自行车锻炼改游泳锻炼了

baoguowei · 发表于上海市 2017-4-17 15:07

2017年4月17日星期一天气多云空气质量良

今天午后开电动汽车去东方体育中心游泳馆游泳，完成2100米。准备5月份转自行车锻炼。

金牌乞丐 · 发表于安徽省 2017-4-18 08:44

baoguowei 发表于 2017-4-11 19:56
应该是这样空气不好户外尽量不要锻炼。自行车锻炼对关节冲击小一点。

自行车座位调整不好，一样很伤膝盖，最近我骑的可能多了点，就有所不适应，改跑步+开车！

baoguowei · 发表于上海市 2017-4-20 14:39

2017年4月20日星期四天气晴朗空气质量轻度污染

午后开电动汽车去东方体育中心游泳馆游泳。今天完成2千米。

baoguowei · 发表于上海市 2017-4-24 13:46

2017年4月24日星期一天气晴朗空气质量良

午后开车去东方体育中心游泳馆游泳，今天是最后一次游泳就在水了随意游游。下次游泳应该在今年秋冬季节了。

赤色骑兵 · 发表于江西省 2018-1-28 12:22

看看。

浦东老包 · 发表于上海市 2018-1-31 11:56

老的 baoguowei 账号登录不上只能重新注册一个浦东老包。去年4月24日东方体育中心游泳后已经大半年没有游泳了，昨天下午今年第一次去东方体育中心游泳。昨天没有记录距离基本游了一个小时左右。二手无力抓不到水。在此准备记录游泳锻炼情况给自己来一个备忘录。