周三  小雪转阴 0—4度

因中雪路面积水积雪，考虑行车安全，合肥行暂延期。(爱人建议有道理，采纳）

上午先看《图说汽车安全驾驶》四十页，再看《山海情》5.6两集。

中餐：炖老母鸡汤，蒸咸肉皮，香肠，青菜。

晚上：《人世间》21.22两集，山海情7.8两集。违背规律，适得其反。

志强老同学问询牙科事情，遂分享了治牙过程，鼓励他要有信心，早治疗，早点结束痛苦。

老哥得知老婶还在小玲饭店里帮忙，没回合肥，回：那明天就到小玲那看看老婶，合肥就不用去了。明早就去小玲家，七点半就去。一桩事情就这样敲定！

晚上买点生姜黄酒，回来把野生鱼片加盐加生姜片加黄酒揉捏压板实，防止好食材变质了——不能怕麻烦！一步步的做。

自个的生活，自己要打理好，自找乐趣，幸福感就来了！

灾难性思维，貌似新名词，其实内涵一看就明白了！(指想象消极事件的最坏结果，将事情的后果灾难化，甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算。灾难化思维会把不良后果放大，把本来可以应付的后果想象成了灾难，导致自己产生严重的恐慌、焦虑心理。这就是我们俗话说的“小题大做”，把小问题看成大灾难。）

2022.2.10   初十  六九第七天 周四  小雪转阴 0—7度

按计划，早餐后，骑行本田锋影车，到祥和家园和老哥会面，坐车到四楼去看看老奶，带上礼物和小红包，致以新春问候！

上午，两次买果子，削好，买生姜八角，十点开始紧牛肉(今后买牛肉最好自己到现场指定地方切），十点半开始小火慢炖。萝卜蒸好。中餐三个菜，足矣。(爱人因开会没有车子不得回家，真是遗憾!晚间补偿吧！）

下午预做几件事情：送果渣回家，取两瓶苦荞茶，代办公交卡，取工资未果，文献堂办谱送简历回去明天送交，都是琐事但都很重要。一件件的去做好。老母亲在家里看《灵与肉》，不知道能否看懂。

走移湖西路特大桥方向回来，冻脚，赶紧艾水泡脚！一边收看《山海情》9.10.11.12四集，此剧特别真实，水花，得福，得宝，陈县长，凌教授，麦苗等海吉女工，个个人物角色表达到位，真是一部好剧！让老百姓都过上好日子——这部剧的主题！面对恶劣环境，坚持抗争，吃苦耐劳，人人都奔着这个目标向前！怎么去年的时候就错过了呢？现在追剧，细品其魅力。晚上到了《人世间》一剧，看了一集一半，困了，明天再回看吧。

  2022.2.11 十一 六九第八天 周五 小雨 2-4度

  取工资7100，送照片和简历到续谱办公室。(18000+5800+7800+7100+1000）
  
  大清早，就接到闺女大姥来电，邀请中午赴宴！很好的安排！

   中午：步行模式。大厅：老父亲，老母亲，大姑奶，老奶四位长辈，老哥大嫂，表姑爷和表婶，闺女大姥、小老爷、二姥，闺女大姑爷、小老婶，表婶代表，我，字辈有文蔚冰雪闺女辰亮及小妹小弟，共有15+6人。

   晚上：两小桌，一楼大敞厅里，视野开阔，空气清新，一开始就做了解释，务求谅解，甚好！老奶、老姑爹、老姑奶三长辈，我，闺女表姑爷表婶，表叔表婶，小老爷小老婶，二姥，大姑爷，大妈，姥，爱人，闺女，文蔚，蒸亮，小妹小弟，共计15+5人，菜金1000元，好极了，及时打款到位。(老母亲运筹帷幄，提醒的非常及时到位！安排妥当，带的喜酒——单价899元的两瓶上品，今晚来分享尽兴，太恰当不过了！有里子更有面子嘛！此等机会必须主动创造落实成行！赞一下自己，更感谢每一位亲人的支持和捧场啊！众乐才是王道！）

   餐中餐后，我们互相之间致辞交流，在美酒佳肴的氛围中，主旋律是极为通畅的！(特别是餐后和闺女大姥的面谈和二姥26分钟的话聊，都是交心底式的，本来就该这样！两位妹妹都非常能干孝顺尽职尽责，大大的点赞啊！还有汇报给老母亲的点点滴滴，也是和谐得很。甚好。）

   十点半，闺女应她妈妈打了两个电话给我，送来的是牵挂，感受的是温暖！真的好！

   我呢，散步回来，也打个电话问问小兄弟回到家没，很顺利到家了，踏实了。

  平时，兄弟姐妹都忙于各项事务，到了传统佳节或特殊的日子，一定要抓住机会团聚，纯粹，尽兴，全身心投入，体验人生真味，幸福如泉水汨汨而来，何乐而不为呢。

   突然间，悟出了酒文化的精髓——何止是喝酒，那是凝聚浓烈亲情的载体啊！当然要适可而止，把握好分寸感。

  欣赏每个人的亮点，好处!深有同感!

   ——有一点，如果是当东道主，就该像大姑爹那样做人，把最好的拿出来分享！

   还有一句话，萦绕在心头——亲戚要经常走动走动才好，不然时间一长就失了！这是很扎心的话。

  补追昨晚《人世间》25.26两集，已经是夜深人静了。

2022.2.12 十二  六九第九天 周六  小雨 3-5度

做核算检测(学校后勤安排妥当，赞），开会(各处负责人用ppt报告，直观清楚，赞）。

中餐：红烧牛肉，青菜(在家里吃饭，舒服，受用）。

今晚，爱人第一次泡艾水洗脚了，坚持去做，定有效果。

补看《人世间》昨晚两集和今晚两集。

2022.2.13 十三  七九第一天 周日 多云 -1—7度

前几天网购的桂圆，27元一斤，吃得差不多了。考虑有一张华润苏果的卡，必须消费掉，早餐毕，送果渣回乡下后，到华润苏果超市，寻觅到桂圆柜那里，有打五折的四种桂圆，价格直逼淘宝价，就在这里买了。挑选六袋。还有五谷杂粮若干，共用去221元。

闺女的温馨提醒：看我要出门，路面潮湿注意点，浏览手机时的不良坐姿，还特自打电话提示要保密。呵呵。

早晨就炖好排骨+榛菇，中餐牛肉汤烧萝卜，极鲜，青菜一碟。

午休后，路面变干了，五十天来没有去的几个地方，想骑车去看看。那就行动吧。还是启动天剑王，第一处：壮观厚重的新观音桥大桥，到点停车，慢慢的转一圈。第二处：新的庐巢路通车了。第三处：无桐高速庐江段栖凤岭互通立交处，已建好收费站了，神速！第四处：凤凰故里 (适合停下来散步，与流水山林对话！），冶父山环山路一圈回来了！回来的还算早，一路悠然而行，自个儿把握好！不慌不忙的，自己说了算嘛。

晚间，收看《山海情》四集，泡脚的同时，看《人世间》29.30两集，渐入佳境(看进去了才好，体察剧中人的喜怒哀乐）。

2022.2.14 十四  七九第二天 周一 多云 2-10度

中奎的大拇指经医生检查说是肌腱炎，冷水过多引起的吧，没什么特效治疗方法。

老母亲和我说过两次，以后不骑那个大车子了，就骑弯梁小车子，在她看来，车小好骑，安全有保障，静下心一想，其意就是希望我出行要绝对安全，真是天大的期望！只要出门，不管骑那种车，都要想到老母亲的殷切期待和无限牵挂！让她老人家真正放心，就是莫大的孝顺！千万千万要慎行谨言！

今后，不随便出行。出则有明确的目标，有强烈的愿望，必须有收获，准备工作到位。

其实很多事情都能熬性子。

比方今天中午的两件事：油炸鱼片和油炸米圆米饺，站着操作，足足用了两个半小时，两条鱼，十几个圆子，如果没有亲自去做，不晓得炸制是需要足够的耐心！平常每年年底，吃上来自老母亲和岳父家的米圆子米饺子等，吃起来容易，但制作不易，也就感受不到劳动的伟大和制作者的心意！

今天是新学期第一天报名：假期里寂静的校园一下子喧哗热闹起来了！德育处和后勤处精心策划，拉起了横幅，新学期恰逢冬奥会，主干道边挂起了灯笼和灯谜，下课时，吸引了小朋友们驻足观看，不一会子，灯谜被揭晓了！

今年这个学期起，主授学科采用电子备课，减轻了老师们的负担，节省了以往笔写占用的一大半时间，让老师们把更多的精力用于构思教法，改进反思上！甚好！

用了八九年的笔记本电脑，没声音了，上网，办公还能凑合着用吧。下午，修复了半天，都没成功，算了，不折腾了，那么老的机子，很难搞好的。

网购的姬松茸到手。46元半斤。在自然环境里人工培育的。

今天的亲情电话时间最长：大媳妇的亲家送来人参燕窝啥的，送给长辈；大孙媳妇的细心和孝顺深得长者喜爱，买了衣架等生活用品，称旧的就扔了；重孙子扁头扁脑的，精着呢，到处找妈妈；还评头评足的称两家父母长相和为人都不一样，听着挺戏曲性的，哈哈。

傍晚大舅打来电话询问一亲戚找工作的事情，爱人很耐心的解释答复，甚为欣慰！这样的处理当学习着。

做生活的有心人，处处会有新发现，新惊喜的！

每个人都要照顾好自己！——《人世间》。
性格，能力，得反思加改善！

提到闺女出门在外独立处理事务的时候，老婆称比我厉害多多，这点，没意见！也再次提醒我，一定要稳妥又稳妥！

  2022.2.15   十五  七九第三天 周二  多云 2-9度

  温度在逐渐上升。

元宵节快乐！

红烧牛肉，红烧鱼片(现在喜欢上吃鱼了，油炸鱼香！），豌豆，青菜。

爱人一下班，就能吃上香喷喷的四样菜，笑嘻嘻的，还说接到何军的电话，以为要请吃饭呢！有意思！

闺女昨天和同伴一起到合肥玩玩，回来称外出玩真有点累！那肯定是的！累并快乐着。

过好每一天。学习新知识。

做个梦刚醒：安装车子车针，运行着，找三挂钥匙，都在，抱着个宝宝到海边玩(孩子长大成人，付出心血无限!）



小计：400+400+200+200+240=1440元，初八做东1000元，去年腊月小钟家人情1000元，共计3440元。


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2022.2.16   十六  七九第四天 周三  阴  0-9度

宁缺毋滥——用在男女谈婚论嫁时的一个观点，仁者见仁智者见智的事情，各人想法情况不同，走的路各异。很复杂很微妙的话题，当个倾听者比较好。

不急躁。
三七班陈琳珺小朋友，已关注了，越是难的越提神，上等成绩，老师不须烦神的类型，胆子再大点就好了！

一五班，播放安全教育视频。四一班，观摩消防演练。自个关爱自己。

傍晚，请教周毅培老同事，找到新养生园处可以搓背，遂打点衣物，淋浴泡澡搓背，20+15元，蛮清爽的。

晚间，把《山海情》给看完了——一部真正好看的电视剧。追看一集《人世间》。

上海一买家出价68元买真丝被面。卖掉。明天发货。

陈琳珺  三（7）班
英语老师（班主任）：徐正海
语文老师：刘丙林
数学老师：谢林
目前是数学组长
期末考试英语：99
                 数学：94
                 语文：92.5 ——已经和三位老师都说了，他们很热情！[微笑]数学谢老师和我一个办公室，就坐在我的对面，联系很方便。语文刘老师、班主任徐老师和我都是好朋友。继续跟踪关注[微笑]。——好的，十分感谢，给你添麻烦了！

2022.2.17   十七  七九第五天 周四  小雪  0-1度

按约定，下午两点半安装牙冠，中间对牙龈处理了一下，到四点半才微调到位，牙科医生非常有耐心，专业精神可嘉！连同拔牙共计2350元，医保卡支付。

两位同事问询闺女考研一事，笑答能考上请吃饭，乐观点看待，查询了有关信息，估计国家线A区大约345分，(B区大约335分），八成能达到。拭目以待。

老哥特发来的话，存下来，慎饮酒。
     
如果身体出现了这4种情况，说明已经不再适合喝酒，一定要及早戒酒，别再不听劝了，否则受罪的是自己。

喝酒后，若身体频繁出现4种现象，建议及早戒酒，别不听劝。

酒量下降

有一些长期饮酒的朋友，突然在某一个时间段感觉自己不如以前能喝了，稍微喝一点酒就会感觉到头晕呕吐，出现了醉酒的现象，这个时候一定要引起高度警惕，这说明酒精对于身体的伤害已经非常严重了，说明自己的肝脏已经不堪重负，如果再继续大量饮酒的话，就会导致肝脏伤痕累累，引发严重的肝脏问题，建议及早戒酒，及时去医院做一下肝CT。

酒后胃痛

长期大量喝酒，不仅对肝脏产生极大的负担，其实对于胃部的伤害也是非常严重的，如果一下子喝太多酒的话，大家会感觉到胃部不适感，尤其是在空腹喝酒的时候胃部会更加难受，这是因为酒精对于胃黏膜的损伤。

如果在喝酒后出现了呕吐，胃疼，甚至出现了吐血丝的现象，大家一定要引起高度警惕，或许是胃部已经严重受损，这样大家在喝酒的时候就要注意一下下酒菜的选择，不要选择太油腻不容易消化的下酒菜，如果这样改变仍然达不到缓解，建议大家及早戒酒，否则会有患上胃癌的风险。

心慌

如果喝酒之后会感觉到心慌，大家一定要引起高度警惕，这可能是酒精所导致的，因为酒精作用于人体的交感神经会导致心肌收缩力增强，进而导致血压升高，反射性的导致心跳增快，心跳加快就会导致患者出现心悸。

酒精引起神经的兴奋，可能会引起心脏本身的兴奋性增加，这样患者就有可能会产生各种类型的快速性心律失常，所以酒精是一种兴奋性的物质，会增加心肌兴奋性，容易诱发各种快速性心律失常发作，比如心房颤动、室上性心动过速等，患者这时候就会出现心慌乏力头晕等症状。

身体某个部位总是莫名出血

长期喝酒的人肯定会对肝脏造成一定的损伤，肝脏受损就会影响到凝血因子，凝血因子减少就会影响身体的凝血功能，如果大家发现自己的某个部位总是不停流血，比如鼻子突然出血，牙龈出血，都要引起足够的重视，这很有可能是和血小板减少有关，一定要及早戒酒，避免引发更严重的后果。

每天喝二两白酒，真的有利于身体健康吗？

生活当中有绝大一部分人认为适量喝白酒是对身体有好处的，有一些人觉得能够扩张血管，尤其是在冬天的时候，感觉能够舒筋活血，缓解疲劳，有一些人还认为睡觉前少量喝白酒有助于睡眠，并能够刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的效果。

其实这些观点都是缺乏科学论证的，并没有大型的科学临床试验证明这些结论，所以这种说法根本是不靠谱的。

有研究表明全世界5.5%的癌症发生于5.8%的癌症死亡都是由酒精而引起的，全球每年将近有80万癌症患者，都是由于喝酒所导致的。

换句话说，没有一口酒是无辜的，即便是每天少喝一点，这样积累下来，白酒也会慢慢对肝脏和肠胃造成一定的损伤。

一首小诗，最后一句出彩。




   2022.2.18   十八  七九第六天 周五  小雪  0-1度

   有空查询了考研相关信息。关注复试，英语口语，加微信，找到面试流程。
















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2022.2.19   十九  七九第七天 周六  多云  —3-4度

坚持喝苦荞茶，量血压已降至80-130。

桂圆两袋，剩余艾草十小包，荸荠五斤，果渣若干等送回老家，今天相当冷！一趟来回，就到了十一点一刻。路过菜市场，续购11元荸荠，领回一大袋果渣下午送回乡下。(二位长者，谈及正月请客破费还是放不下来，提及今年生日话题，称出外旅游，以避开亲戚送礼，免得花钱！这个事情，得从长计议吧。）

中餐：咸肉加香肠，豌豆，青菜，排骨汤。

餐后看《大江大河》第二集。真实的历史，细腻的表演，耐人寻味！

晚餐：八宝粥+桂圆+红枣，汤圆+糖，青菜一碟，甚好！

晚间：边泡脚，边看一集《人世间》。人有悲欢离合，家家都有生离死别之时，体验大慈大悲之心。更加珍惜当下每一天！

2022.2.20  二十  七九第八天 周日  多云  —2-5度

阳光灿烂！
回家掌勺，招待母舅舅妈和三爷三婶(因周日，大爷，二爷，四老爷，五老爷没联系到位，随缘吧）。

2022.2.21 二十一 七九第九天 周一 晴 1—8度

注意师德师风。严格自律自爱自强。

早晨第一节课，必须数一数班级人数。——安全教育。

和家长做好及时的沟通。

凌晨一点14分，闺女查到了分数。着实不容易！打拼了七八个月。

大概在晚上八点多，老同学微信来电还留言了。真是放在心上，甚为感动！

晚上大舅爹也来电问询，这是关心啊！

晚间，在查询西交利物浦大学和香港八所大学的相关信息，了解的不少。

才发现老同学的来电。留言。明早电话联系。

2022.2.22 二十二  八九第一天 周二  晴  0-7度

早上，给大舅爹回个话：简介大致情况，经历就是一笔财富，小试牛刀——挺给劲的！建议雅思报培训班啥的，试着找找有关熟人帮帮忙——心意暖暖的！甚好！

2022.2.23  二十三  八九第二天 周三  晴 —3 -7度

  严格自律，自爱自强。把握好度。少说空话，做些实事。

  中午上班时，骑上铃木赛驰车，在巷子里转弯处，迎面来了一部电瓶车，速度颇快，幸亏早就靠边，才免除相撞！但左脚颈处擦破了！细思极恐啊！(要是早点动身，提前十五分钟悠着点儿，就不会紧张兮兮的，就不会遇到险情！！！慎之又慎！）

2022.2.24  二十四  八九第三天 周四  晴 0—10度

和闺女分析了现在的状态，特别是潜在的优势，充分利用，不断积累，定能量变引发质变！机会是很多的！

下班买了十元的果子。中餐：牛肉汤烧萝卜，红烧肉烧瘦鸡，果子一大叠，甚好！在家里，我就是个劳模啊！

下班时，爱人兴奋的分享一个喜讯：被推举为五一表彰候选人，很好！人气旺旺！也得感谢所在单位的满满的爱！

  2022.2.25  二十五  八九第四天 周五 晴 2-14度

   晚间，把《人世间》最近四集和今晚四集看完。剧中人物和事件来源于生活又高于生活，静思默察，很多角色值得借鉴：与烂人歹人当保持距离，敏锐察觉险情，远离恶刺激可能带来的冲动，如秉昆与骆某的对话，直接引发对方的恶语相向，失手中导致九年牢狱之灾！悲哉！郑娟为了减免深爱的夫君之灾难，不惜在公众场合彻底撕开曾经的大伤害，赤裸裸的暴露隐私于大庭广众之下——真是无畏无惧，看透真相——为了目的不顾一切！甚为感念！

2022.2.26  二十六  八九第五天 周六  晴 1-17度

今晚感觉极好！

周四，收到钱帅的微信：忠哥您好，明天晚上星期六鸿福贵宾楼四楼 海棠厅敬请光临。真是高兴！(类似的活动，一定要安排！开心为主旨！）

黄氏家族东道主，甚为热情，真诚！鼓劲！点赞!口子酒系列中的高档品质，妙极了！

2022.2.27  二十七  八九第六天 周日  晴 7-17度

放缓节奏，静静的过日子。
下午收看《大江大河》四集。
岳武高速据说2023年年底才竣工通车。

2022.2.28    3.1 二十八 二十九   八九第七天 第八天周一  周二  晴  10-20度   3-15度

周日有约，周一晚鸿福贵宾楼三楼齐云山厅恭候！谢谢这美好的安排。

平平常常过日子，上班工作。

2022.3.2 正月三十 八九第九天 周三 晴 7-17度

周日咽喉痛，今天好点了。下午没啥劲，晚间一量体温，38.5，赶紧艾水泡脚一个半小时，边看大江大河13.14.15.16三集半，同时喝清开灵两袋，阿莫斯林两粒。没啥的，早点休息。(爱人这次没得说!）

11800步。坚持步行上下班很好。

  2022.3.3 二月初一 九九第一天 周四 晴 7-17度

  服蒲地蓝口服液(是爱人特自打探到的，感觉特暖！）早晨37.8，低烧，已降一度多，能上班了。

2022.3.4 二月初二 九九第二天 周五 晴 7-20度

春夜喜雨。

郑娟的人生态度颇有启发。

























   2022.3.5 6 二月初三 初四 九九第三天 第四天 周六 周日  晴 7-20度

坐车子来回，舒服多了。一回家，就睡觉！多多爱护自己！

收到朗致发过来的房租4200元。2021.9.7起，道2022.9.7到期，月租六百元，年租7200元。(存此备忘）

  2022.3.7 二月初五 九九第五天  周一  晴 7-14度

  大江大河。

2022.3.8 二月初六  九九第六天  周二   晴 6-20度

锦怡酒店普陀厅，济济一堂，相聚共度三八节日！

2022.3.9 二月初七  九九第七天  周三  晴 11-24度

1000入—2980—(150+50），2780得，该知足了。终于出手。

今后应该更加谨慎驾驶。一定不要急。时时刻刻暗示自己——保证安全是最大的价值选择！

2022.3.10 二月初八  九九第八天 周四  晴 11-24度

为天剑王购买保险156+36元。(人寿财险）

2022.3.11 二月初九  九九第九天 周五  晴 13-27度

  中午一点十分，到宏达机动车检测站进行年审：天剑王，最后一次的年审费一百元，上线检测，一切正常，2023年二月到期。两点半完成检测。

  国家线公布。整体上涨。

  微信订购的家养鹅一只，十斤，137元，加血晃，可以分两次红烧。

  网购的莆田桂圆四斤共60元到手，还可以。

   2022.3.12 二月初十   周六  晴 16-26度

    因材施教——至理。
    找到适合自己的平台和岗位(跳一跳，也能摘到的那种最好了!），兴趣，性格，潜力，基础，各方面都要匹配的那种。
    在合适的频道上发光发热！(尹哥语）
    考研，考公，考教师，内卷甚至有畸形！原因多方面：追求稳定体面的那种，985.211等都来参与，培训机构的从业者也来参与，促使内卷趋于严重！与其千军万马过独木桥，不如主动寻找合适的平台，累积经验，提升自己。

    内侄来电四十分钟。

    2022.3.13   二月初十一   周日  晴 16-26度

    中餐回家吃饭。
     
    2022.3.14   二月十二 周一  晴 16-26度

    下午举行2021年度考核会议。

     珍惜当下每一天，看重拥有的点点滴滴。

     兄弟，玩可以，安全第一，切记！！！(来自红46团的直言善语，当牢记在心，修炼身心，以静制躁，从容、品味、审美！）

    2022.3.15 二月十三   周二   晴 16-26度

    回老家，清理菜园韭菜地的杂草，割点嫩韭菜回来。取杯子。

    两天准备简历，周二发出去了。

    2022.3.16 17 二月十四   十五  周三  周四 晴 16-30度 小雨 6-12度

    周四上午十点招聘有回复了，真快！爱人听闻，甚是兴奋！晚上催着我又是发短信，又要打电话！哈哈！
  
(回信：老同学你好！
百忙中，还在帮忙找工作！
非常感动，甚觉温暖！
你推送的是医药高科技公司，颇有前景！
就看孩子自己能不能适应角色了！
你是业内行家，还请继续多加指导！
代我爱人特向你致谢！[抱拳]）

爱人闺女看了，一致好评，全面妥当实在朴实！就该这样嘛！

  和老同学打了电话十二分钟，讲的很透彻！感觉好极了！

  静观默察，万物生长，向阳而生。


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cjzabc

2022.3.18  二月十六  周五   小雨  6-14度

生气，是因为你不够大度;
郁闷，是因为你不够豁达;
焦虑，是因为你不够从容;
悲伤，是因为你不够坚强。
记住，所有的负面情绪，都源于你的弱小，唯有强大自己才能够百毒不侵!

“银行上岸不难，但考试时题量会比较大。疫情期间都是线上考试（含笔试，面试）。笔试总题量是90分钟100道题，90分钟一到自动收卷。试卷分成好几个模块，每个模块题量不等，难度不同，要尽可能做完，同时保证正确率。”

“我的建议是，去哪都可以，要遵从自己的内心。但是你要体验体验社会上的招聘，参加相关考试面试，这样能判断自己在社会上的大致位置。这个经历很重要，如果不体验就是温室里的花朵。”

“感兴趣完全可以去，你自己做决定。”

2022.3.19 20  二月十七 十八 周六 周日   阴 小雨  6-14度

周六回老家看看，割点春韭菜，中午回来做饭。

周日在家休闲。上午和闺女一起参加小区核酸检测。晚上七点结果阴性。

  2022.3.21 二月十九 周一 中雨 5-8度

  随遇而安。因缘参与了今晚的活动：福地茗都，九人(王姓主任，丙林，蓝天救援庞队留下电话，正海等），尊重每一个人——做人必须如此。感谢谢林盛邀，晚间终于成行！此乃天意(考虑到陈琳珺的事情）！(2020.9.26参加过一次：，金海岸207，一次各行各业聚会的经典平台！真诚的感谢东道主县应急救援局朱股长，龙桥矿山紧急救援队队长获五一奖章， 致敬！龙桥安全部部长，晨光小学朱主任有共同语言!）

晚间接到同事王电话，告知周二单位值日，要提前到岗！

小谢同事赞扬我，善于倾听——确实做得不错的。今后坚持。——每个人都有亮点值得欣赏和学习！

加强身体适度锻炼！(坚持散步一万步，打羽毛球等）：学习保卫科老杨的健身精神——毅力是惊人的！

远离胡思乱想！

欣赏每一个人的亮点！

感谢每一位曾经给予的关爱，尽力做好角色！

再宽容大度些，既是爱护他人也是关爱自己。

老舅曾说过，没有完美的人——必须爱心容纳才是。

3月21日，一架东航搭载132人的波音737客机在广西梧州藤县坠毁，并引发山火。

  2022.3.22 二月二十 周二  小雨 3-7度

常做备忘录。
晚上炮制好红烧鸡。

  2022.3.23 二月二十一  周三  多云  5-13度

  过好当下。

  办公室安装好戴尔电脑。

  看透职称。都什么年龄了，什么时候做什么事情，懂得知足。


   2022.3.24 二月二十二   周四  多云  11-18度
   2022.3.25 二月二十三   周五  小雨  10-16度
   2022.3.26 二月二十四   周六  多云    9-16度
   
    周四，周五，平淡中度过。发动水帘洞气场群，“都已投，只投票不说话”，同学和同事的默默支持很温暖！特别是小三表妹家，称投一票算一工，真是豁出去了！令人感慨！此处不言谢了。

    周五晚，来自某处一事虚惊一场，连夜安排，真是劳模！盛赞防疫力度之大！
   
    周六，源于老爸生日提前，一大班亲人相聚(周三烤鸭，卤猪蹄，糯米藕，刚摘的香椿头炒鸡蛋，红烧土老鹅，春韭菜等大受欢迎!）。老表调到信访局可喜可贺，九十二岁大奶爱打麻将(雇了一七十岁的保姆陪伴，一不小心透露真心话——女儿才贴心!），七十九岁骑摩托车的表爹(长相和爹爹神似！骑车很慢！时时向他学习!），和大舅分享十元购得几乎所有的庐剧黄梅戏经典之经历(赞一赞剧创人员的奉献!），餐间和闺女一起向各位长辈敬酒，上午下午四人摸麻真是敬业真爱啊(小姥语录：打牌如绣花！）老姑爷提醒两次，老舅也说了一次老婶一家代表没来，这个有点微妙，疫情期间不便大张旗鼓，主动能来热烈欢迎！还分享了两次摸麻娱乐经历，提及到江总受骗折财之事甚为叹息！老哥和侄子通电话时的小插曲(话要慢慢说，好好说，柔情沟通，换位思考吧！考虑到亲子感情至上，佛教基督教都讲爱心交流），最近五老爷在家族群里持续提醒投票，老爸在家族群里呐喊助威，陈启洋第一次来做客吃得饱饱的，中午二爷大爷，晚上三爷五老爷分批来聚，中餐饮十六年古井贡酒以示重视，老妈安排很妥当!(记下一些小插曲，品味生活真味！）

傍晚带回来两板土鸡蛋：老母亲称，要多多关心小三家孩子！已经做得好极了！无愧于心的！








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jlmhydczl

还是没赶上延时报废！！

就爱WY125-A

我在等待中，








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cjzabc

2022.3.27  二月二十五  周日  多云    9-16度

  来自群里老伙计的投票，感觉都挺开心的！也发了小小红包，意思一下，活跃气氛。

特自发给大舅和五老爷少许红包，以示感谢和鼓励！总得有所表示嘛，称之为利乐友情，接纳大众！

  闺女姑爷一天的忙碌，拣菜，洗菜，洗锅碗，打扫卫生等等，称，现在搞后勤烧菜都有点怕了，确实，说不累不烦那是假话！但，必须做！做出来的一大桌子荤素搭配齐全，堪称五星级农家乐！大嫂更是做菜的主力军，群策群力，才有美食分享！记住，带着爱心，一件件的去做就是了，累了就歇歇，中餐后要休息到位(老妈称，我真会享受，哈哈）。带着感恩之心看待亲人来往，珍惜每一次聚会吧！

  今天买足带齐几乎所有能想到的：特殊物品——降压药等，生日礼品——詹氏火爆蛋糕和长寿面和花生和糕点，一般物品——各式菜品如肉、白干、酱油干、南瓜、山芋、藕、马铃薯、韭菜、红枣、桂圆，把个后备箱装满了，还挂在后座外边，上午骑着天剑王(出发前，闺女还没起床，索性睡足懒觉，提醒我慢号仔，爱人也说要安全！——都得记在心里！经过新渡社区，加个餐，十点左右到达。今天，决定把烧菜的事情揽在自己身上了，一个个的烧：肉烧白干，红烧鸡翅排骨(下次少放点生抽，佐料要平衡），红烧扁鱼(原料决定口感和味道），蒸红烧肉，马铃薯丝酱油干丝合炒肉丝，韭菜，豌豆，黄瓜花生米，排骨汤，八菜一汤。一年也就三五次吧，何况自己也要吃，也就一马当先才好，主动积极的做！其他的不管了。中餐只吃饭不喝酒，甚好，餐后休息半小时，必须！(跟着感觉走，毋须想得多，钱是拿来用的，力气是用来干活的，做人就要务实求真，不是给人看的，但求无愧于人与己，保持初心，完善自己，权作修行和提升，继续出发。）

下午三点，决定去看看豪爵机车馆：试骑两部车，uhr150和tr300，新车亮点多多啊，值得新手拥有！五点回来，导航走铜陵高架，不多远处，检查驾驶证行驶证以后要带着，虚心接受教导一次，必须的！五点四十启程出发，到八点左右，慢悠悠的安全抵达目的地！

  晚间，老同学玉平来电，畅谈四十多分钟！可以创造个机会，同学聚一聚！









转录过来：
爱上旅行后，你可能会有这些改变……
人生是一场旅行，旅行亦是一段人生。

有时可能只是偶然的一幕，就足矣点亮整段旅程，甚至改变今后的人生。
慢慢的，你会发现，爱上旅行后，你真的会有点改变了。

01你变得，乐观豁达
如果出生时你是一个有棱有角的方块，那么你翻滚的路途越远就会变得越圆滑，这会帮助你未来的路走的更加顺利。
旅行中的经历各不相同，可以肯定的是每一条路都会带你走向更远。
一路坚持的你，所能接受的事物也会越来越多样，内心则能保持安静纯粹，接人待物更加乐观豁达。

02你变得，更有远见
世界很大，我想去看看。去看的是壮丽的山河、是无边的原野，是深邃的海，是绚丽的花。
这些眼球的触感在各个地方发生着极其微妙的变化，传播至大脑经历着思考变得不一样，所以每个人眼中的风景都不尽相同。
看的越多，思考的越多，如登高望远一般，你走的每一步都是为了到达顶峰后的天下皆入眼。

03你变得，心地善良
当你迈出旅行的那一步，相信就是你想要改变的开始，你愿意去接触陌生的事物，愿意去试着沟通和理解世界的模样，其实这些事很简单。
难得的是，将这份善良烙印在心底，有慈悲心、有爱心的人，往往会从内而外散发出一种光芒。

04你变得，自信独立
在旅途面前，谁都难免会有胆怯和不安，陌生的地方，陌生的环境，陌生的人，甚至陌生的食物。
在陌生面前，谁也不是壮士，都要面临很多无法理解的事情。
对于这些无法理解的事情，如果你去面对，去尝试，那么它就成了宝贵的经验和最好的提升。

05你变得，期待挑战
旅行，就是一个需要不断面对挑战的过程。
一路走过，没有谁能预测将来会经历些什么，是更惊艳的风景，或是看似难以克服的困难，可是前进的脚步不能停下，因为只有在前进中，才能学会选择，学会欣赏。
任何时候，当你眼前有两条路，你应该选择较难的那一条路，因为那一条路会激发出最好的自己。

06你变得，充满感激
旅行和旅游最大的区别就在于，游者追求的多是放松，行者追求的则是放下。
放下生活中的愤恨，放下工作中的压力，放下所有负面心态，拥有挣脱一切的力量，使自己内心充满感激。

07你变得，精致自己
旅行，是一个实实在在的体力活，经常旅行，一定比过去那个天天窝在家吃着薯片追剧、打游戏的自己好太多。
为了拍出美美的照片，你会对自己的要求越来越高，无论健身是不是真正的爱好，你都愿意开始去做，并且坚持下去。

08你变得，足够真实
我们不得不承认，很多时候，为了取悦别人，把真实的自己撕得粉碎。
旅行就是那个让你寻找自己的机会。其实生活中，并没有那么多目光盯着你是对是错，别再把自己困在自己营造的这些压力中。
这个时代缺的不是完美的人，而是真实的人。

09你变得，朋友拥簇
孔子曾说，“有朋自远地方来，不亦乐乎。”
一生很长，一生很短，终究不能自己一个人走，辛苦的路上何必再体验孤独，能有一群朋友惦记着你，你念着他们，生活不就是如此。
旅途，恰似连接你我的桥梁，不论往返都能在温暖中走过。

10你变得，更爱自己
心里装得多了，自己就不见了。
旅行告诉你，有时候你可以“自私”一点。人生漫漫，在旅行中享受美好的时光，找点时间来爱自己。
用自己喜欢的方式去生活，才是对自己最好的宠爱。

爱上旅行后，你多少都会有一些改变。

有时候你会觉得是旅行改变了你，其实不然，是你在旅行中，自己遇见了更好的自己。
毕竟，这世上除了你，谁都不能改变你。


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2022.3.28  二月二十六  周一  多云    7-18度

   查询了，这一周天气多云为主，踏春赏春甚佳！

   尽力从好处看每一件人和事，养成正面解读的习惯吧。接纳包容甚至去欣赏每一个有缘的人和事吧。试着这样去做。世间本无完美演绎，能经常的寻觅美好，需要有极好的慧眼和心态的！

  昨天下午，爱人替我回了个话，很好！
  安全无价。不要赶时间，事前安排有余地。

   早晨打电话，了解到老奶一家昨天回老陈庄了，都忙于小家庭各自的事务。问询了爱人，称一周就出院了，小小手术。踏实了。

   下午再次做了免费的核算检测！阴性！

    闺女下午买了点小吃，打给零花钱六百元备用。

  周一不开会，也没有课后服务，四点四十就下班：给铃木赛驰加油，把天剑王擦干净链条，涂抹少许润滑油，装满汽油百元。骑行到老家转悠，得知今天老姨奶老姨爹坐公交来了(七十五岁左右的长者，陪伴着上下车步行来回，真不易——最好要有儿女陪着才放心!）谢谢真心实意的看望！老舅爹呢，今天在长冲采茶后来我家吃饭，安排甚好！

老母亲称，不要空手回去，剪了些嫩蒜干给我，其余蒜叶剪碎喂给新捉的十几只小鸡吃，杀菌，和韭菜同样的功能！(室内养鸡异味儿就是大！很矛盾的事情。）

晚间回来，得知爱人安排闺女拖地了，称真是力气活！——貌似第一次吧。


    2022.3.29  二月二十七  周二  多云  10-21度

     单元提高性练习分两次完成，由学生选择边做边讲模式完成，效果最好！

      下班有点早。
      
      驱车前往两处：通往老岳庙乡的那条县道，跨合安高速靠近马堰枢纽边，驻车看看远处主线匝道连接线的进展加快了。三个月过去了，另外一处，合铜黄高速跨引江济淮特大桥边的保通路及桥该拆除了，到了现场一看，已经不见踪影，估计远处的沙堆就是该处粉碎后的石渣，堆着像小山！

    今天步行有15000多步！向保卫处的杨哥学习！一是能坚持天天锻炼，毅力帝！二是安排每天分批次完成，不至于造成运动损伤！三是每次按专家说的，一秒滴答走两步，确保减重有效果！以前大肚腩取而代之的，是平坦之腹部了！形体变美了，更重要的是体力充足，精神饱满！三高也不高了！配合锻炼还有控制饮食——晚餐远离应酬，晚餐越简单越好！这一点也值得学习！

    心静方能品尝生活的真味！
    以清净心看世界，以欢喜心过生活——笑看人生！

    德艺双馨艺人名单公布！吴京、黄渤、谷好好、张译在列，表彰44人：他们很多人兢兢业业地刻苦工作，从来不炒作绯闻，从来不拈花惹草，拍电影，都是凭良心做事。关注获奖影片《悬崖之上》！












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2022.3.30  二月二十八 周三   多云  12-22度

    昨晚吃饭时，闺女大妈来电，信息颇大。一是探探请假条情况，以便提前布局，这是对的！二是也赞成闺女的工作安排。家里婆媳如何相处，家家有本难念的经，都是亲人，不好说。

   饮食保持清淡，避免盐分和糖分过高，生活规律，有助血压控制在正常范围内。——维护好健康是自己的责任！切不可疏忽大意！

    少吃，会吃，适度饥饿，利于养生。

    2022.3.31 4.1二月二十九 三月初一   周四 周五   多云  12-22度 6-17度

  关于豪爵uhr150(备忘）
磨合期300第一次换油，1000换第二次。2000换第三次。

  爱人问询有关人员，及时回复大嫂——能办！甚好！

  2022.4.2  三月初二   周六   多云  6-18度

买了不少蔬菜鱼肉送到张家户——雪中送炭吧！不求好评，只想心安理得即可。特别是那么多的果子，还有品质很好的乡户猪肉，野生参子，塘里藕，没得说！以后晴好天气，每隔一周，不妨送一趟。关爱老人，用行动说话。不打算回老陈庄了。近，傍晚中午都可以随时回去的，今天算给自己放松一天啦。

上午骑行天剑王，到杭埠河入巢湖口处，看看引江济淮巨大的倒虹吸工程，已经竣工了，整个河道被改了！真是伟大！然后沿环湖大道，略加思忖，看车试车最近不宜啦，返回到白山镇吃饭吧，回来路上，有防疫检查行程码，配合，工作人员辛苦了！到镇上，找一家鸡汤面店，点一份土鸡蛋炒饭和鸡汤，15元，还可以！餐后，看看跨白石天河的新大桥，如一道彩虹横跨江上！壮观！心为之喜悦！随后到十联圩转悠一大圈，许万良捐资修路两千米——这是绿叶对根的情意!佩服赞叹不已！

下午先后看了六个大工程，一大圈子。

今天，老哥大嫂回去做饭菜，后来得知老姑奶老姑爹带着大孙女一道回去和爸妈小聚。最近总共相聚了三次，很好，前两次是我参与主持的。老哥老妈整的蒿子粑粑，送给我不少！蒿子粑粑好吃[强][强][强]劳动很好。下次问问老母亲制作过程。



2022.4.3 三月初三   周日  多云  9-20度

煎好的粑粑，挺诱人的，吃起来口感脆香酥。



  试驾了豪爵uhr150后，这几天一直关注这车的信息。有兴趣就好！能带来快乐！也不是很贵！相比本田pcx160和雅马哈nmax155，割了韭菜还买不到的状况，有了国产一哥的努力，终于能有了取代品！甚是宽慰！

  非必要不离肥。

   2022.4.4  三月初四  周一  多云  10-20度

   总体以包容，认可，真诚点赞为主。

   焦虑感。不能松懈。

   耐心，爱心，细心，责任感。

   关注心理健康。平心静气。周校开会时的大气，大局，温暖人心。


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2022.4.5  三月初五   周二   多云  10-20度

昨天，在豪爵uhr扣扣群和微信群的遭遇，甚是富有戏剧性，感谢车友的热心肠才得以重回组织。群主称他看到那些东西他脑袋就炸，其实都是来自网络上的信息而已，一笑了之。以后，静听，少说，以礼相待，换位思考，还是必须的。没有人是傻子。

  早晨六点半，文昌菜市场入口处，遇到一起塘卖鱼的村民，判断这是真的！机会难得，遂通知蔡校，一共搞了八条扁鱼共计52元，8元一斤，每条6.5元，包装好。带到学校，放置于水桶里，同事们发现纷纷关注！送雪峰两条，蔡校四条，带回家两条，中午回到老陈庄，半小时炮制好，甚鲜！这次，以友情为上，不收什么钱了，多俗啊。

  天剑王还是一部好车！在状态不错的情况下，悠悠的骑着。突发奇想，和豪爵的汤师傅议一议，换车体验！下次去尝试吧。

  中午在家吃饭时，老母亲称，可以选购南瓜糖藕啥的，记在心上。傍晚，途径丝绸路菜市场买个整的南瓜送回去，回家讨取羊毛衫，韭菜地摘除杂草，六点二十回城，不把自己搞的太累。来回都是骑着天剑王的。和煦春风，柔和扑面，植物们吐芽长叶，枝头一片绿色，看着心喜！在此等时光，当抓住欣赏才是！(下一次，和卖藕大姐联系，买好藕分送到两处——一个不错的主意！）

家里的老猫，给个鱼头吃吃，也不贪食，走起路来，扭来扭去的，蛮有味道。十六只小鸡，十一只老母鸡，都有重要用处的！

四号从邻省郑州县订购的八宝粥，第二天就到手！甚好，55元三十小包，每袋一百克。另一家也在路上了！



把眼下的生活打理好，才是正事！


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