再瘦十斤，变成机车女妖精！

guaziyang

身材挺好的，赞一个

guaziyang

zzzx 发表于 2018-5-7 07:28
快有马甲线了啊...

t25 需求低 入门容易 运动量大 练出来身材比较匀称 扩展阅读

现在开始系统锻炼啦{:1_98:}

guaziyang

安徽李哥 发表于 2018-5-7 09:06
几十年的健身经历告诉我，减脂相对容易但是保持住成果是非常难的。一旦减脂成功要多照几张照片，留住美好回 ...

我减肥十多年了， 还没成功过{:1_101:}

guaziyang

追逐风的自由 发表于 2018-5-8 10:52
这个论坛就数兄弟最有才华了。

他是意淫之王{:1_87:}{:1_87:}

guaziyang

petterkang 发表于 2018-5-8 12:01
感觉被提升到和K歌之王一个级别了。

no~no~no~

you are king of kings{:1_98:}

guaziyang

petterkang 发表于 2018-5-8 16:41
小牙签 king不了， 哈登那个才有威慑力。

大小不重要，一定要会旋转{:1_98:}

guaziyang

petterkang 发表于 2018-5-8 16:57
顺时针还是反时针，转速多少合适？
这个得练练。
目前只会手指旋。

guaziyang

petterkang 发表于 2018-5-8 17:05
嗯。你的独门绝技很厉害。
上次听你建议多做上下蹲运动，确实厉害了不少。

嘿嘿， 深蹲的好处不是乱盖的。{:1_98:}

guaziyang

petterkang 发表于 2018-05-08 20:11:50
随便吧，楼主喊你勃能秒勃就行^(oo)^

嘿嘿






------------
发布于摩托迷iOS客户端

guaziyang

zzzx 发表于 2018-5-8 20:23
老司机又飙车...

{:1_86:}{:1_86:}