5月西藏、新疆、甘肃、青海、四川激情摩旅

仁哥品茶

2010年5月1日从汕头出发，希望能沿途有结伴同行的摩友。线路如下：1、汕头市+和平县+韶关市+桂林市+贵阳市+遵义市+泸州市+自贡市+乐山市+雅安市；2、雅安市+理塘县+芒康县+波密县+工布江达县+拉萨市；3、拉萨市+萨嘎县+阿里地区+叶城县+喀什地区+疏附县+塔什库尔干塔吉克自治县；4、喀什地区+阿克苏地区+伊犁哈萨克自治州+霍城县+精河县+独山子区+克拉玛依区+布尔津县；5、布尔津县+阿勒泰地区+富蕴县+乌鲁木齐+吐鲁番+哈密地区+敦煌+嘉峪关+西宁+兰州。剩下兰州至汕头的线路大体是兰州+四川+重庆+湖南。联系QQ群：83636337

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5月西藏、新疆、甘肃、青海、四川激情摩旅

黄石港的鱼

请问楼主是什么型号车型？
有什么要求？

仁哥品茶

越野摩托。没什么要求，没进藏经验就算了。请理解过阿里不是那么容易走的。

仁哥品茶

1、汕头市+和平县+韶关市+桂林市+贵阳市+遵义市+泸州市+自贡市+乐山市+雅安市2628公里

广东省汕头市297 公里 (大约 7 小时 3 分钟)
广东省河源市和平县246 公里 (大约 5 小时 57 分钟)
广东省韶关市531 公里 (大约 12 小时 16 分钟)
广西壮族自治区桂林市691 公里 (大约 16 小时 19 分钟)
贵州省贵阳市161 公里 (大约 3 小时 39 分钟)
贵州省遵义市329 公里 (大约 8 小时 15 分钟)
四川省泸州市111 公里 (大约 2 小时 46 分钟)
四川省自贡市134 公里 (大约 3 小时 23 分钟)
四川省乐山市128 公里 (大约 3 小时 8 分钟)

2、雅安市+理塘县+芒康县+波密县+工布江达县+拉萨市1961公里

四川省雅安市471 公里 (大约 10 小时 29 分钟)
四川省甘孜藏族自治州理塘县282 公里 (大约 6 小时 19 分钟)
西藏自治区昌都地区芒康县575 公里 (大约 12 小时 50 分钟)
西藏自治区林芝地区波密县359 公里 (大约 8 小时 1 分钟)
西藏自治区林芝地区工布江达县274 公里 (大约 6 小时 8 分钟)

3、拉萨市+萨嘎县+阿里地区+叶城县+喀什地区+疏附县+塔什库尔干塔吉克自治县3065.6公里

西藏自治区拉萨市714 公里 (大约 16 小时 0 分钟)
西藏自治区日喀则地区萨嘎县734 公里 (大约 16 小时 24 分钟)
西藏自治区阿里地区1,068 公里 (大约 23 小时 50 分钟)
新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县257 公里 (大约 5 小时 44 分钟)
新疆维吾尔自治区喀什地区18.6 公里 (大约 26 分钟)
新疆维吾尔自治区喀什地区疏附县274 公里 (大约 6 小时 6 分钟)

4、喀什地区+阿克苏地区+伊犁哈萨克自治州+霍城县+精河县+独山子区+克拉玛依区+布尔津县2204.3公里

新疆维吾尔自治区喀什地区463 公里 (大约 10 小时 8 分钟)
新疆维吾尔自治区阿克苏地区811 公里 (大约 18 小时 34 分钟)
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州45.3 公里 (大约 1 小时 2 分钟)
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍城县227 公里 (大约 3 小时 59 分钟)
新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精河县183 公里 (大约 2 小时 33 分钟)
新疆维吾尔自治区克拉玛依市独山子区156 公里 (大约 3 小时 30 分钟)
新疆维吾尔自治区克拉玛依市克拉玛依区319 公里 (大约 7 小时 0 分钟)



5、布尔津县+阿勒泰地区+富蕴县+乌鲁木齐+吐鲁番+哈密地区+敦煌+嘉峪关市+西宁+兰州2981公里

新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县109 公里 (大约 2 小时 33 分钟)
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区240 公里 (大约 5 小时 28 分钟)
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县474 公里 (大约 9 小时 37 分钟)
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市194 公里 (大约 2 小时 53 分钟)
新疆维吾尔自治区吐鲁番地区406 公里 (大约 9 小时 3 分钟)
新疆维吾尔自治区哈密地区408 公里 (大约 9 小时 16 分钟)
甘肃省酒泉市敦煌市373 公里 (大约 6 小时 6 分钟)
甘肃省嘉峪关市560 公里 (大约 10 小时 10 分钟)
青海省西宁市217 公里 (大约 3 小时 18 分钟)
甘肃省兰州市

以上共计约12839.9公里

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抄袭：成都至拉萨攻略
晕倒根据自己跑过的情况，制定出感觉比较合理的川藏南线行程安排。这样的安排除了然乌（这条线上风景最美的地方）之外，其他的住宿点都是县城。在县城吃饭住宿修车医疗安全等都有保障，供大令参考。
成都---泸定1天（293公里）翻一个二郎山，全柏油路。
泸定---雅江2天（179公里）翻折多山和高尔寺两座海拔4000米以上的山，柏油路占90%
雅江---巴塘3天（314公里）翻剪子湾山，卡子拉山和海子山，避开高海拔的理塘。柏油路占70%
巴塘---芒康4天（105公里）砂石路，中巴拉山，高海拔住宿，过高原反应这个难关。柏油路占20%
芒康---左贡5天（153公里）砂石路，拉乌山，东达山，适应高原反应。柏油路占10%
左贡---然乌6天（281公里）砂石路占多数，业拉山，安久拉山，柏油路占65%
然乌---八一7天（366公里）风景最美丽的一天，只有通麦天险30公里难走的砂石路，翻一座色季拉山，柏油路90%
八一---拉萨8天（400公里）一座米拉山。柏油路占100%

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摩托吧全国各地接待站联系电话、地址
摩托吧总部（江苏徐州） 负责人： 大贺 13003512348
1. ①西藏纵横机车俱乐部（千路摩修)负责人姓名：张刚宏 电话:0891-6797290  13659507065   地址：拉萨市纳金路（五岔路口东555米处
2.新疆乌鲁木齐大漠人摩托车俱乐部 负责人：贺军怀0991-3853856 13899852101
3.四川雅安铁马俱乐部（雅安市雨城区少年宫路109号）
负责人：白楼（巡洋舰150）13608269186    住宿部：彭女士13795846292      
雅安接待站分站“东升竹庄” 电话：13980170770 徐洪（ID:情商哥）；雅安接待站分站住宿部：（0835）8528899。
谢谢。
维修部：李师傅（铁马007）13608266565   0835－8266565
卢焰13908169321（自然风）13056565566（驰骋） 13981615945（外星一人）
4.咸阳接待站： 咸阳市毕塬路铁二十局十字向西100米路北.咸阳市惠康摩托车运动俱乐部.
1.摩托大帝029-33771289  36856969(小灵通)  2. 小鹏 13992093859
3. 小 彭 13369116250   4.摩托佬 13891057917  5 .毛小强13891084703
小灵通 029--36879679  6.王峰13892977338  咸阳俱乐部兴平分部
5.上海接待站欢迎各位车友光临！地址１：上海市徐汇区桂平路３６２号．上海精忠摩托车行．电话；０２１－５４４８２９９９．电话：０２１－６４８３２８２３．手机１：１３８０１８４１７２５．李．手机２：１３６８１７６８５６８．卢．手机３：１３６８　１７６８　７８９．
6.重庆骑士运动俱乐部（重庆市沙坪坝区石小路31号） 负责人：刘小兵
13983085918
023-65423198
023-66166674
7.江苏连云港接待站联系方式连云港新港摩托车俱乐部（江苏连云港市）负责人：陆延生
0518-5582267
2393327
8..俱乐部（其他实体）全称
唐河心鑫摩友俱乐部 俱乐部主要负责人姓名
王立鑫
俱乐部固定电话号码
0377-68930978河南省唐河县312国道与火车站路交叉口向南200米路西
9..俱乐部 竞速馆摩托车俱乐部
俱乐部主要负责人 俞毕锋网名(俞帆)
俱乐部电话号码：13655837118  店 0573 84226377  联系QQ154279494
俱乐部地址： 嘉善中山西路728号-6  （嘉善二中西150米）
10.黑龙江农垦逊克农场实景山庄申请接待站！
石景山庄旅游有限责任公司
法人;王兴国.网名:星河51111
04566453888
13604567707 黑龙江省黑河市逊克农场[距离黑河180公里]
更多资料在我们的网站:www.sjpl.cn
11.俱乐部（其他实体）全称:蚌埠创E摩托车技研 俱乐部主要负责人姓名:张骞 (称呼:EK)
俱乐部固定电话号码:0552-4086338 13205522272 俱乐部详细地址:安徽省蚌埠市大庆三路24号
12.浙江舟山的动力无限机车俱乐部 本俱乐部电话（0580）2262622
13567673535
13082866668
13857217168
QQ：352536876
422720759
34370629
13.俱乐部（其他实体）全称*******<山东省威海市炬风机动车运动俱乐部>
俱乐部主要负责人姓名********.
<刘伟>,
酒店负责人:<王林>
俱乐部固定电话号码********13706312663 .13606499091,13506311870.
晚间:0631-5261870
俱乐部详细地址********威海市环环翠区统一路北头
14.俱乐部（其他实体）全称：四川眉山游骑兵机车俱乐部
俱乐部主要负责人姓名：魏学松
俱乐部固定电话号码：0833-8306978　8970030
俱乐部详细地址：四川眉山时代广场
15.俱乐部（其他实体）全称********四川省甘孜洲甘孜自由骑士机车俱乐部
俱乐部主要负责人姓名********.黄金强
俱乐部固定电话号码********13541463176
08368852851
俱乐部详细地址********四川省甘孜洲甘孜县川藏路373号
16.全称：广西阳朔广粤客栈
主要负责人姓名：刘进　电话号码：0773-8813365 13737395996.
详细地址 ：广西省桂林市阳朔县县前街八号
17.浙江金华市畅游者摩托车运动俱乐部
方晓(都市边缘)电话：0579-2542727, 13857907878 俱乐部维修技师：阿东：13957994221,
小黑:0579-3434476
俱乐部详细地址:浙江省金华市文学路39号(环城东路东关立交桥东边) 邮编:321000
18.
19.烟台大宝摩托修理　烟台大宝摩托运动俱乐部
俱乐部主要负责人姓名　：张宝
俱乐部固定电话号码：０５３５－６９３２５２１　
俱乐部详细地址：山东省．烟台市经济技术开发区泰山路１００－９号
20.河北衡水接待站徐雷１３９３１８１５５５５　　韩广振　接待站电话：０３１８－－６９８９９９８　　　　　　　　　　　
21.
22.湖北省荆门市火影骑士摩托运动俱乐部
联系电话：13339770212 联系人：周吉文
QQ：499379595
23.俱乐部（其他实体）全称 丽江山羊越野俱乐部
俱乐部主要负责人姓名 杨闯
俱乐部固定电话号码 13988892286 13038612136 13888844516
俱乐部详细地址 云南省丽江市山羊越野俱乐部
24.俱乐部（其他实体）全称：宝鸡市汽车摩托车运动协会
俱乐部主要负责人姓名：张存社.
俱乐部固定电话号码：0917-3305800
俱乐部详细地址：宝鸡市体育场
25.俱乐部（其他实体）全称：致远车行（畅游者车队／零道机车俱乐部）
负责人姓名：邹师　电话号码：１３９８２２５６２０９　１３５６８８３３８５４
俱乐部详细地址：四川成都市致远车行
26.俱乐部（其他实体）全称:内蒙古穿山甲自驾车俱乐部
俱乐部主要负责人姓名：郭强
俱乐部固定电话号码：0471-5985677
QQ：541106153 手机：13704758158
俱乐部详细地址：内蒙古呼和浩特市鄂尔多斯大街62号（通达汽车南站对面）
27、①甘肃敦煌极速摩托车俱乐部主要负责人：王飞
联系电话：15809373636 固定电话：０９３７－８８２０８２０
甘肃省敦煌市滨河路８号
　　②俱乐部（其他实体）全称：敦煌西部大酒店（远东旅游公司）
俱乐部主要负责人姓名 ：王海东 吴巍
俱乐部固定电话号码 ：0937-8851598 8851588 8836058（传 真）
俱乐部详细地址 ：甘肃敦煌阳关西路18号
28.俱乐部:宁波兄弟摩托车俱乐部
俱乐部主要负责人 毛建勇网名(与风具进)
俱乐部电话号码13056789444
俱乐部详细地址浙江省宁波市奉化岳林东路11幢14-15号
29.俱乐部全称：陕西骑兵汽车摩托车运动俱乐部
俱乐部主要负责人姓名：翟建国
俱乐部固定电话号码：02982363457 13325451376 13992889260
俱乐部详细地址：陕西 西安市金花南路6号副17号
30.福州摩托吧接待站
俱乐部全称：飞龙机车 负责人姓名王建敏 电话号码0591－83929529 手机13906933811
地址福建省福州市晋安区远洋东路392号实华蓝湾雅境9号楼15－16号店面（飞龙机车）邮编：350001
31.黑龙江齐齐哈尔接待站    站长：辛纪元 13945288883  单位0452-2345388  2342121   
　宅电0452-8921699  QQ436001618   信箱xinjiyuan163@163.com
32.淳安千岛湖接待站
  　接待站~名称~两轮摩托俱乐部　负责人：何来政 网名：千岛湖大头　联系方式：15258068082俱乐部电话：057124816652
　地址：浙江省杭州市淳安县千岛湖镇宾湖路78号。
33.湖北摩托吧.毕兹卡机车部落，来凤滨河宾馆。
　　负责人姓名：会长：枫之2002（杨睿红）；  副会长：冷雨星夜（沈建华）；  
　　副会长：三叶（冉红勇）； 副秘书长：鄂西野兔（艾华）； 副秘书长：吧加（刘建波）。
　　俱乐部固定电话号码：（全能站）0718-6272055，（普通站）0718=6822779
　　俱乐部详细地址：(全能站）湖北省恩施自治州来凤县翔凤镇凤南路21号，邮编：445700，（普通站）咸丰县县城沿河路永驰摩托车行。
34.俱乐部（其他实体）全称:浙江台州市摩托车运动协会
　　俱乐部主要负责人姓名:秘书长:陈岳琪,副秘书长:陈杏军
　　俱乐部固定电话号码:0576--2507908,13732315988.
　　俱乐部详细地址:浙江台州市路桥区文化路495-497号
35.江苏泗阳正东摩托运动俱乐部
　俱乐部负责人：刘振东  刘任 正东俱乐部已经有两年泗阳站比赛的接待经验！
　　联系方法：刘振动：13511784444   1319688444４ 刘任：13773984066    0527-5894088
36.俱乐部全称  资中卓越机车俱乐部　负责人姓名    江宗达　电话号码0832-5610160   13990521039
　　地址：四川省资中县武陵大道卓越机车俱乐部
37.俱乐部全称：山东临沂劲车行机车俱乐部　负责人姓名：张年嘉 刘采风　电话号码 0539-3050505
     手机 15953969108   详细地址 ：山东省临沂市临西五路与双岭路交汇处路东
38.俱乐部（其他实体）全称：沙河市汽车摩托车运动协会
  俱乐部主要负责人姓名：刘凯
  俱乐部固定电话号码  0319-8909998 15932096088
  俱乐部详细地址 河北省沙河市太行大街中段影剧院西侧
39.实体名称----赣州市章贡区爱豪摩托车修配商行. 负责人----杨和明　联系电话----0797-6159218
　地址----江西省赣州市章贡区和平路1号和平苑A10.
40..俱乐部全称 ：宜春铁甲摩托车俱乐部
　俱乐部主要负责人姓名：吴宇周
　俱乐部固定电话号码 ：13807959030.(张)13707009728 (吴)   
　俱乐部详细地址 ： 江西省宜春市朝阳路8区D11-12号 江西省宜春市十运会场--五环卡丁车俱乐部
41.青海格尔木接待站
　俱乐部（其他实体）全称：自游自在户外用品店
　俱乐部主要负责人姓名：高海柱
　俱乐部固定电话号码  ：0979-8423498   0979-7214388（传真） 13909794816
　俱乐部详细地址      ：青海省格尔木市荣盛街博文文体城
42.湖北荆州牵手磨房机车俱乐部.联系人:宋云龙    电话:0716--8267606    手机:13177023440
   地址:湖北省荆州市江津中路科技馆对面
43.贵州桐梓夜郎风车友俱乐部
　联系人：莫小勇   固定电话：0852 --6652499 手机：13985632104
　地址：贵州省桐梓县娄山镇河浜大道太白桥“太白家常馆”（县城内）
44.陕西华县黑虎机车俱乐部
   俱乐部负责人：田红波    电话：０９１３－４７１０８７８　　１３７５９６８６１６２
   俱乐部详细地址：陕西省华县西关综合市场中段
45.山西平遥张晓明   15903443366
    宅电    03545626800
46.山西运城重型机车俱乐部现申请摩托吧接待站
  　俱乐部（其他实体）全称山西摩托吧运城重型机车俱乐部，关公大酒店。
  　俱乐部主要负责人姓名：小杰（邱志杰）
  　俱乐部固定电话号码：小杰13603597403大尉15934477774  小舞13633594555
   　俱乐部详细地址：山西省运城市凤凰北路318号
47.西安市临潼区摩托吧接待站   负责人：岳登攀    029-83827869  13892816862
48.甘肃张掖接待站    全称：甘肃张掖鑫成摩托车行 负责人姓名：任志成 电话号码：09368889215  13993690005
    详细地址：张掖市南二环路鸿宇商贸广场鸿宇北路190号
49.俱乐部（其他实体）全称 甘肃省嘉峪关市新康车友运动俱乐部.新康车友摩托车修理店
       俱乐部主要负责人姓名 贾崇喜
       俱乐部固定电话号码马 0937---6326599 手机13321260425俱乐部详细地址 嘉峪关市建新街9号楼下8号门点
50.大连烈鹞骑士俱乐部
       俱乐部主要负责人姓名：宋誉
       俱乐部固定电话号码*       13940905595    0411-39715999  0411-81995595   
       QQ：80581299
       俱乐部详细地址  大连市沙河口区高尔基路695号(和平广场1楼)
51.俱乐部（其他实体）全称:先锋机车运动俱乐部
       俱乐部主要负责人姓名：赵亮
       俱乐部固定电话号码：0533-6458866 13615336677  QQ：188977792
       俱乐部详细地址：山东省淄博市周村区青年路西段
52.  兰州接待站：兰州时尚车族摩托车车行
    兰州小旋风迷你摩托车俱乐部
          俱乐部主要负责人姓名李建中
          俱乐部固定电话号码13919280839
          地址：兰州摩托车汇展中心A区65号
53.  山东济南接待站：
    俱乐部全称：地下武装机车俱乐部
    俱乐部主要负责人姓名：盛其锋
    俱乐部固定电话号码：13805318898
    俱乐部详细地址：山东济南天桥区名湖西路地下武装车行
54.俱乐部全称：赤峰市百德 头盔 机车用品经营店
    负责人：李明 电话 ：0476-8373617   0476-8372202
   手机 ：13918652365  13947693219
    地址 ：内蒙古 赤峰市红山区钢铁街东段路南
55.俱乐部（其他实体）全称：苏州名摩坊俱乐部
     负责人姓名：叶玉淼  电话:13814557508      
      详细地址 苏州吴江市盛泽镇红安路7号
56.四川成都接待站   俱乐部全称：摩托旅行馆  负责人姓名：羊金山电话号码028-84604040 13880800100 地址四川省成都市十陵街道江华路290号“阁楼”茶楼
57.甘肃金塔县（航天城）接待站  俱乐部全称：金塔大漠自由人户外运动俱乐部（润德超市）  负责人姓名：赵永国    刘兴文     
电话：13893777555  13659372288  地址：甘肃省金塔县解放路13号（润德超市）
58.四川自贡接待站    俱乐部全称：龙一车友会 负责人：胡斌（飞刀） 电话：13909000330  15609000330  地址：四川省自贡市汇东路西段  阳光丽舍底楼

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禁摩城市名单

直辖市 ：上海 北京 天津
广东：广州 中山 韶关 珠海 东莞 汕头 深圳
辽宁 ： 沈阳 丹东 大连 铁岭 本溪 鞍山
江苏 ： 南京 苏州 无锡 常州 镇江 南通 扬州 盐城 淮安 徐州 泰州 常熟 张家港 江阴
              连云港 昆山
福建 ：福州 泉州 漳州 龙岩 厦门
浙江 ：杭州 温州 宁波 嘉兴 绍兴 义乌
山东 ：烟台 青岛 济南
河北： 石家庄 唐山 张家口 秦皇岛
河南： 洛阳 郑州 新乡 南阳 林州 焦作 安阳
黑龙江： 哈尔滨
贵州 ：贵阳 安顺 铜仁 都均 遵义
安徽 ：合肥 芜湖
江西 ：南昌 九江
湖南 ：长沙 湘潭 岳阳 张家界 衡阳
四川 ：成都 绵阳 德阳 宜宾
云南 ：昆明 玉溪 曲靖
海南： 海口
广西 ：南宁
湖北 ：武汉 襄樊 宜昌 钟祥
陕西 ：西安
山西 ：太原
内蒙古 ：包头 伊盟东胜 呼和浩
吉林 ：长春
宁夏 ：银川
甘肃 ：兰州
新疆 ：乌鲁木齐
全国禁、限摩托车上牌城市表
省/市 城 市 禁、限时间 说 明

北京 　 16年前 全面禁止上牌
天津 　 1994年7月 全面禁止上牌
上海 　 　 限牌——不定期限量拍卖摩托车牌照
昆明     1984年 全面禁止上牌
玉溪     1999年11月 限牌，上牌另收购置税15%
曲靖     1999年11月 限牌，上牌另收购置税16%
海口     1998年10月 限牌

成都 　 不禁，但不允许进入市区，每年拍卖500个入城证
宜宾 1999年11月 全面禁止上牌
绵阳 1999年9月 全面禁止上牌
德阳 1999年12月 全面禁止上牌
福州 1999年7月 全面禁止上牌
厦门 1999年3月 禁止上路
广西 南宁 1999年1月 限牌
浙江 杭州 1997年初 每年拍卖50个牌照
温州 1997年上半年 限牌
宁波 1999年上半年 市区内禁牌
广州 1998年5月 全面禁止上牌
中山 1999年11月 包括郊县全面禁止上牌
珠海 1996年下半年 全面禁止上牌
深圳 十几年前 全面禁止上牌，但有两个郊区除外
沈阳 　 全面禁止上牌
丹东 　 全面禁止上牌
大连 　 全面禁止上牌
鞍山 　 只限制助力车上牌
岳阳 1999年11月 全面禁止上牌
张家界 1999年11月 全面禁止上牌
衡阳 1999年9月 暂停整顿
武汉 1999年7月 只限制两冲程车上牌
襄樊 1999年7月 只限制两冲程车上牌
宜昌 1999年10月 限牌，费用高，摩托车不准带人
钟祥 1999年10月 限牌，收取30%的城市增容费
南京 1997年底 只有玉河50系列可上牌（6000元）
常州 　 限制部分车上牌
扬州 1998年下半年 限牌，费用100~400元
徐州 1999年7月 全面禁止上牌
南通 1994年10月 全面禁止上牌
无锡 1999年7月 一市三县（区）全面禁止上牌
苏州 1998年底 一市三县（区）全面禁止上牌
石家庄 1999年5月 全面禁止上牌
唐山 1996年3月 全面禁止上牌
张家口 1996年5月 助力车禁止上牌
秦皇岛 1999年10月 全面禁止上牌
洛阳 1998年 四冲程车可上牌，但费用高，（大阳除外）
郑州 1997年上半年 全面禁止上牌
新乡 1999年5月 全面禁止上牌
南阳 1999年8月 　　　　全面禁止上牌
林州 　　　 1999年6月 全面禁止上牌
焦作 　　 　1999年6月 　　　　全面禁止上牌
安阳 　　 　1999年9月 　　　　全面禁止上牌
烟台　 　 1999年4月 　　　　一市五区禁止上牌
济南 　 　　1999年4月 　　　　全面禁止上牌
哈尔滨 　 　限牌，附加费高达75%

仁哥品茶

西藏需要办理边境证的区县
日喀则地区：
仲巴县：偏古乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，霍尔巴乡。
萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。
聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡，乃龙乡，亚东乡，樟木镇。
定日县：定日珠峰地区、岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡。
康马县：康玛乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，堆乡，
亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。
岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。
定结县：日层乡，莎尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。
吉隆县：贡当乡轧，扎乡，莎勒乡，吉隆镇。
山南地区：
错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松乡。
隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴乡，加玉乡。
洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，曲吉麦乡，色乡，桑玉乡，曲措乡。
浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。
林芝地区：
米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，派乡，丹乡，南伊月巴乡。
郎县：金东乡。
墨脱县：墨脱县，背崩乡，德兴乡，阁当乡，达木洛巴民族乡。
阿里地区：
普兰县：雄巴乡，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡，吉让乡，赤德乡，仁贡乡。
扎达县：托林乡，东嘎乡，波林乡，曲木底多，香孜乡，热市乡，加林乡，鲁巴乡，什布齐乡，萨让乡
日巴多，达巴乡，东坡乡，曲龙乡，底雅乡，楚鲁松杰乡。
日土县：日土乡，乌江乡，状大角多，过巴乡，松西乡，多玛乡，跑庇甲岗乡。
噶儿县：索麦多，嘎尔新乡，那木如乡，门士乡，索多乡，扎西岗乡，如木乡，朗玛多，曲角乡。

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沙发坐坐。那么详细看来兄弟是有心拉。祝你完成梦想。

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仁哥品茶

中国境内需办理边防证进入的地方
  
     边防证 全称为“中华人民共和国边境管理区通行证”。最好出发前在当地公安机关办理，需持单位证明和本人照片，填入的时间应该与计划逗留的时间一致。到边境地也可以再办理，但控制较严、费用也更高。
  
   随着时代的发展变化，可能有些地方已经取消，但出门在外办了比没办好。
  
广东省
深圳特区、珠海市
广西壮族自治区
那坡县、靖西县、大新县、龙州县、宁明县、防城县、凭祥市、东兴市
云南省
文山自治州：富宁县、麻票坡县、马关县
红河自治州：河口县、金平县、绿春县
西双版纳自治州：勐腊县、景洪市、勐海县
德宏自治州：潞西县、畹町县、瑞丽市、陇川县、盈江县、梁河
怒江自治州：泸水县、福贡县、贡山县
思茅地区：孟连县、江城县、澜沧县、西盟县
临沧地区：沧源县、耿马县、镇康县
保山地区：龙陵县、腾冲县
西藏自治区
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
新疆维吾尔自治区
哈密地区：哈密市、伊吾县、巴里坤县
昌吉回族自治州：木垒县、奇台县阿勒泰地区：青河县、富蕴县、福海县、阿勒泰市、布尔津县、哈巴河县 、吉木乃县
塔城地区：和布克赛尔县、额敏县、塔城市、裕民县、托里县
博尔塔拉蒙古自治州：阿拉山口行政区、博乐市、温泉县
阿克苏地区：温宿县、乌什县
克勒兹苏柯尔孜自治州：阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县
喀什地区：塔什库尔干县、叶城县
  
甘肃省
肃北蒙古自治县
内蒙古自治区
阿拉善盟：额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗
巴彦淖尔盟：乌特拉后旗、乌特拉中旗
包头市：达尔罕茂明安联合旗
乌兰察布盟：四子王旗
锡林郭勒盟：苏尼特右旗、二连浩特、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗
兴安盟：科尔沁右翼前旗、阿氽山市
呼伦贝尔盟：新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、陈巴尔虎旗、额尔古纳市
黑龙江省
大兴安岭地区：呼玛县、漠河县、塔河县
黑河市：孙吴县、爱辉县、逊克县
伊春市：乌依岭区、汤旺河区、新青区、上甘岭区、友好区、嘉荫县
鹤岗市：萝北县、绥滨县
佳木斯市：同江市、抚远县
双鸭山市：饶河县
鸡西市：鸡东县、密山市、虎林市
牡丹江市：穆棱市、东宁县、绥芬河市

仁哥品茶

新疆维吾尔自治区  


  哈密地区：哈密市、伊吾县、巴里坤县
  昌吉回族自治州：木垒县、奇台县阿勒泰地区：青河县、富蕴县、福海县、阿勒泰市、布尔津县、哈巴河县、吉木乃县
  塔城地区：和布克赛尔县、额敏县、塔城市、裕民县、托里县
  博尔塔拉蒙古自治州：阿拉山口行政区、博乐市、温泉县
  阿克苏地区：温宿县、乌什县
  克勒兹苏柯尔孜自治州：阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县
  喀什地区：塔什库尔干县、叶城县


    补充：新疆主要有以下地区和口岸要办理边防证：



    口岸名称 填写 地名

    1、霍尔果斯口岸 新疆霍城县 （在你当地或在去口岸途中办）
    2、巴克图口岸 新疆塔城市 （在你当地或在新疆塔城市办）
    3、都塔拉口岸 新疆察布查尔锡伯自治县 （在你当地办）
    4、哈纳斯湖 新疆布尔津县 （在你当地或在新疆布尔津县办）
    5、吉木乃口岸 新疆吉木乃县 （在你当地办）
    6、塔克什肯口岸 新疆青河县 （在你当地办）
    7、阿黑吐别克口岸 新疆哈巴河县 （在你当地办）
    8、木扎尔特口岸 新疆昭苏县 （在你当地办）
    9、阿拉山口口岸 新疆博乐市 （在你当地或在去口岸途中办）
    10、乌拉斯台口岸 新疆奇台县 （在你当地办）
    11、吐尔尕特口岸 新疆乌恰县 （在你当地办）
    12、红其拉甫口岸 新疆塔什库尔干塔吉克自治县（在你当地或喀什市办）
    13、老爷庙口岸 新疆巴里坤哈萨克自治县 （在你当地办）
    14、塔什库尔干县 新疆塔什库尔干塔吉克自治县（在你当地或喀什市办）
    15、红山嘴口岸 新疆阿勒泰市 （在你当地办）
    16、阔勒买过货口岸 新疆阿克陶县 （在你当地办）
    17、托可满苏口岸 新疆塔什库尔干塔吉克自治县 （在你当地办）
    18、哈纳斯口岸 新疆布尔津县 （在你当地办理或在布尔津县办）

郝穴老汉

不看不知道，一看太专业！

远飞的小鸟

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仁哥品茶

各种高山症的简介，症状，以及应对措施

国际上通行的海拔划分如下：
1500—3500米为高海拔（High Altitude）；
3500—5500米为非常高海拔（Very High Altitude）；
5500米以上为极高海拔（Extreme High Altitude）。
通常大部分人到达2400米的高度都没有问题，超过海拔2400米以上就有可能患上高山病!
高山国际上通行的海拔划分如下：病的主要原因是攀升得太高及太快；倘若给予足够的时间，身体还是可以适应高海拔处气压的。
当然这种“适应”也是有限度的：超过5500米后，无论花多少时间都无法适应；在这个高度停留得越久，身体只会越差，最后引致高山衰竭。事实是：地球上人长期居留的地方都在5500米以下。
高海拔适应
因为高海拔处氧气稀薄•呼吸加速及加深
•肺动脉血压升高，迫使血液流过平时在低处用不到的肺泡
•制造更多的红血球
•制造更多可使血红素释放氧的酵素（简称2,3-DPG）
•骨骼肌肉的微血管增多
•血浆容量减少
•增加腺粒体数目及体积
•增加氧化酵素数目
高山适应攻略
•尽量不要乘车或飞机到高海拔，最好由3000米以下开始攀登（相信去过西藏或登山的朋友应该有深刻的体会）
•如迫不得已乘车或飞机，在到达高处后的24小时内不要过分劳累（例如西藏的贡嘎机场海拔就在3500米左右，这时就要特别注意，别一下飞机就兴奋地大跳大叫——否则用不了多久可就连哭都哭不出来啦！ 嘿嘿）
•在海拔3000米以上，睡眠之海拔每天升高量不应超过300米；同时每连续升高2-3天（600-900米），应多留一晚在同一高度休息
•[往高处攀登，回低处睡觉]，一天之内可以攀升超过300米，但一定要回到睡觉
•假如出现高山病症状，切勿继续上升，直到症状消失
•假如恶化，应立即下降高度
•补充水分，每天至少喝4-5升水，直至尿液清澈或至少浅黄
•大多去过西藏的“骡子”们都说去到拉萨的第一天最好就是睡大觉以适应高海拔；其实在白天，轻松的活动比睡眠好，因为睡觉时呼吸功能会减慢，从而加剧高山反应症状
•食物应以高碳水化合物为主，此时超过70%的热量应该由碳水化合物得来，如米饭，面，饼干等。
•避免吸烟，喝酒及服食其它对神经系统有压抑作用的药物，如镇静剂，安眠药，巴比特酸盐等
一．急性高山症
超过海拔3000米，75%（唉！为什么我就不是那25%呢？！）的人都会有轻微的急性高山症（简称AMS）症状：头痛(Headache)，胃口欠佳(Anorexia)，恶心（Nausea），呕吐(Vomiting)，疲倦(Fatigue)，虚弱(Weakness)，眩晕(Dizziness)，脚步轻浮(Light headness)及睡眠困难(Difficult Sleeping)。很可能会被误认为是感冒或水土不服。
症状的出现主要取决于上升速度，高度及个人体质。
患上高山症觉不应该继续升高，如果应对不当或者轻视高山症而勉强上升，极可能引发更严重甚至致命的高山症，如：高山脑水肿，高山肺水肿等。
急性高山症（AMS）应对攻略
•留在原地休息
好处：可适应当前高度而无需浪费上升进度
缺点：可能需要24-48小时才能好转，还有恶化的可能
•立即下降高度
好处：迅速复原（通常在几小时内即可复原）
缺点：浪费上升进度而在夜晚或恶劣天气条件下撤退会有困难
二．高山脑水肿
高山脑水肿（简称HACE）是最严重的高山症，通常发生在海拔4300米以上：脑部以为得不到足够的氧而受损，继而在颅腔内膨胀，脑组织受坚硬的颅盖骨挤压，最终导致死亡。 其症状为：运动失调及精神状态改变。
但是要注意的是：高山脑水肿患者可能完全没有急性高山症症状，亦未必一定会头痛。这就需要通过注意观察同行者是否有以下异常行为来作出判断：如步伐不稳，频繁犯错等。
•运动失调（Ataxia）:因脑部不能正常工作而影响到四肢的协调。为了测试是否运动失调，以一足跟紧贴另一脚尖，一下一下“丈量”地上的直线（交警检查是否酒后驾驶亦用此法，呵呵）；另一方法是卧在地上用脚跟沿另一小腿滑动，正常情况下，动作应该很顺畅。严重的话，患者连系鞋带等小动作甚至拿水杯都有困难。假如出现运动失调，便应假定患上高山脑水肿。
•精神状态改变（Change in Mental Status）:如失忆，幻觉甚至半昏迷，木僵。可通过重复一段话，作一些简单运算来测试。
切记（Warning）！！！
高山脑水肿（HACE）可当作[末期]或[严重的急性高山症]。当刚上到高处后，发现:在患有AMS的人身上出现运动失调，及/或精神状态改变；或者在非急性高山症患者身上发现有精神状态改变及运动失调，应立即下撤至安全高度：600-1200米。
高山脑水肿（HACE）应对攻略
立即下撤至低处，愈快愈低愈好！千万别拖延，更不要花时间等候救援——除非环境实在太恶劣或者身边队友亦无法行动——要把握机会在患者还有活动能力时尽快下撤。记住延迟一秒，患者的生存机会边小一分！
三． 高山肺水肿
高山肺水肿（简称HAPE）是因为水分积聚在肺泡里而阻碍气体交换，就如溺水一样。通常是由于未作高山适应就急速上升，到达高地后又立刻作剧烈运动——看过《垂直极限》的朋友应该还记得，影片里的那三位登山者就是得了HAPE。要知道HAPE患者未必就同时出现AMS（急性高山症）症状。当情况恶化，血液含氧浓度严重下降而引发发绀（表现为嘴唇青紫），影响脑功能而最终导致死亡。
切记：
当刚刚上到高地后，发现至少两个以下病症：
•休息时呼吸困难,咳嗽及可能咳出泡沫性或粉红色的痰．
•虚弱或运动表现下降
•胸口有压迫感或感觉有液体充满
以及至少两个以下病状：
•至少一边的肺有爆裂声或喘鸣
•中枢发绀，例如嘴唇
•呼吸急促
•心跳加速
即可判断为高山肺水肿.
应对措施：
和高山脑水肿（HACE）一样：立即下山（600-1200米）
四．高山视网膜出血
通常发生在海拔4300米以上，到了5300米大约30%的人会患上。通常这种出血并不会影响视力，同时亦无痛楚。然而在少数情况下，出血严重并影响到视网膜上视觉集中点时，便会令患者不能看清某一视野或事业象被云雾笼罩一样。假如影响视力，应立即下山；继续上升只会情况恶化。通常视力会在4至6个星期内回复正常，只在罕有的情况下才会永久影响视力。
五．血管栓塞　中风　肺栓塞
在高山上，除了血液粘度增高，低氧，脱水，坏天气减少运动，红血球数目增多都会促成血凝块（血栓）的形成。因冻伤而静止不动亦会引致血栓形成。
血栓通常发生在小腿血管，通常发生在长期缺少活动后，如被大风雪困在营地内。患者会觉得大腿内侧，膝部后面疼痛，小腿静脉肿胀（静脉炎Thrombophlebitis）及触痛。上述疼痛会随步行加剧，吧脚部向上扳也通常会产生疼痛。假如小腿血栓脱落而随血液流至脑部，便会栓住脑血管饿引致中风,症状为一侧身体乏力或失去活动能力，说话口齿不清，视觉模糊甚至昏迷死亡。而当血栓流到肺动脉便会引致肺栓塞。
轻微肺栓塞症状：
•胸口觉得涨闷
•惊怕或感到快将丧命
•气喘
严重肺栓塞症状：
•突然感觉胸口疼，加上咳嗽，气喘，心跳快速
•深呼吸会加剧肺部疼痛
•初时咳出白色有泡液体，数小时后转为血红色
•如血栓塞住大血管就会立刻死亡
预防：
预防是非常重要，如等到发病时才处理便会困难得多。
•被困在营地内时要保持活动双腿（每小时数分钟）
•避免穿紧身衣服
•喝足够的水分，不要等到口渴才喝水，更不要因为怕内急麻烦而不喝水（否则可能你就永远不用上厕所啦，嘿嘿）
•患有静脉曲张的人士不适合攀登高山
处理：
•如血栓和静脉炎已经形成，患者要避免运动（以防止血栓脱落）并稍微抬高双脚，松开过紧的衣服，以舒适的姿势躺下，和足够的水分
•可服食阿司匹林（Aspirin），直至症状消失（通常需4至5天）
•如非不得已要活动时，可用弹性绷带包扎患腿，尽量由别人背负下山。假如有中风或肺栓塞症状，是极严重的事件，应立即下撤及召援。
六．高山全身性水肿
主要由于钠及水分积存在体内无法由肾脏排除出而引起。这种水肿可以独立出现，并不一定伴有急性高山症（简称AMS）症状。其中又以女性较容易受影响。虽然这种情况会令人很困扰，但它并不会致命，当回到低处时便会自然消失。
症状：
•手脚浮肿，早上会面部及口唇肿胀
•排尿量少，喝多水后也一样；数日内体重会增加4公斤左右
处理：
避免进食高盐量食物，遵照熟知高山症的医疗人员指示，服用利尿剂（Furosemide）。

摩老第

强帖，顶起！

GTBOY1984

功课做的那么详细，那就等你的大片了，祝你成功！

予云

此贴得留脚印