2017年1月18号到手的天剑王，2023年2月要报废了！

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11.3   农历九月二十九   周三    晴朗  13-22度

  五点半起床，煮早饭，清洗青菜，隔了两周后我们俩在家吃早饭，以后应该正常化了。

  中餐，把早餐买好的丫蛋菇和抢购的白干加上肉片若干，炮制一大份家常菜，留着一大碟子，晚上爱人回来给吃光了，甚为欣慰！晚上还特自炒了一些嫩青菜！以后每天早晨必须要提前到菜市场上选购新鲜上市菜，切末偷懒，错过机会！

知悉安庆杨先生的母亲即将过九十五岁生日，为她老人家的高寿送去真诚的祝福！真是好福气啊！老朋友最近在练习上高速驾驶，积累经验，为上海南京的出行做准备！很好！一切都顺利！

晚间，约定左胜同事一起，晚上七点十分一起步行至14500步，边走边聊，话题颇多，白山的好客豪爽，晨光的信息等。有意思。还是以不损害健康开心为主。足矣。

九点半睡觉。早睡早起身体好！

周二下午第一节和周三上午第二节换了课，周五的两节课就搞定了。周五上午第三节请该班班主任带看一下——小事，谢谢支持！

每天都要吃两颗药，一颗‘满足药’，一颗‘感恩药’——文怀沙之名言。

商务部发的适量储存生活必需品，引发某个地方某人抢购600斤大米，还有非典时期抢购食盐风波。当适可而止，过分了，失去理性判断力了。


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11.4   农历九月三十    周四    晴朗  13-22度

  今天做的事情有点多。择要点简述。

《解决问题的策略》第一课时已上，甚好，重点做三道练习题。

上午，收到五号前必须要注册资格，中午自己摸索，一步步操作，第一次有点艰难：右移图案移动不了！前后试了好几次。——遇到困难不能上火，冷静点，变通一下。终于注册通过。继续填写，填日期时一开始怎么也填不了，一琢磨，要填具体日期吧，果然不假！职称选择项，一开始没看清楚真正要选的是中小学，进校聘用日期也没弄准，后来到办公室里，同事们的指点，最后搞清楚了请热心同事改过来！还不错，竟然还能帮xuefeng caiwu迅速录入，助人为乐嘛，同事们有咨询的，也尽力支持！团结力量大！最终集中由zuosheng下载打印，OK！

中午一点半后，只得到老乡鸡处吃碗老鸡面凑合着。也不错，简单，省事，能减重！

晚上的事情：
做晚餐(水饺加青菜，蒸山芋。）
做头发，焗油，理发，九点多了才搞好。正规场合必须重视！
誊写致辞，略加修改，定稿。也不要苛求，总体上意思达到了就可以，轻松一点，在过程中体会真意！
按约定时间地点，明早五点半准时老地方见，出发！
心态乐呵呵的，事情虽然多，基本上能迎刃而解。即便有困难，也不急着，多试试，也有对策！——做完了，感觉既充实又欣慰。

爱人几乎每天都去看望老同学家父亲，送去实质性的关心，甚好！辛苦了！昨天竟然一天步行两万多步，完全是上班期间各处走动，不简单不容易！昨晚和今天中午特自休息到位，才恢复过来！多多爱护自己啊。


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就爱WY125-A

cjzabc 发表于 2021-10-23 19:25
这张图实在不雅，可否删掉？

原来有个编辑功能的，可以修改，现在是不是修改不成了，不好意思。

cjzabc

11.5 农历十月初一  周五  小雨转多云 17-21度         

这个随笔记录，虽不能登大雅之堂，但是自我对话的实录，个中滋味多多，生活主旋律总是美好的，才会有奔头！能促使自己天天向上。

极有必要，对思维方式里的不妥不和谐的地方要尽快矫正：坦诚相待，真诚待人，毫不留情的解剖那些“小”，日臻完善，本没有十全十美，但求尽心尽力做好。已经意识到了，就去做一些自我突破，哪怕每天一点点进步！

早晨四点半醒来，五点半到达指定地点，五点四十出发，十点半到达。清晨，老同学及时称赞我有军人风格这么准时，回曰“一切行动听指挥嘛!”

外甥为人大气，处事不惊，颇具眼光！在重要之时，就该大方些，大方得体有大爱！感觉不错！(把妹妹大蕾送去做检测并安排宾馆的单间，这点甚好！想起了闺女在上大学时有次开车送到南站，记忆犹新！好外甥！）

外甥大妈长期在基层，处理老百姓的各种实务中矛盾重重，既复杂又琐屑，面对之，得有办法，用接地气的语言表达方式，进行有效沟通，化解矛盾，促进和谐！所说的也非常诙谐生动，如小警察罚款逆向行驶敬礼误认为亲戚或朋友，令人忍俊不禁中受到教育，对下榻的宾馆服务员及时打开灯，立刻赞赏!什么话都敢讲，很自然，也很坦然，一吐为快！呵呵！

——让我想起一句话：好孩子是夸出来的，极有见地！她特自提到在社会生活中，要当有心人，敏锐的发现每一个有缘人的亮点，洞察人性的共性和个别差异，及时真诚的点赞！制造快乐，感染快乐，真好。(想到了中余同学时刻正面激励，极具艺术性和绵绵爱意！）——还要加强学习，向每个人学习，真心发现亮点并欣赏之！

下午，两人一起尝试着把果盘搭拼好，给婚房增添浪漫！两位大妈精心拼制点缀品，妹妹在给气球打气，近一百个，真是特别有耐心，源于深沉的爱心！

两个地方，开元曼居酒店和钱王家宴，是住宿和餐饮举办户外婚礼之处，真好！

今天来这里，所做事情并不多，乘车行程350公里，累，下午也没怎么睡好。上午做检测，晚上十一点查结果，阴性正常。

当父母的，要相信孩子，放手让孩子去安排各项事务！

每个成人，先尽可能的把自己的事情打理好，把生活过好，学会适度处事，和谐处人，自然处处一片阳光！

挺直腰板，气宇轩昂!(经常提醒自己，纠正姿势，习惯成自然了！）

开朗，开放，敞亮，清澈，善良，淳朴，关注亲近一切美好的东西！


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11.6  7 农历十月初二 初三  小雨转多云 17-21度 4-23度

难忘的第一天。

早晨，酒店自助餐。素食为主。

随后到达钱王家宴处(出门，不要性急，检查一下带齐了没有？）。

静等。接待。打招呼。主动作为。

孩子们在新房里摄像。未来将推出专辑。两位主角带着一班小伙伴，自己的事，自己做主，自己策划，组织，实施，需要沟通，跑腿，亲力亲为。自己的事情，自己做主，也是个锻炼提升自己的过程，为双方父母减轻了好多好多的负担！

雨洁感激父母的言传身教，严格管教，悉心教导，懂得爱的艺术和信心，文学修养颇为丰厚，得益于家庭的氛围和熏陶！“一切都那么刚刚好，”——极好的句子啊。

外甥答谢词中以感恩为主！甚好！

祝福他们！一切都好！

婚礼有团队专门全程组织实施，外甥已发布预告版，后期会有完整版发布分享。静心等待！在此不再赘言。

宴席上：包厢分开，不聚集，大概四两酒。不详述了。

餐后，在大厅里休息闲谈。四点左右，到小区新房里看看，装潢雅致大气，岳母他们放手自己去做——有眼光！有个消防通道，外甥巧加改造和利用，一举两得！这是个磨合互动适应增感情促和谐的过程！——深有启发！亲友们都赞叹不已！幸福生活，落到实处。年轻人，好好的过日子吧！

晚上，回酒店边简餐，只吃菜和面条不喝酒啦。——中餐已达极致，晚餐必须简单！

  我建议四爷住一晚，第二天再回南京，也是个好主意。晚上两位大嫂，兄弟三人，兄妹两人，七人团晚餐小聚，其乐融融。

外甥已把返程车票预订了，辛苦了。订票过程一波三折，外甥始终是不慌不忙的处理，如短信验证超时了，到第二天早上再次申请发送。考虑到离高铁站七十公里，太远，为减轻负担，我们自己去即可，谢谢外甥四爷全程一同打车付费，说一家人嘛！真好！到了高铁站，外甥一直在关注行踪，再次改好时间，由12:05提前到11:19，为到达庐城周瑜广场争取时间，早点留有余地！很满意！高速下午一点四十准时到达！赶紧找个中餐馆吃饭——振华快餐里，十八元搞定。妹妹打车，说好的35元，时间充足。四点准时到达目的地，做完后，坐车回小区骑摩托车，妹妹特自把喜糖也带回来，考虑周到！一天行程圆满收工！(在高铁站大厅里，外甥四爷称赞我们在宴席上的应酬表现极佳，能喝会讲，不过要谦虚谨慎才好，哈哈，气氛热烈！也感谢在场的每一位亲友的努力嘛！大家群策群力，和谐喜庆吉祥！）外甥大妈和儿子儿媳来敬酒，我呢，简介小两口都非常出色，在各自领域呱呱叫的！引起相当重视！——得夸一下自己，此处是个亮点 。

美好生活是奋斗出来的！每个人都要负起自己的责任，尽力把自己的日子过好，人人如此，社会和谐！

份内份外，心中有数。

周四晚准备衣物时，查看了天气变化，提前预备了厚外套和羊毛裤带着备用，这不，周日回来一踏出合肥南站，就派上了用场！——赞一下自己。

不论哪个年龄，说话都不能过多，要适时适地适人，见机行事和说话的，点到即可。说话多了，自顾自，那不会受欢迎，被厌烦的！

11.8 农历十月初四  周一  晴 3-9度

例会部分内容
周校的温馨提示：警惕教育教学行为中的违法现象，那个板子声响有毫大，禁止发火动怒，更不能动手动脚的，那是无能之辈，也是违法行为！当严禁！
江校：
安全至上，发现隐患，注意苗头，消灭在萌芽期。
校园欺凌现象确实存在：留心眼注意发现。

  周五周六两天里的点点滴滴还萦绕在眼前：

  这次外甥小两口，从几次搬家，购房，装潢，婚礼策划组织实施，事无巨细，亲力亲为，终于画上圆满的句号！无论是现场的亲朋好友还是不在场的远方亲人，都为他们叫好，也由衷的感到高兴和激动！阳光下，园林里，一张张笑脸，发自内心的喜悦定格在大团圆照片之中！(有感于婚礼上的精彩一幕!）

中午吃过饭后，还是决定回家一趟，一是送喜烟和新购的山区三厢肉，二是看看久日没见的父母了，毕竟他们这次没有亲自去婚礼现场总是有点失望的，好在及时分享了重点视频和照片了！作为外甥的外公外婆，从小到大，付出的心血和共度的时光，其中的爱那是无穷无尽的，小两口终于结婚了，作为长辈定当欣慰，喜从心来啊！外公非常赞赏他们自己决策实施的婚礼，称亮点多多，新意频出，置身于幽雅园林中，与自然融为一体，寓意爱意绵长，绿色草坪，灿烂阳光， 小桥流水，亭台楼阁，天鹅相伴，相信后期推出的婚礼完整版一定令众人大饱眼福，喜笑颜开啊！

( 全球疫情，太远了，老年人没办法去，爸妈也理解，听着张钰讲搬家工作过程又心疼，后来看到唱歌又笑了!）(真实写照！）

     这几年张钰在外面打拼很不容易。(老哥语）
     张钰的确不错，年轻人的辛苦和努力是个人一生财富。不要低估和轻视青春时创业和奋斗，这是很多人难得的财富。(小姥）
  从另个角度讲，我们既要满心欢喜并祝福新人幸福美满，事业成功，爱情永恒，也要感谢小字辈的青春朝气活力四射！他们学习着，工作着，也不忘记旅行休闲，迈着稳健有力的脚步，创造着属于自己的辉煌！

这次linan之行，也感受到血浓于水的亲情——妹婿家到场三兄弟的骨肉情深，外甥和雨洁的真挚热烈又深沉的友爱情，外甥和她爸爸妈妈那和谐亲密的一家亲情，纯真年代的同窗情在继续，新的同事情，一切都是那么的美好！也是那么的刚刚好！

  小两口真可爱。 我这个舅舅也是喜不自禁[呲牙]  雨洁确实可爱，二家亲友都喜欢。美丽端庄大方，纯真贤惠善良，学业事业向上，“又红又专，出类拔萃”![微笑]再加个文才斐然，聪慧善解人意。新一代的大学生研究生，就是不一般。—— 老爸的文采遗传给你了[强]，——过奖过奖，只是有感而发，不吐不快。你内心是激情澎湃的，满满的爱和感动，我呢，忍不住溢于言表啦[呲牙] ，只是把心里的认知真实的表达出来，但觉得还不够到位[微笑]——总而言之，都高兴！——藏不住高兴的心情[偷笑] 就是就是。

婚宴上，喝的酒是53度，茅台集团出品的酒，我们三个喝的都是四两以上，也不觉得醉，问问张玉，那酒名字，以后有机会一定再喝[呲牙]，是不是叫上品，——那太高档了！是不是有毫招架不住[呲牙] 后期用酒还是从长计议吧[微笑]  孩子办大事估计头十桌人又不常喝，平时从简。——喜酒嘛，好酒当然好上加喜。看情况再定吧。

人生快乐是真谛。静心用心感悟人生。快乐的源泉是巨多的。心田加以修行，时时刻刻处处都能破除迷障，找寻到大千世界的种种可爱来。——自己的佛语。

  所见到的都是一个个"小人物"，一个个像他一样的社会底层普通老百姓。
  无论是大人物还是小人物其实我们都是普通人。离了谁，地球都是照转不误，太阳照样光芒四射，你生活依旧。
  我们有自己的谋生方式，我们有自己的生活理想。有苦有甜、乐在其中；苦尽甘来也是一种人生境遇。
  这里有挑担的棒棒，有放牛的农妇，有卖货的小贩，有干活的工人等等，我们都在用自己的特有的、专属的方式谱写自己最美生活篇章《苦乐年华》。


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11.9 农历十月初五  周二  晴 4-14度

坚持学习，并积极实践:

我们对于一切的态度能够使我们对生活感到百分百的圆满！

拥有不害怕的心态能让你产生向上的力量，使你勇敢喜悦，生气勃勃，使你沉着冷静，缔造成功。

阳光心态：其内涵是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信的心智模式。(善于自我暗示，从点滴中鼓励自己！我能行！一定行！）

用心发现他人的亮点，真诚明确具体的用心赞美，避免过于笼统，用心体会每一次有效赞美时，能体验双方心中的喜悦和感动!(皮格马利翁的神话故事的启示，越欣赏越精彩!）恰当的使用肢体语言，表示认可！
——每天在身边每个人身上找寻几点予以赞美认可，自己喜悦，别人激动！真是零花费多收获的好办法！

面对可能引起不悦反感的言语，不必反应过于激烈，只微微一笑，称有道理！千万不要反驳称之为抬杠，搞着面红脖子粗，心跳加快，气氛紧张，赶走了好感觉啦！

中餐，爱人在家吃饭。红烧肉加蒜子蒸到位，美食！爱人特别喜欢吃！(可考虑回老家炮制红烧牛肉！）连晚餐都要吃上几团！

爱人看到那么多喜糖，惊叹不已！又提到信用卡等，这次不再激烈碰撞，而是淡淡定定的带着喜剧眼光看，只要买房子，立马就会处理得干干净净的！嘿嘿！

老妈妈种的乌菜，太嫩了！估计老岳父家也有这样的菜园子的！

下午利用课后服务时间，上一课科学，利用希沃白板资源，播放与讲解板演相结合，以大部分主要的学生为主即可！不必苛求每一位。

上午的羽毛球和下午的快步走，晚间腿酸溜溜的了，鉴于锻炼量已足够和傍晚天冷两因素，取消了赴城东散步的行动，八点半早早入睡为妙！


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11.10  农历十月初六  周三  晴4-17度

   放学时，和蔡校提到曾经的健忘(经典的一次，都让警官参与了，还有一次赴滨湖展览中心停车后，出来转了个大圈，找不到车了！这样下去，真要提防，有朝一日极有可能把自己弄丢！）开玩笑说，是不是老年痴呆的前兆啦？当心啊。有空去他的新家看看，装潢进展如何？

  鉴于科学课进度不够，今天两节课都用于上科学，上到了摩擦力，终于达标了，再把作业补做一下。数学课现在主要是解决问题。
  
早晨去的早，到操场上倒着走，顺着走，三圈，早晨上班中午下班都是步行，已经有了九千步，上午做成人体质检测九项，俯卧撑偏少，单脚独立支持不住，其余自感良好。中午在家吃过后，骑行回家摘点青菜，老母亲又拿了一些山芋一并带回，给老母亲的手机充电一百元，应该做的事情！下班后，骑天剑王到冶父山买卤菜两项(跟着感觉买一点，晚上回家喝三小杯，自得其乐也!）傍晚，到城东步行绕圈，今天总步数合计达21000步，多了点。

下午整了两个课时。要检查的大部分准备好了。差不多即可。不用过于较真(去年上网课期间，一课不拉的认真记录，今天学习记录及时——这当然是个好习惯！）。


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11.11  农历十月初七  周四  晴   4-17度
     
    连续三天在家煮早饭，吃早餐了，炒青菜极好！控制量，宁可少。爱人相当满意。

   第一节课做了六道应用题，画图，整理条件和问题，理清数量关系，列式计算，用多种方法解答，部分验算。

  改了两套作业，基础训练和课堂作业，132本。辛苦啊。必须如此。

   早晨听爱人说回家吃中餐，早晨挤时间购买排骨一份，早早预约，中午就有地道的排骨汤了！生活是第一重要的，在于自己调理！中餐烧个一大碟萝卜，剩余带晚上吃。很好！

中午没有午休了，听着一段视频并发朋友圈分享，刨根问底，找到好听的配乐，叫《游牧时光》，静听了好多遍，好极了。

下午，只有一节一四班,xianhuan代上了，非常感谢她。记住，周三上午第三节不能忘记！

  下午，做的都是应付检查的事情，很快就搞完了。也没啥大不了的。不必太较真了，糊就糊吧。但有很多事情，比如安全，比如维护健康身心，比如承诺了的事情等等，是绝对不能糊弄的！

今天来回上班都是步行，分段总步数达到12000步。足矣。

生活，工作，平平凡凡的一天。其实所有人不都差不多么？

在五八同城里，遇到一部在售的本田500x，蜀山路那里的，加微信了解了，18年的车，里程15000公里，当时购买价71000，现在清货价57200，卖家给的现价是48000(含萝卜三箱和护手充电器等价值6000元，税费有个五千吧），裸车价值42000，应该说不算贵！继续关注。考虑天剑王还有16个月就要报废，也不值钱了，只能代步而已。

想起老同学晚上早晨喝酸奶的习惯，还有特殊饮食要注意少点，维护好身体心情，头等大事！


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11.12  农历十月初八   周五   晴   8-18度

     一天过去了。得记一记。

    继续早起烧开水，做早饭，蒸山芋，煮红豆鸡蛋稀饭，洗青菜炒青菜。在家里吃，蛮好的。

   上班(其实今天上午可以不去，该做的都做完了!），领个全新的科大讯飞的教师学习机，注意保存使用，以后要上交换着用，估计用个三年吧，充电打开，各处看看，上个网，安装上微信，原给的密码不管用，后来换个新的，终于能上希沃智慧课堂和合肥云平台了，下载课堂里的教材，再装个希沃白板，找找云资源，云课件啥的，能用则用。静等明天上午的集中培训和考核了。

中餐一人在家吃(青菜和一小份烤鸭，就着这菜喝上三小杯多，慢斟细饮，放慢餐饮节奏，和平时宴席里的大口一杯或更多，更能感受到老酒的醇厚！），爱人要去看望老同学术前的爹爹做些准备就没回来。他哥哥来几天了，和医院另一人士联系了，请省立医院何新阳专家来做，都带来了麻醉师，这是安排妥当极有把握的一次大手术，下午做手术。祝福一切顺利！吉祥平安！

上午考语文和科学。下午考数学和英语。期中考试换个名称，称之为阶段练习。数学一百分钟，时间足够，小朋友们难以坚持静坐那么长，想个办法激励一下，守纪律的记录都加五分！十分钟一评价。乘着数学做练习，把科学前三题改完了，最后一题待讲完后再定等级。

上午，还和同事打打羽毛球，大概二十分钟吧，佛系打，重在参与活动活动一下。

晚间一人在家吃饭，简单点，剩饭改成稀饭加山芋，炒一碟青菜足矣。

昨晚抖音里一个短视频，一孩子家长在吐槽有关事项，遂查找到，一笑了之吧。孩子是自养的，可以放任么，可以不配合学校教育么，还胡乱猜疑乱说话，此心态注定不利于自己的。


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11.13  农历十月初九 周六 晴 7-18度

  上午，四楼学习《智慧课堂暨信息技术培训》，带着刚发的科大讯飞教师机，基本上都会了，简单做个记录上交，最后再到教室里设法登陆自己的智慧课堂里，算考试通过。对于新事物，一步步的学就是了。

早晨买好黑猪肥肉，中午炼油，烧萝卜，吃饭后午休。放慢生活的节奏，不打算出去了。傍晚，改完试卷。在平板上，看看战争纪录片，残酷，受伤害的永远是平民百姓。

爱人叫我把被子枕头被单扎好，提到车子上，照例奔往老地方，闺女等着用！绵绵爱心！

11.14  农历十一月初八 周日 晴 7-21度

平平淡淡的度过周末。

早晨，陆氏早点用餐。文昌菜市场上购抢手的豆腐块十块六元，大别山黑猪肉18元，送回老家，整了一大袋青菜回来。

上午，走高铁西站边的小路，穿过程桥村村级道路与京台高速交叉涵道处，到马堰枢纽工地处看看。

中午回到七楼吃饭，萝卜山芋米饭。中午洗澡后睡觉两小时。下午洗衣服和被套垫巾。

晚餐：青菜水饺，红烧肉汤相伴，很好。

自己的生活自己跟着感觉走，不能累了自己。年龄搁在这儿，得悠着点。

夜晚做梦，王主任安排上台讲话，醒来，当然是假的！


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cjzabc

11.15  农历十一月初九  周一   晴   8-21度

      关注了老同学兄弟俩的详尽信息，颇有感慨。天赋其才，后天努力，坚持不懈，找寻到适合的方法路径，一路走来，收获着，积累了丰富经验和技术，也取得了不菲的成就！——任何时候积极的学习，努力都不迟！从各方面反思调整，是有空间的，提升自己，取长补短，完善自我。

     干脆利落，不拖泥带水。爽快办事做人，效率高。

   早餐：陆氏早点。
   中餐：青菜，红烧肉。
   晚餐：回老家吃稀饭。

   今天上午，和两位同事打打羽毛球，约二十分钟，运动量足够的。明天继续。——锻炼身体，强健体魄，必须的。静听同事说娱乐加刺激适时抽身，是清醒之举！必须要有自律自爱！用新的健康的兴趣爱好填补带赌行为。


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天涯老五

现在我也在小学上课，普及围棋。我们的教育太落后了，这样的教育如何和强国竞争?只能蒙骗说大话了。


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11.16  农历十一月初十   周二   晴   10-21度

    昨天下班后，傍晚驱车遛一遛，骑到了老家方向，干脆回家看看吧。回家总有收获的。得知老父亲想吃鱼，家里也没了猪油，和他们说了，今天早上买好送回。早晨骑上车，到塔山菜市场买扁鱼两条，二十五元，到文昌菜市场买肥膘肉炼油，十二元一斤，130元，再到陆氏早点买早点8.5元，以备早餐。(老母亲拿着百元大钞硬要给我，提议她逛超市用于自购，毕竟平时没有给收入菲薄的老母亲零花钱，凡是为二位老人家生活的各项费用开支，就不该再收的——这个思路合乎情理。）

    七点到家了，恰好妹妹买了三厢肉回来，分享了她与外甥媳妇的互动信息，感觉好极了！珍惜彼此，爱心互动，大爱包容，同创美好。亲家母称，老天保佑，婚礼当天早晨上午阴雨洒洒，他们还担心继续下去中午怎么办，但到了中午举行仪式时，阴云散去，阳光灿烂夺目，真是奇迹暖暖！他们感叹，双方亲友人好，才有了诸事顺利的大好局面啊。现在，新单位有两个小食堂，生活大大的改善了，乐见其成！相信小两口一定如双方舅舅致辞那样，互敬互爱，风雨同舟，创造美好生活！

七点半了，吃过回来上班。

主要讲练期中阶段练习，认真对待，突出重点，效果不错。

跟着感觉走，中午决定回家。果然如预料之中，鱼没有烧但准备好了，肥膘肉还搁在那没动！说干就干！一二三，先烧鱼，同时处理肥肉切成片。一件件的去做。十二点十分，鱼炮制成功，萝卜烧好，青菜炒出来了，两大盆香喷喷的清亮的油也炼出来了！八十岁左右的父母，已到年迈之时，回家的每一位子女，理当自己动手，丰衣足食，也是尽孝道的机会，带着平和愉悦知足的心态，经常回去看看，帮帮忙，说说话啥的。一点多，骑车起步回程上班，先回家一趟晾晒衣服。到了单位，正好踩点。——大半天的工作和生活，充实的很！

今天周二，按计划老同学回医院来了，陪护术后的老父亲，病房里的琐事甚多，但特别重要！下午来电两分多钟，准备周四下午回沪，真不容易！提醒爱人一如既往，当做上班内容之一，多跑跑，全力帮忙！三十多年的同学情谊，理应如此！我呢，也要尽力做好自己该做的一切！周四早上可以考虑去见一面！

下午，乘着室外体育课之机，先后和大个子老伙伴二位一起快步走四圈，聊聊小话题，既锻炼了身体，也是极好的沟通！

傍晚继续课后服务，主要是针对阶段练习中部分同学，进行面辅，需要极大的耐心和细致，有点累啊。

安庆杨先生开车到了古城南京，下一步到大上海。边看人文自然风光，也一边练习提高车技，很好的安排！

晚间，稀饭。收看新闻联播里的长篇播报。早早休息。高质量睡眠，是最好的养生！通常第二天早晨四五点醒来，就流水一般记录一下，权当备忘嘛。看客莫烦，请多包涵。


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天涯老五 发表于 2021-11-16 16:46
现在我也在小学上课，普及围棋。我们的教育太落后了，这样的教育如何和强国竞争?只能蒙骗说大话了。

谢谢天涯朋友回帖。尽力做好当下能做之事吧。自勉。


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11.17  农历十一月十一  周三  晴   10-21度
   
   民以食为天，吃好了一日三餐，才踏实靠谱。
   早晨：在家做早饭用餐。
   中餐：回老家，二姑奶家三平老表安装卫生工程，两位老叔，两位师傅，加四人，共计八人共进午餐。老母亲烧好萝卜，鱼，肉，共计八个菜，也不少了。
   晚餐：骑车溜达溜达又回到老家，鱼冻挺鲜的。来回安全骑行。

   得记上一笔：一点出发。走老路线回程，看看几个重点工程进展如何，马堰高速枢纽，合铜黄高速跨引江济淮特大桥，舒庐干渠渡槽，移湖西路特大桥连接线在建中，原定路线受阻，一看手机已经下午1点38分了，二十二分钟能否赶去上班，顿时觉得紧张，赶紧从大河堤坝路绕道，四座大桥基建已成型，路面坑坑洼洼的，工程车来来往往，骑行在这样的路面上，真是炮弹路，十分颠簸！聚精会神，终于来到了正道上！接着加速，在下午两点零四分看到少许学生还在上学，终于赶上了！——正如蔡校所说，在建的路线十有八九难通过，今天就是最好的证明。

下午抽空第三节课间，打佛系羽毛球二十分钟，淌淌汗，歇歇再干，那边体育郝和夏两位同事也在打球，一直不停，体力耐力真好！

下午本应该上体育课的。

  晚间，慢用鱼冻后，在平板上搜索到宁国重要人物，家中二位长者戴着眼镜瞅清楚了，都赞叹不已！每个人，应当积极的做好自己的方方面面，无愧于心！


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11.18  农历十一月十二  周四   晴   10-21度

   心里想着一件事情，必须要做的话，就计划马上去行动！昨晚，和登碧通话，确定今天早晨七点去看望老同学做过大手术的父亲。早晨，浓雾弥漫，买最好的阿克苏苹果，到银行备好红包，骑上赛驰车，小心翼翼的前行，七点二十左右到达目的地。约老同学下来了，问现状，提建议，表心情！一桩事情终于落实了。

   和宋同事联系对调一节课，回程不慌不忙的，路过盛桥早点铺，七元，了解一下，和盛桥镇上的那个早点完全两样的。只能说是很一般很一般，没有什么吸引再次品尝的特色了。

  上“可能性”第一课时，这样的内容，着实没啥难度，做做游戏罢了，两课时搞定。别太较真就好了。

  中餐打回一个电话，告知在家就餐。早晨还剩下的，就作为中餐了。餐后好好休息一个多小时。下午没有什么课，非常感谢郑同事，备备课，间或三次快步走。

今天没有课后服务，四点半就离校了。晚间回老家了，回城的途中，遇到的一件事情得记一记：可能是大灯开着导致难以天剑王点火，在庐巢路幸福村曾经遇到的一幕在城西大道八里段重演了！(2017.720发生的!）再加上车钥匙没找着，只得推着沉重的车走一段，到了与文昌西路交叉路口处，咨询李师傅，请求肖老弟，无意中竟发现挂在保险杠上的熟悉的钥匙，哈哈，有救了有救了(真不知出门时啥操作的？以后不能再这样了！）尝试点火，车着了！太惊喜了！不然还要麻烦到何时。考虑电池、机油、前后胎、机滤啥的，该换的赶紧换！八点四十到家，爱人关切的询问今晚怎么了(谢谢难得的关心！）简介大概情形以及早晨相关信息，进行有效沟通。提醒我明早照例做早餐，应允！

安庆杨先生已经顺利回沪，分享了老母亲过生日的情形：祝福老人家健康长寿!幸福绵长！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

一个小时的折腾，累了，刷牙，早早入睡，休息为上。

网购的水槽下水器提篮到了，质量很好，滤网也实用！甚为满意。


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11.19   农历十一月十三   周五    晴   10-21度

  晚间，根据最新实况，果断决定闪，跟着感觉走，没错！给别人更大的空间，突出东道主两家的主题意图，让自己解放，获得大自由，也是保护好自己不用饮酒了，甚好！一举多得也。今后，类似的活动前，必须斟酌，五十多岁了，不必半点勉强或让自己为难的！(说话，办事，吃饭，交流，都是有章法可循的，切不可随意胡来！）
——选择闪离，确实是对的！不是自己的菜，不是主角嘛，又是一大把年纪了，搞得不好成了“为老不尊”，凑那个热闹干啥。又不是没饭吃没酒喝。
——傍晚外出说吃饭时，爱人轻轻的问询去哪，并提醒我，不要喝酒！真是在真正的关心我！记着！——高血压临近值，只能禁酒了！

  绕城中心快步走一大圈，今日总里程数15000多步，下午和同事大打半小时羽毛球，运动量足矣。改到老乡鸡吃一大份香菇老鸡面，挺好！

   看淡一点，超然于乱象丛生之外，尽可能不动声色才好！

   中午，决定到李师傅那换全合成机油(其实可以从宿松那购一箱过来的），120元，有点贵，主要咨询小师傅渗油的缸头盖密封圈，请他代买，后续再安装，还有请教他了，搞清楚了，该车的蓄电池现状暂时不需换。93800公里，下一次，到十万公里时再换也可以的。

  早晨，煮早饭，买35一斤的据说黑猪排骨共计61元，加海带一大团，预约十二点炖好，自己的生活自己负责到位！

惊闻杨同事中午的遭遇，幸好及时扭转遏制了事态，自我拯救到位，虽受惊和忍辱了，但大大的是个幸事啊！芸芸众生，啥人都有，但不置自己于险境中，是必须的。别跟烂人烂事接近纠缠，敏锐觉察潜在的危险，远离性格偏激，一点就着的人士，更不用较真，一笑了之罢了！

人与人之间的边界要清楚感知到，由此把握好分寸，距离产生美！


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11.20   农历十一月十四   周六  晴转阴   11-20度

160+190+10，大约360公里的路程。近四五年里的最多的一日里程了。

六点半了，准备好，城南菜市场出发，严店上高速，吴山镇出口下，步行模式到瓦埠湖大桥(瓦埠老街散步），下一站是天下第一塘——安丰塘，孙叔敖纪念馆看看，下午一点半出发，导航到淠河总干渠高刘管理分局，试图找到淠河大渡槽未果，继续南下以摩托车导航模式路线回老地方。

合铜路跨罗埠河特大桥骑行能通过了，第一次骑在上面，甚好!合庐新城核心区一期动工，2023年年底竣工，严店上高速无阻，走绕城高速61公里到吴山镇出口下，高速好是好，但一味的直行速度八九十码，骑行够单调的，容易乏味，决定下去。(作为赶路模式，通过性极好）

骑行途中，适时停下脚步，每三十公里或五十公里休息十分钟很有必要！

回程途中，进入方兴大道快速通道段，车流量特大，选择车道有讲究的！如果要下快速道，必须走最右边的道，一不小心跑在最左道，多跑了一大段，才找到一机会撤到匝道，当时的情景，太险了！今后要注意！

在去瓦埠老街路上，遇见三辆侉子车结队出行，蛮好玩的！一家三人，夫妻两人，一人，还有一个骑大排量贝纳利车。来老街景点有三辆旅游大巴车载来各地游客，南京来的白发一族挂着长枪短炮，在桔子树边给一妙龄女子拍照，一横批“耐烦始终”吸引了我，静观万物，蕴含生机！

  跨瓦埠湖的一座大桥，瓦埠文化广场上的宓（fu)子贱雕像，一座人工特大塘，一处孙叔敖纪念馆，三大看点！作为日行360公里的回报，虽累但值，总算完成了一个念想！

途径长丰县，特别是寿县广大乡村，从住房交通工矿企业来看经济社会现状，比肥西舒城要落后二十年。吴山镇，瓦埠镇，安丰镇等中心集镇要活跃热闹些！

中餐，十一点了，决定再骑行二十公里路，到安丰塘边的一处酒楼进餐，一盘萝卜两碗饭二十元，边吃边休息，才有了下午继续骑行的体力！

查看了天气预报，周日降温转小雨，回程170公里吧，从一点半就出发，近五个小时骑行，时间足够，实际上六点多到家了。如果觉得回来，就要早动身！今天的安排井井有条的。回家才安心休息嘛。

12580+车牌号，挪车。






















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11.21  农历十一月十五  周日  小雨多云   2-13度

休息模式。

早餐：陆氏早点。中餐：火烘肉+青菜。晚餐：红豆桂圆红枣粥+红心山芋，爱人提前回家，考虑明早可能有雾。

11.22  农历十一月十六  周一  多云转晴   0-11度

中午和下午乘着空隙，和李同事交流了周五晚的信息：他对我的预感颇为欣赏，情况正如我所料那样，幸亏及时“止损”才免除尴尬，英明神武啊！自己称赞一下——不愧为老江湖就是老道啊！

周六的寿县之行蛮好的，在身体允许兴趣饱满之下，立马行动起来，一个梦想就实现了！既锻炼了身体，又满足了摩旅愿望，一举两得！(在安全骑行的前提下，不要顾及别人怎么看，应听从内心深处的呼唤吧。从当天的综合收获来看，绝对值！）

今天早晨，照例煮早餐，中午爱人在家用餐，遂早早的买菜(小个子菜农的饼种的乌菜，三元一斤，蛮好的！凌晨两点就起来忙碌，够辛劳的！谋生不易!），炖海带排骨，早早洗好菜，为中餐备用着！晚上应爱人之要求，煮点红豆红枣桂圆粥，炒点青菜，很绿色的晚餐！

傍晚五点，约好李师傅，骑行天剑王，换好杠头密封圈28+20+10元，搞定。请教他处置即将报废的天剑王，特价处理罢了。没什么留恋的。不就是一部车嘛，车子是拿来用的！用完啦，就完成了光荣之使命！晚上在闲鱼上挂着，静等。

晚间洗个澡，睡觉舒服多了。

  转录杨同事的所遇所记：

看这篇文章很有感触！今天中午下班匆匆骑车回家，在小区里的路口，我右前面一辆电动车突然左拐，我立刻停下，没有发生任何碰撞，哪知道前面老人张口就骂：畜牲怎么骑车的，我莫名其妙还回头看看是骂谁，当确定是骂我后我说：你怎么骂人呢，我也没撞到你，再讲你突然转弯也没打转向灯，我边说就准备骑车走，哪知这个老人突然像疯子一样让后面孩子孩子下来，把车子停好，挡在我车前面大骂，我冷眼看着，一句没吭把车子偏开到楼下停了，准备回家做饭，他跟我跑到后面骂，我极力克制自己的情绪淡淡回了句：老人家，我俩住一个小区，你骂我畜牲那你是什么呢？一句话更点燃了他的怒火，赖我骂他畜牲，我没睬继续回家，电梯口拉，甚至想动手，说他快死的人还受这气，我无语，他吵闹声引来了旁人的观看，愈演愈烈，把我从电梯口往外拉，那刻我真得想骂人，一个老人我懒得计较，我一再退让他还没完没了，看着他凶神恶煞的样子，我想起一句：狗咬你一口你会去咬狗吗？我瞬间释然，立刻笑起来：我错了，不该说你骑车不打转向灯，你骂我我不该回嘴，这样他再也没有理由拉我了，他骂骂咧咧走了。看他走后旁边的一个姐姐说是她老家门口的，派出所都给他搞怂了，动不动逮着找人茬然后只要对方回嘴或者他主动推人别人轻轻推一下，那他家一年的生活费就有了，在这小区里都让别人赔了几万了，姐姐继续说也没用，他儿子都坐牢了。我庆幸自己今天的冷静，我也庆幸自己的装怂，我只要情绪失控一点，那就惹了麻烦！所以，人在任何时候不需要与个外人计较什么，生活是自己的，快乐也是自己的！

    评点： 保持清醒，不要惹怒一个不幸的人，因为有时候光脚的真的不怕穿鞋的。任何人，不要去招惹是非，自保安全。


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11.23  农历十一月十七  周二  多云转晴   2-12度

昨天杨同事老父亲七十大寿，家族大团聚，喜庆吉祥，健康长寿！嫂子会讲话，说得妥帖，适时受用，生活中，该讲的必须主动讲，能增进感情，加强团结，提升幸福感！

下午两点打疫苗第三针。同事关心，建议少做剧烈运动，关心要知道领情才好。

傍晚先到华润苏果超市三楼，169元的，淘宝上只要九十几元，差价太多了。再到安德利广场地下超市转悠，先买一个拍子急着用，再网购另一只，用去一张百元小卡，89+66+29元，健康投资，必须果断舍得！

11.24   农历十一月十八  周三  多云转晴   4-16度

羽毛球拍和球到手，今天上下午安排半小时热热身了 很好很好！上下午也散步13000步，足矣。
晚上就不必再散步了。有点酸胀，早早洗澡，早休息。

巩固两种类型的混合运算，六道计算和两道应用题。明天继续加强练习。重在运算顺序，注意书写，注意算准每一步。培养严谨细致负责的习惯。

下午花二十分钟订正家庭作业。另二十分钟放松自由活动，提醒安全至上！

四点半下班了，骑行天剑王，奔向塔山菜市场，选购两条大扁鱼，打理到位送乡下！这个安排极好！在家吃饭拉拉家常，问问赴长岗超市购物情况，按摩床使用效果极好，用八年了还很好使！当初买对了，腰椎间盘，颈椎，腿等等都受到机械按摩，受用得很啊。12000元，看得准，下手狠，享受美妙得很！

提到孙子辈，孙媳妇，二位长者喜从心来！言谈中，看到年迈的父母心情愉快，笑容满面，就是一种莫大的幸福啊！准备明天中午早点回家烧制扁鱼。烧咸一点，吃鱼冻比较美妙！帮忙启动平板微信，整理空间等，巩固微信接听操作。

地震棚里的二哥听到我回来的声响，也来了，对我傍晚回老家看看父母，大加首肯，笑嘻嘻的说回家很好的！谢谢表扬！本是应该的事情。


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