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(转帖)西藏住宿攻略等

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发表于 江苏省 2006-9-9 19:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
西藏住宿攻略(2005年版)


   西藏的梦境依然萦绕在脑海中,乘着它的热度还在,权且写些东西吧。下面的内容都来源于我自己6月份的亲身感受,既然是感受,就有主观的成份,但是我尽量的客观些。
  
   拉萨:
   首选住在北京东路。这里属于拉萨的老城区,清一色藏族民居,古色古香。在这条不长的街道上云集了著名的八郎学旅馆、吉日旅馆、东措国际青年旅馆和亚旅馆。另外还有一个长途汽车站,一个人民医院,一个拉萨最大的菜市场,车水马龙,交通方便。站在这条街道上,就可以看见不远处的布达拉宫,步行几分钟就可以到达西藏的佛教心脏—大昭寺。
  
   价格:
   作为一个穷背包客,我只入住散铺,下面也全部是指散铺的情况。
   八郎学(20元)<吉日(25元)=东措(25元)<亚(30元)
   亚旅馆属于三星级旅馆,所以是最贵的。
  
   澡堂:
   由于藏民很少洗澡,所以他们构筑的澡堂也都非常马虎。这几家旅馆都有集体澡堂
   八郎学:集中供水,可以自己控制水温,但是存在水温忽冷忽热的问题。全天供水。
   吉日:集中供水,统一水温,不能调节,但是我没觉得有什么不方便。定时供水。
   东措:每个小隔间里都有一个独立的煤气热水器,可以自己控制水温。但是由于是内置热水器,尽管房间是通风的,还是担心耗费氧气。要知道这里是高原,氧气很宝贵。全天供水。
   亚:集中供水,可以自己控制水温。全天供水。
  
  厕所:
   大部分藏民保持了随地大小便的习惯,甚至拉萨也不例外,所以他们的厕所也建得很马虎。
   吉日<八郎学<东措<亚
   吉日的厕所隔间异常狭窄,难以容身,还有人抱怨它有异味,所以有些人因此拒绝入住。
   亚是最干净和宽敞的,也许正是这个原因,亚是老外的首选。
  
  客房:
   这里说客房,主要是着眼与它的宽敞程度。就散铺的宽敞度,又窄到宽的排序是:
   亚<吉日<东措<八郎学
   虽然亚是最拥挤的,但是由于入住的大多是老外,他们都能自觉保持自己的个人空间,有些人还很少说话,所以倒是相安融洽。
  
  电视:
   八郎学和吉日有彩电,其他两家没有。
  
  床位数:
   八郎学:4
   吉日:3
   东措:16
   亚:5
   东措是这几家中唯一采用双层床的,这也许是为了满足国际青年旅馆的统一标准,但是我没看见有人睡在第二层。也许没有人愿意在这个高原上多增加2米的睡觉高度,当然爬上爬下也是需要考虑喘气的。这是旅游淡季的情况,到了7-8月份,可能会全部住满。
  
  走廊:
   走廊是晒太阳的好去处,也是和各路驴友交流经验的地方,通常也是艳遇的发生地。
   亚<东措<八郎学<吉日
   吉日的走廊上摆着干净的长凳,是写日记和晒太阳发呆的好去处。
   八郎学也有走廊,但都是些脏兮兮的凳子。
   亚和东措几乎没有走廊,只是在天井里有一块小草地和凳子。
  
  开水:
   东措有统一的电热水器,需要自己去取水,有些不方便。但是也可以向服务员要求保温瓶。
   其他三家都直接把热开水用保温瓶送到房间。
  
  钥匙:
   亚旅馆的散客房门永远不上锁,可以随便出入。我现在也很纳闷这件事。
   其他三家都是由服务员保管钥匙,随叫随开门。吉日有时也会向你提供钥匙。
  
  洗衣服务:
   八郎学、吉日和东措都提供免费洗衣服的服务,亚需要付费。
  
  酒吧网吧:
   四家旅馆都拥有酒吧,但是我没有去泡过,不做评价。东措的酒吧也是一个摄影俱乐部的驻地,所以墙上挂有不少精美的图片。
   吉日和东措都有自己的网吧。吉日是按时间计费,5元/时。而东措是只要在酒吧里消费,就可以无限制的上网,最低的酒水价格是10元。
  
  名字来由:
   八郎学:来源于旁边的一条街道名字。
   吉日:来源于旁边的一条街道名字
   亚:是牦牛的意思
   东措:我不知道来由,只知道“措”一般是说湖泊。
  
  总之,这4家旅馆都值得入住。但是亚是这几家中最难入住的,经常满员。我还是建议大家像我一样,每一家都去感受一下。哈哈

  日喀则:
   日喀则刚坚宾馆,也就是“藏地牛皮书”中所说的刚坚果园旅馆,但是经过改造,果园已经没有了,名字也改了,价格也变高了。就在扎什伦布寺的旁边。
   散铺价:30元/天。每房三个床位,有彩电,集体澡堂。
   我在第二次入住的时候,给我优惠到了20元/天。如果是多人,估计可以砍价。
  
  绒布寺(海拔4900米):
   40元/晚,定时供电,缺乏用水。最好有睡袋,一则保暖,二则隔离脏被褥。
  
  珠峰大本营(海拔5200米):
   10元/晚。是藏民提供的帐篷,所以价格低廉。我没有入住,据说晚上很冷,风很大。没有高原反应的人,可以考虑尝试一下。
  
  定日:
   没有必要住在县城里,住在前面的**乡就行,有不少旅馆,珠峰门票也需要在那里买。那里有个加油站,是前往珠峰和樟木的必经之路。
  
  樟木:
  整个山城只有一条盘山道路,你绝对不会迷路。满街的旅馆,自己随便挑。
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 19:55 | 显示全部楼层
西藏自驾车旅游探险攻略(青藏线)


        本攻略所经过的路线是以兰州为起点,所走的线路几乎不重复,可以领略藏区概况,了解藏文化和文明,了解汉藏交流的历史,去时所走线路为文成公主进藏时所走之“唐蕃古道”,可以观赏到汉族农业文明和西藏游牧文明的交流地——日月山,黄河源头等地方的大好风光,并走过川藏北线的西藏部分。回程则走青藏线,可以领略长江源头和可可西里及青海湖的壮丽风光,大体路线如下。

        兰州——西宁——玛多——玉树——昌都——拉萨——日喀则——(定日)珠穆朗玛峰——羊八井——当雄——(那木措)——那曲——唐古拉山口——沱沱河——(可可西里)——昆仑山口——格尔木——青海湖——西宁——兰州

具体安排和景区:

D1,兰州——共和(329公里),沿途最高海拔为拉脊山口(3818米,高原是什么反应大家开始知道了),中午在青海平安吃饭,晚上在共和野营,可以看见黄河上最大的水电站——龙羊峡水电站的水库。

D2,共和——玛多(437公里),翻越阿尼玛卿山(很有名气的山哦),中午应该没有什么好地方吃饭,自己做了,晚上在黄河边野营。

D3,玛多——扎陵湖、鄂陵湖(300公里左右),应该是大好风光,建议不去扎陵湖了,在鄂陵湖野营。原因:    1,路恶劣。2,浪费汽油。所以最可能的就是走100多公里。晚上回玛多野营。

D4——D5,玛多——玉树(321公里),翻越巴颜喀拉山(又是个大山),感受康巴藏人的豪迈奔放,参观新寨玛尼城(世界上最大的玛尼石堆啊,有25。000。000。000之多,宏伟!),购买玛尼石(便宜啊!狂买!),参观文成公主庙,结古寺。休息,检查车辆,采购物资。在玉树宾馆FB。

D6,玉树——囊谦(190公里)——类乌齐(220公里)——类乌齐——昌都(110公里),总共420公里,疯狂赶路中,终于进入西藏的土地了!美丽的西藏,我来了。

D7,昌都——八宿(330公里),不多说了,上网看看有什么好地方,看看一直的那个什么什么《藏地牛皮书》,反正是在西藏的土地上开车了,舒服!

D8,八宿——波密(230公里)——八一(220公里),景色应该不错,可以看的东西一样不会少,应该大家有这些地方的感性认识的,晚上继续野营。

D9,八一——拉萨 ,( 420公里),没有什么大问题了,阳关道啊!巨舒服的路(据说),走了9天才到!是不是太慢???具体情况具体分析,如果早到就更加好了,反正是到拉萨了,去八廊学FB。

D10—D11,拉萨的太阳。。。。。。。。。。不罗嗦了。有问题的车可以有地方修理了,有西藏菩萨保佑应该没有大问题的,哈哈~

D12,拉萨——日喀则 ( 360公里),看看小班禅的那个什么什么寺,如果可以看见小班禅和他的车队(8辆丰田4500车的车队!气派!有钱!)是福气。晚上集体讨论下一步行动——去珠穆朗玛峰!

D13,日喀则——定日(绒布寺)(260公里),应该没有什么大问题,在绒布寺旁边野营,天气好的话可以看见珠穆朗玛峰,巨爽!没有什么好说的,心情一定不错。

D14,绒布寺——羊八井(700公里),比较疯狂的走路,最长的一天,你必须努力的去走每一公里,那西藏的“破天、破雪,破太阳”应该不用再去看了,看路吧,高原应该把你折磨的筋疲力尽了,想想羊八井那温泉多舒服啊!顽强的走路再走路。

D15,羊八井——那木措(135公里),路不长,可以看见念青唐古拉山主峰(7111米),应该是可以早早到那木措的,看看中国第二大咸水湖,世界上海拔最高的咸水湖、藏区四大神湖之一,美丽风光,神秘的西藏又在你目前了,要知道你永远不可能明白西藏的一切!野营,看星星,吃东西,抽烟,想啊想啊。

D16,那木措——温泉(519公里),路还可以,羌塘大草原,唐古拉山口,呀古杜!还说什么???

D17,温泉——格尔木(425公里),美丽的长江源(沱沱河),辽阔可可西里大草原,昆仑山口。可以给在索南达杰保护站做点什么,给他们你多的东西,可能你今后不需要了,但是他们需要。

D18,格尔木——青海湖(江西沟)(574公里),康庄大道!不花钱的高速公路,漭漭戈壁,太没有意思了(哈哈~)晚上到青海湖,哇!好大!应该大家知道。野营!今天可是在高原的最后一天了,来个篝火晚会??反正想干什么就干什么了。

D19,青海湖(江西沟)——西宁(207公里)——塔尔寺(40公里),大家想怎么安排就怎么安排了,在塔尔寺的一个什么地方睡觉应该是好想法,我就在西宁和大家告别了。

D20,西宁——兰州(250公里)。我怎么没有和大家告别?和大家一起走,因为感情有了,请大家在兰州FB!!!

        全部行程——6100多公里,因为有的路是新的,我的地图不是十分准确,所以可能有误差,但是不太大(哈哈~误差在200公里内!!)。
        建议全部是自虐旅游,所以野营多,因为是探险旅游,所以应该大家可以接受的。是十分艰苦,但是不会后悔。
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 19:56 | 显示全部楼层
西藏自驾车的一些注意事项


入藏须知:
    1、身体要求:有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的朋友自行咨询医生,以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心,强壮者不要自负,运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要为去西藏而刻意锻炼身体,但进藏前应充分休息,把自己的身体调整在最佳状态,不要带着感冒入藏。
    2、高原反应:西藏属高海拔地区,含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分朋友初到西藏都会有不同程度的高原反应,如:胸闷、气短、四肢无力、头晕等,严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象,您千万不要因此过度担忧和紧张,以免加重身体的不适症状。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果,不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。其实高原反应是正常的生理反应,没有必要过分听所谓的“英雄”说的多么严重。最佳心态是把高原反应作为一种体验!
    3、装备要求:西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,西藏一年四季都可穿毛衣、夹克衫,夏季可同时备上薄衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰、阿里地区,沿途将住招待所,大家应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、手电筒、小刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、个人洗漱用品,有条件者可带上睡袋、卫星定位仪;去林芝、川藏线旅游者还应备上防雾水工具。应备上高级相机和足够的胶卷和电池。可适当带一些高热量食品,如:巧克力、牛肉干、榨菜等。建议入藏前购买一些有关西藏旅游的书籍阅读。
    4、西藏旅游的接待设施:住宿在拉萨、日喀则、泽当等城市都有2—3星级宾馆多家,有藏式、汉式标准房、豪华套间,可满足不同客人的需要。西藏大部分宾馆定时供应热水,宾馆房价不比内地高,一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游,只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷,一般无热水供应、卫浴公用。 用餐:可供应藏式、汉式餐和西餐,但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。 购物:西藏购物大部分都集中在拉萨的八角街,这里的工艺品种类繁多,如:手镯、戒指、项链、唐卡、牛头、羊头、藏式生活器具、藏式佛教法器(注意:这里的东西假的很多,购买时小心为好)。在八角街购物,一般可讨价还价。要买虫草、藏红花、藏药成品药,应选用国营药店。你必须十分懂行才可以购买贵重工艺品(否则你可能买的是玻璃或者塑料的东西)。娱乐:藏族同胞能歌善舞,看表演的地方有藏式餐厅和林卡(公园内),节假日能看到表演节目,有时在旅游途中能看到自发的歌舞表演。拉萨市内有许多歌舞表演厅、卡拉OK厅,夜生活丰富。
导游:西藏有藏族和汉族导游,能用藏语、普通话、英语、日语、德语等语种讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点,但为人朴实、内向,朋友们可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主,有收小费的惯例,如果他们主动索要小费,请根据其服务付费或拒绝。
    5、藏传佛教:佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称为喇嘛教。在西藏,佛教影响无处不在,久远而深厚。长期政教合一的政治形态,使西藏诸多活动都富有浓厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教,佛教教义家喻户晓,他们对佛教有着根深蒂固的崇拜,在去拉萨的路上,大昭寺门口依然可见他们虔诚长拜的身影。喇嘛、活佛、达赖喇嘛、班禅喇嘛是对不同级别的佛教界人士的称号。藏传佛教认为达赖是观音菩萨的化身,班禅是无量佛的化身,他们在藏族同胞心中犹如太阳和月亮,受到格外的尊敬。活佛转世制度是以灵魂转世为依据,为解决宗教首领继承问题而产生的宗教制度。注意事项:未经同意,不要进入寺庙;寺庙内一般不准拍照,不能吸烟;不要嬉笑、大声喧哗;庙内东西不要擅自用手触摸,应顺时针方向行进。建议到西藏旅游的客人自备一些零钱献给佛像,最好能向大昭寺释迦牟尼等身像敬献哈达。这样你可以了却自己的心愿,也是对藏民族和他们的信仰的尊重。
    6、藏族习俗:藏族是我国少数民族中历史悠久的一个民族,由于深受藏传佛教的影响,他们生活的每方面都显露出佛教影响的痕迹。 食俗:糌粑是藏族的主食,即青稞炒面。酥油茶是他们每日必不可少的饮料。藏族男女都喜欢喝青稞酒,青稞酒色淡味酸甜,酒精度为15-20度。到藏民家做客请你喝酒时,主人先倒满一杯,你先喝一口,添满;一直要喝三口,最后满杯喝干,而后才自由地喝。否则,被视为不礼貌。如确实不能喝,可用食指沾酒弹三次—敬天敬地敬神,再婉言谢绝。 献哈达:不论婚丧喜庆,拜佛谒长,迎送往来,藏族都要献哈达,这就是对客人最普遍、最尊重的礼节。哈达多为白色,表示纯洁的心愿。接受哈达应双手接过戴在脖子上或被套在脖子上时,不要立即取下。 天葬:是藏族民间较为常见的丧葬形式。对于天葬,民间有许多禁忌,包括禁止陌生人观看。旅游者不要到天葬场观看天葬。 还有以下注意事项: 在近距离拍藏族同胞时,一定要先征得他们的同意,必要时可以给他们香烟或者一点钱,一般情况他们会同意的;不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉、鸡和鸡蛋;宗教乞丐是被西藏社会所接受的,给朝圣者捐些钱物是行善之举,一般是给一元钱足够了,不要乱摸小孩的头。
    7、环境保护要求:请朋友们自觉保护西藏的人文环境和自然环境,尊重藏族同胞既有的文明和信仰。西藏是地球上唯一没有被污染的净土,请大家自觉珍爱,在草原野营不要乱扔垃圾,在进入西藏时最好准备垃圾袋,在野营后将垃圾清理干净放在车上在有条件的地方集中放置。在西藏和青海的自然保护区内,在没有路的地方千万不可将车开进路旁边的草原或戈壁,高原的生态环境非常脆弱,你的一时高兴可能我们的高原需要几百年时间恢复(如果被环保警察看见,你的银子啊、人民币、美元什么的就……哈哈~朋友们知道了!!)。
    8、其他的大家就自己去体会吧,那太阳,那草原,那雪山,那人们(中国人和外国人)想读却永远读不明白的西藏……

特别警告:
    1、任何活动都有危险性,所以胆子小的、驾驶经验不丰富的就不要参加了。
    2、车辆必须保证工作良好,是自己的车最好,必须熟悉车辆状况,租来的车和通过性不好的车就不用参加了(必须是SUV,反正有朋友一起走,有问题大家会帮助的)。
    3、旅行保险请大家自己考虑着买吧。
    4、必须的配件请自己准备(皮带、机油、减震器、三虑、火花塞等,根据自己的车准备吧。)
    5、考虑好自己的身体条件,高原一般没有必要害怕,但是没有一万就害怕万一,多看看资料和做准备,又高又胖的朋友谢绝参加。
    6、其他的我也说不好,但是集体行动应该是:个人服从组织、一切行动听指挥、有困难商量再解决…….多了,反正把自己当个军人就可以了。
    7、要有必胜的决心,和失败的考虑。
    8、有弃车而回的打算!!(或者是叫个车背回来???问题是从西藏背个车那钱可花海了,自己计较计较就知道了。)
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 20:00 | 显示全部楼层
青藏路:最像样的进藏线

  青藏公路是柏油路面,一年四季通车,是4条进藏线中最繁忙的公路,很多我都说进藏难,其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。

  第一、 走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口,很多我到这里会有一些高原反应,但只要多喝些水,好好休息就没有大问题。

  第二、 青藏线路好车多,但由于车速快,司机疲劳,交通事故也最多,所以走青藏线更应小心才是。

  第三、 青藏线沿途野生动物很多,有藏羚羊、藏野驴等,但要想拍到好的照片却很难,因为距离太远,我们常用相机镜头太短了。

  第四、 青藏线吃饭,加油都很方便。沿路有很多食宿点,饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。

  第五、 别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险,其实山口处要不是有纪念碑,车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上,山势较缓,没有川藏线那样的高山峡谷,但平均海拔都在4000米之上,这条路被人们称为通天之路。
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 20:13 | 显示全部楼层
进藏的7种武器


第一种武器:鞋

似乎去每一处恶劣的地区都需要一双好鞋,尤其是西藏这样的地方。好鞋最重要的标准首先应该是适合当地的地面情况,然后是保护脚、结实、轻便。

当然,光有一双好鞋是不能应付西藏之行的。所以,有件东西我必须要提到。

飞机。这里我要专门讲一下上下西藏的问题。

关于西藏旅游,以讹传讹的事情一直很多。其中,我最痛恨的就是关于走青藏线比坐飞机上西藏更容易适应高山反应的说法。害了不知多少人。

高山反应,实际上是人自身的机能适应高原缺氧的一个过程。本来,对于大多数人来讲,如果采取措施得法的话,这个过程应该不是什么问题,但是,好象让好事者已经搞的比较恐怖了。

如果坐飞机上西藏,一般的来讲,第一天可能会有很轻微的诸如头痛、心跳加快等感觉,但是如果能立刻就地休息,这些会在24小时后消失;以后数天,只要注意不要进行剧烈的活动,你基本不会感觉到多少高原反应。

但是,坐车上青藏线就是另外一回事了。虽然理论上缓慢上高原更能适应高原的情况,但实际上,青藏线完全不是这样。首先,青藏线是一条艰苦而漫长的线路,沿途吃住条件都极有限,而且,沿线走的班车往往都昼夜开,不停。这样,也就意味着你要在吃的不那么好,身体抵抗力比较差的情况下,还要昼夜不停地颠簸,而且唐古拉山口的高度是5231米,要远远高过拉萨的3650米,这种情况下,很显然,是很容易引起比较强烈的高山反应的。


第二种武器:钱

大家都知道,在西藏旅行是很昂贵的。

关于如何在西藏少花钱甚至不花钱旅行的办法,我想到现在,除了当专员和公款旅游以外,还没有什么更好的主意。估计大家和我都差不多,那么,我就先讲讲怎么用好你现在的预算在西藏旅行吧,基本上包括这么几项:

1.交通。飞机从成都到拉萨是1200元;拉萨如果直飞北京会便宜一点,1950元;卧铺车从格尔木到拉萨是172元。上下西藏以及在西藏内部的班车的价钱基本上是10公里/1元,大家可从这个比例算出个大概来。

另外,最近去阿里比较热,在夏天,去阿里一般20天,一般的陆地巡洋舰大约在12000-15000元之间,指60或62型,4500当然要贵很多。卡车大约要5000-8000元左右。去林芝、昌都大约是3-3.5元/公里。

交通的费用好象还应该包括一些比较异类的交通工具:大家能接触到的有:渡船和租牦牛或租马。

2.住宿。拉萨和日喀则、江孜、那曲、林芝八一、山南泽当等大中城市都有比较好的宾馆,各个县城也都有自己的招待所。另外,在很多地方拉客人的司机是不用住宿费的,所以在进酒店(或招待所)的时候要和服务员问清楚。

还有一件要提到的事,关于带现款的一些事情:

1.拉萨和西藏其他地方是只有建行,中行和农行的。而在内地人见人爱的工商银行在西藏没有分行。所以,工行的牡丹卡在西藏是无法使用的!!

2.随身带现款的问题,我觉得好象西藏抢劫盗窃的事情比较少。每个人带钱的方法也是各不相同。拉萨的治安在全国的大城市里应该算是比较好的。

第三种武器:羽绒服

在西藏的游客的装束一般都是五花八门的。在夏天拉萨的街头,你即可以看到有人穿着羽绒服,也可以看到有人穿着短裤。当然,也有人上半身穿着羽绒服,下半身穿着短裤。带什么衣服和你计划去的地方以及季节有很大关系。

下面,大概讲讲在西藏要什么服装:

1、羽绒服。除非你只打算在七、八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游,否则我实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。

2、我要强调防水服装的重要性。我在西藏的七、八月,几乎天天要下点什么,服装的防水性不好,实在是不可想象的。

第四种武器:睡袋

很显然,如果你旅行的范围仅限于大城市,比如拉萨、日喀则、江孜、泽当这些地方,睡袋并不是有很大的用途,因为这几个城市旅游的设施,酒店都比较好,但是如果出了上面几个地方,睡袋或其它野营器材还是西藏旅行必需的装备之一。

第五种武器:药

上高原之前需要注意的是:自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战,这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全;避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

预防方面包括可以服用一些中成药,如西洋参、红景天等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头痛等副作用,应在医生指导下使用。初上高原时,见到山河如此壮丽,一般会使人有抑制不住的冲动,这时一定要练就一口丹田之气,清心寡欲,自觉休息好第一天,然后再行打算。在高原上,解决一些常见症状可以使用:芬必得治头痛,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该上医院治疗。

第六种武器:相机

国内外拍西藏的人可真的是太多了,西藏不仅是专业摄影师梦中的圣地,也令每一个普通的游客一次次的按下快门。

下面是几点建议:

1、尽量多带多拍。

2、保护好你的相机,不要让它长时间的在西藏的阳光下暴晒;小心西藏的风沙。

3、换胶卷的时候要在背光处。

4、多带一些备用的电池,因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命。

5、自己带齐所有的胶卷,最好避免在西藏买胶卷。

当然,对于目的性非常明确的摄影师来说,首先要考虑的就是拍摄计划包括什么,所携带的器材应该完全从要拍摄的题材来决定,该带的东西都应该带上。能带的,一定要带上;不能带,克服困难也要带上。

就说我自己吧,可能比较有代表性。我上下西藏大概有十几趟了,最多的时候有同时使用6、7套单反和旁轴相机,十几支镜头,另有闪光灯、三脚架。

我准备的其他需要的小东西还有:遮光罩、备用电池、镜头水、镜头纸、气吹、刷子、闪光灯及长连线、快门线、防尘防雨塑料袋、清洁剂、维修工具、摄影背心、ND4、金属梯、黑口袋、近摄皮腔、偏振镜、引片器、摄影箱、双肩背摄影包、摄影包、摄影腰包。

关于胶片,我认为你可以有各种选择,当然最好是反转片、负片、黑白片、高速片、低速片、 灯光片都带上,另外还应带上立拍得胶片:是拿来做人情的,毕竟,西藏很多老百姓还没见过自己的照片。

三脚架在西藏也属于必须的摄影器材。

同时,如果有可能,在长时间的运输器材的过程中使用硬质的摄影箱以保护你的器材。

第七种武器,资料袋

我觉得资料的准备是旅游安全顺利的很重要的东西。我所讲的资料的准备大致包括下面一些东西:

首先是路线资料。

下面先简单说一说从陆地进藏的几条线路:

青藏路:青藏线是进藏路线中比较容易的。班车比较多。

川藏/滇藏线:这两条路正常走起来大概需要7-10天的样子。沿途的风景是没的说,主要的问题是路面情况,一到雨季,塌方是很平常的事情,困你几天很正常。所以最好是春秋天走,风景也最美。

中尼公路:这条公路是从拉萨到尼泊尔的。国内游客一般就是从拉萨到樟木。也是夏天多雨,一到雨季,路常常烂的一塌糊涂。也是春秋天景色不错。

新藏线:先声明,我自己并没有走过这条线。关于这条线,大家肯定都知道这是几条进藏路线中最危险的,我强烈的建议大家尽可能的避免从新疆走这条线上西藏。

关于物资的准备:一般的旅行装备就不提了。说几件比较重要的。

A.详细的地图;B.卫星定位仪GPS;C.完备的野营装备;D.足够的食品和饮水;E.边境证。◆
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 20:19 | 显示全部楼层
走进西藏——53个最基本的常识

1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?

    高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应?

    大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

    建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

    可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

    如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办?

    西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。

    严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。

4、进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?

    进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

5、感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

    感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好后才进藏,不要带感冒病菌进藏。

    在西藏感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1-2天症状即可消失。
6、西藏洗澡方便吗?

    西藏有一定规模的城市(比如:拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方,淋浴一次都为5元。一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间,有热水,可洗澡,许多招待所也有公共浴池,定时供应热水,洗澡都较方便。初到西藏,尽量少洗澡或不洗澡,以免受凉感冒,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应,到达几天后,身体适应高原气候后,洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷,人在西藏一般不是特别想洗澡,并且不会感觉不舒适。

7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害?

    确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏,海拨一下子从几百米上升到3000多米,没有一个逐步从低到高的适应过程,比较容易发生高原反应。而从陆路进藏,海拔逐渐升高,虽然有利于适应高原反应,但多数进藏的路线,路况都不大好,新藏、青藏,沿途要翻越几座海拨上5000米的山口,而路上并没有什么医院或应急治疗设施,而滇藏、川藏路况极差,雨季塌方、泥石流频繁,容易发生危险。如果您不是自助旅游者,也没有户外旅行经验,建议您乘飞机进藏好些;如果您热爱自助旅行,却没有户外旅行的经验,建议您第一次还是从青藏线进藏,相对较为安全。

8、时间非常紧,我如何选择西藏旅游路线?

    对于时间较紧张的,飞机往返比较适合您,您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果您不是背包一族,您可以事先联系旅行社,让旅行社来安排您的西藏之行。如果您热爱自助旅行,又有一定的旅行经验,您可以参考《自助游西藏》《藏地牛皮书》之类的书籍,制定旅行计划,并提前把您的计划发到网上的户外论坛,让有经验的网友给您提建议。

9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好?

    川藏线是陆路进藏风景最美的路线,但这条线也是最危险的一条线路,路况基本以砂石或石子路面为主,危险主要来自自然条件,此线路横穿横断山脉,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季变幻无常,住宿和餐饮条件很简陋,比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者,建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路,虽然每年都在不停的修路中,但大部分的路段为柏油路面,基本上没有危险,住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备,只是风景较平淡、单调,比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光,并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口(昆仑山口、唐古拉山口),可能会有一定的高原反应,适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何?

    住宿已经都可以保证,条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿,基本上,随到随住,很少有住满的时候。而过了唐古拉山口,到了安多一带,还有宾馆,有宾馆的地方就有热水、可以洗澡,当然,招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题,沿途川菜馆和回民开的餐馆很多,只要不是特荒凉的路段,基本上由村庄或部队的地方,十几分钟您就可吃到热饭或面,而且沿途小买铺也很多,您可买到方便面或饼干。

11、走青藏线,有哪些需要注意的问题?

    如果您想从青藏线进藏,建议您不要在西宁直接坐车,而是坐火车或汽车到格尔木,从格尔木再搭车进藏,您可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液(一盒五支的那种,售价多为一盒2元),在路上出现高原反应可及时服用,有不错的效果。在格尔木搭车,您可以坐长途卧铺班车(出火车站对面即有)。也可以找到去拉萨的便车,搭便车的地点多在武警第二招待所门口(到了后需要询问一下),从火车站下车打的7元即到。车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳,车况一般不错,但价格多少就看您侃价的本事了。运气好的话,司机愿意免费送你进藏也不一定。
如果您是深度自助旅行者,您也可以一路搭货车进来,搭货车的地点在出格尔木火车站的左边,那里停泊很多进藏的货车,您可以边走边玩,沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥(能看到藏羚羊)、沱沱河大桥(长江源第一桥)都值得停留。

    如果您是骑车或徒步走青藏线,错过食宿点,您可以向就近的保护站(青藏线沿途有五个保护站,到沱沱河为止。最出名的是索南达杰保护站,第一个民间保护站)、道班(每隔一百公里左右就有一个道班,负责道路的修建。维护)寻求帮助,一般都会得到热情招待,但在道班,请小心看门的家狗,一不小心被咬伤就不值得了。另外在告别时,勿忘向保护站、道班表示应有的感谢。

12、机场到拉萨的交通工具如何解决?

    民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间,车次基本上于当天的进出的航班相衔接的,基本上是人差不多坐满就走,或一个航班人走完就走,从拉萨的发车时间较稳定,班车的价格现为27元。像其他机场一样,拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租,可以几个人合租或个人包租,司机会按人头收费或按车收费,一般每车是200元左右,记住一定要和司机侃价,侃多少要看您的口才了。

13、拉萨在哪租车?租车安全吗?价格如何?

    拉萨短途,若租出租车(桑塔纳),在街边招手直接和出租车司机谈即可。一般市内都是10元。若想包车跑长途(一般用越野车,如丰田62、丰田4500),您可以到八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧(tibet-backpacker.net),他们能够提供司机车辆的信息,车况一般都能够得到保证,价格也比较合理。如果您没有旅行经验的话,他们还可以帮您制定旅行计划和包车合同。当然,像驴友比较集中的,亚旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆,也都能够找到一些车辆出租的信息,但车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了。需要注意的是,旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件,同时,在西藏租车,淡季(11月-次年3月)和旺季(4月-10月)价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价,一分价格一分货,价格过低,不仅车况得不到保证,司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前,能够和司机谈妥计划,并签定包车合同。

14、西藏的住宿条件如何?需带帐篷和睡袋吗?能租到吗?

    目前,随着旅游资源的进一步开发和游客的增加,西藏的住宿条件已经得到了很大的改善,比较大的几个城市,各等级的星级宾馆都已经具备,各县城也都至少有招待所可供住宿,但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间,日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间,定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间,其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。到西藏旅游,是否需要带帐篷和睡袋,主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游,若参加旅行社的常规旅游线路,就没有必要带这些设备,因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市,沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方,可能要住招待所时,建议带上睡袋比较好,主要是为了卫生和防寒;若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营,那帐篷和睡袋是必不可少的,一定要考虑到自身的身体条件,因为那毕竟在高原,搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。

    帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到,费用按天计算,按质论价。拉萨有不少户外用品店,都有出租业务。

15、如果我要露营,该选择什么样的睡袋和帐篷?

    在睡袋和帐篷的选择上面,建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营,通常风较大,特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方,冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉,也要到零下5-10度左右,像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。
16、西藏的星级宾馆多吗?紧张吗?价格贵不贵?

    西藏,像拉萨、日喀则这种主要旅游地,星级宾馆较多,拉萨有四五十家星级宾馆,日喀则一二十家,除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外,其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少,但相对来说去旅游的游客也不多,所以,住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原,旅游淡旺季很明显,淡季基本处于歇业状态,故旺季房费比内地的房费相对较高,贵30%左右,部分或某个时段房费也可能翻倍。

17、拉萨有哪些背包客旅馆,价格如何?住宿紧张吗?

    在拉萨,背包客旅馆主要八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域旅馆等等。多是集中在北京东路,其中八朗学旅馆、吉日旅馆都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高,一般淡季每个床位15元左右,旺季每个床位30元左右。价格较高的为亚旅馆和雪域旅馆,多为国外自助游者入住。旺季的时候,八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆等住宿较为紧张,可以另览其它旅馆入住。

18、在拉萨哪里能找到同伴一起旅行?

    如果您是自助旅行者,又只有一个人,来到拉萨,您不用担心找不到同伴一起同行包车,在八朗学旅馆、吉日旅馆、亚旅馆、龙达觉萨旅馆、雪域宾馆都有留言板,仔细看看,您可以找到不少志同道合的伙伴。此外,八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧,吉日旅馆对面的边塞远景,也都提供留言板的服务,去那些地方的旅行者,多是热爱自助旅行的驴友,每每您能见到三五成群的在讨论旅行计划,您可以参与讨论,也可以把您的旅行计划贴上去,再附上您的联系方式,运气好的话,说不定半小时不到就有消息了。

19、西藏有哪些特色食品?在哪里可以品尝到?

    糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色,做为深度自助旅行者,遍布西藏各地的甜茶馆,是不可不去的地方。在那里,可以尝到正宗的藏面、甜茶,还能感受藏民们热烈的气氛,这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐,您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅,有多种地道藏餐供您选择,但价格较高,而且大部分人都吃不习惯,如风干牛肉、糌粑。

20、西藏气温怎么样,夏天热吗?冬天很冷吗?

    就气温来说,除了藏北和阿里无人区,西藏的气温非常适合人类活动,特别是旅游。夏天,白天温度基本上都在二十五度以下,晚上在十度左右;冬季白天在十几度左右,晚上在零下几度,而我们的旅游活动都集中在白天,所以,夏天感觉不热,冬天也不会太冷。

21、西藏冬季景色如何?

    因西藏的地表主要以山为主,且基本都是各种矿物质颜色的石头山,除藏东地区外,基本上都没有树,所以,西藏景色冬季和夏季相差不大,而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季,住宿、旅游车等费用都很便宜,且旅游的客人少,你可更尽兴的游玩。

22、雨季路况怎么样?要带雨具吗?

    西藏的雨季主要集中在6、7、8月份,一到雨季路况非常糟糕,不可预见性特高,第一天好好的路面,晚上一场暴雨,路可能就被冲断,这二天可能就无路可走,或绕道而行,但也不必担心,西藏的养路工非常多,而且都还有当地的驻军部队帮助(有些部队就是保护当地路段而设的),一般情况,几个小时就可解决,只要你有心理准备就可以啦。至于雨具,如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游,建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队,一般不需带雨具,因西藏的雨,大多都是夜雨,夜里下雨,白天基本是晴空万里,而且你还有旅游车全程跟着,在这方面无需太担心。
23、什么时候到西藏旅游合适?

    西藏的旅游旺季,集中在4月份-10月份,这段时间,无论是在西藏食宿或是购物,价格都比较高,但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候,几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。冬天的西藏,游客较少,食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话,可以在7、8月份进藏,如果您喜欢安静独处,12月份进藏也是一个不错的选择。不会有多少的游客,偶尔见到的,也多是熟面孔,长驻西藏,在拉萨猫冬的:)

24、西藏的班车情况?

    西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往,但时间变化大,根据当时的路况和旅客多寡而论,都会临时改变。拉萨-日喀则:定时班车,每天都有;拉萨-江孜:定时班车,每天都有;拉萨-林芝:定时班车,每天都有;拉萨-那曲:定时班车,每天都有;江孜-日喀则:定时班车,每天都有;日喀则-定日:不定时;日喀则-樟木:不定时、日喀则-狮泉河,不定时,约十天一班;拉萨-西宁:定时班车,每天都有;拉萨-成都;拉萨-昌都:不定时,约十天一班。

25、外宾进藏有无限制?华侨?台胞?港澳同胞?如何办理?多久时间?

    外宾进藏旅游必须是有组织的旅游,即必须有接待单位,已经确定的旅游行程,并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”,凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票,办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”,港澳同胞凭有效的回乡证,可以与内宾一样在西藏旅游,不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照(复印件)、签证(复印件)及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理,一般一周内即可办理,加急2-3天即可。
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 20:20 | 显示全部楼层
26、哪些人进藏需办边境证?哪些人可以免办?如何办理?西藏可以办吗?

    因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域,故我国公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边境证,否则不需进入。对于持有有效护照,且此护照办理过出境签证(即走活的护照),可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的边境证办理一样,凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理,比较简单,可能部分派出所没有办过而不予办理,可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明,这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是:在单位写一个证明,说明你因旅游的原因到某某(需要多少写多少)边境地方,证明你是该单位的人并盖章,然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦,手续复杂,而且费用相当高,由于是政策规定须在原籍办理,所以在西藏有可能无法办理的情况发生,建议还是在原籍办理妥当。

27、到西藏旅游那些地方需开边境证?

    到西藏旅游需要办理边境证的旅游点:日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

28、西藏各旅游景点的最新价格?

    从2003年开始,西藏各旅游景点价格全面上调。

    部分景点调整后的门票价格为:布达拉宫100元、罗布林卡60元、大昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、小昭寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、宗山抗英遗址30元、桑耶寺40元、昌珠寺35元、古格王国遗址50元、卡若遗址25元、列山墓地20元。

29、从西藏到尼泊尔在拉萨可以办尼泊尔的签证吗?快不快?会遭遇拒签吗?

    尼泊尔在中国设有2个大使馆,一个在北京,一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单,只要手续符合当场即可办理,很少会拒签,但签证官上班不固定,所以,要办理尼泊尔签证,须在拉萨多预留几天时间,且一到拉萨就先办好签证,比较保险。

30、西藏安全吗?

    西藏同样具有和其他少数民族一样的天性,且全民兴教的原因,藏民都非常忠厚、老实、热情好客,在西藏旅游是非常安全的,途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客;经常会发现7、8辆车都停下来,为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾:比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

31、听说送些小礼品便于与他们打交道,那我带什么礼品较合适?

    送些文具,比如:铅笔、本子、圆珠笔等比较好,西藏物资匮乏,这些在内地不值钱的东西,到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品,特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好,建议不要直接给钱,以免让他们养成一些不好的陋习。

32、在西藏,见到很多讨钱的人们,该不该给他们?

    对于在市区讨钱的小孩子,建议您不要给他们,否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你,让您脱不开身,特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口,更是如此。很多孩子从小并不读书,一直以讨钱为生,这样也相当于纵容他们。对于一些自称是萨迦寺的喇嘛,也建议您不要施舍,真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们,建议您适当的施舍一些,虽然您可能不理解他们的想法,但他们值得您去尊重。

33、在西藏,手机可以用吗?信号怎么样?

    在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市:拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲、葛尔。

    另外,中国联通的CDMA,在青藏线上也已经有了信号。

34、带现金安全吗?ATM卡是否可取到钱?方便吗?邮政储蓄卡(绿卡)好用吗?

    其实在西藏带现金还是比较方便的,很少出现安全问题,强烈建议备足现金;西藏的中行、农行、建行网点都很多,长城卡、金穗卡、龙卡都能用,中行的长城卡和建行龙卡,比较好用,几个大城市通常直接可以在柜台提现,但农行的金穗卡不是太方便,建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用,建议您再带上存折,这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好,有时会出现无法与内地的网联上,特别是银行的网,最好能常备一些现金较为方便。

35、西藏有哪些银行?信用卡是否容易取钱?

    西藏有中国银行、农业银行和建设银行,信用卡使用没有问题,各银行和几个比较好的宾馆都能使用,当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班,周一至周五上班时间为:9:00-12:30,15:30-18:00。

36、美金可以用吗?如何兑换?

    美金在西藏不能直接使用,必须兑换成人民币才能使用。拉萨的中行和拉萨饭店兑换。

37、哪些城市到拉萨有直航航班?具体航班情况和机票价格?可以打折扣吗?

    目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有:北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严,只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣,并且折扣不多,一般为7-9.5折不等,单程票没有折扣。

38、凭教师证、学生证购买机票可以打折吗?

    西藏的所有进出航班对教师都没有优惠价,对于学生,在寒暑假期间,只要您能够出具您本人的学生证,可以打6折。

39、进藏需带些什么药品?

    常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片。

    对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游,建议还要备一些一下药品:

    常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。

40、进藏需带哪些食品?

    为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,

    最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

    如果您是自助旅行,有可能会去到无人区,建议您再带上压缩饼干,有时还能起到救命的作用。

41、进藏必备日用品?

    进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

42、进藏需要带什么样的衣服?鞋?

    由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话,冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋,都是必不可少的。

43、西藏购物情况如何?假东西多吗?如何侃价?

    拉萨的购物,工艺品主要集中在八角街,日喀则主要集中在自由市场,里面的商品良莠不齐,主要靠个人的眼力,用心淘可以淘到自己满意的好东西,有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样,自然有很多假的或制作粗糙的东西,不需特殊的鉴别,一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交,但建议您到八角街旁边的民族旅游工艺品商场,价格较低,东西也大多有保证。但藏药、虫草、藏红花一般不要在八角街购买,那里基本都是假的,需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买,但不还价。如果您是想购买水果、蔬菜,可以到布达拉宫旁边的宗角碌康市场,那是拉萨最大的菜市场。

44、西藏有哪些东西值得买?藏药好吗?藏刀?

    像各类首饰、挂件、小工艺品,基本是个人爱好而定,像牦牛骨手链、项链,绿松石手镯之类,价格不高,又有西藏特色,可以用来馈赠亲朋好友。比较有价值的有:地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等,还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好,如藏红花、雪莲、虫草,都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品,购买和携带都不是很方便,买到后需要陆路带或邮寄,乘飞机不可带。

45、天葬能看到吗?

    虽然在墨竹工卡县的直贡梯寺,仍然能看到天葬,但为了尊重当地的民族习惯,建议您还是不要观看天葬,更不要未经允许私自摄影和拍照。不然可能会给您带来很大的麻烦。

46、藏民可以听懂普通话吗?交流是否有问题?

    像西藏的几个大城市:拉萨、日喀则、林芝、泽当城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响,一般可以听懂普通话,交流也没问题,特别是比较年轻的藏民;但在其他的路上或比较偏僻的地方,能听懂普通话的藏民就不是太多了,有时沟通起来比较困难。

47、有哪些藏语可能会经常用到?

    学会以下这几个单词和词组,相信对您的旅行有一定的帮助。

    吉祥如意:扎西德勒(通常用于见面,双手合十,点头致意)

    谢谢:吐吉其

    没有:敏度

    没有零钱:毛兹敏度

    对不起:冠达

    求求你:咕叽咕叽

    辛苦了:嘎地

    我不舒服:阿代彼敏度

    帮我找个医生:安木期才热囊

    可以在你这里借宿吗:切让叠呢捏呢永古度枚?

48、可以住在藏民家吗?

    藏民家都可以住宿,像在其他少数民族地区旅游一样,当地的人家都很欢迎客人的到来,他们有时会像招待贵宾一样招待您。在藏民家食宿,请尊重藏族的风俗习惯,建议您在离开的时候,留下一点小礼物,以示对主人的感谢。

49、胶卷在西藏容易买到吗?

    胶卷建议还是在进藏前备足,西藏很难买到好的胶卷,经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷,而且价格比较高,还可能会让您白辛苦半天,什么都冲洗不出来。

50、西藏上网地方多吗?价格如何?拉萨哪里可以提供打印、扫描、刻录光盘的服务?

    西藏的大多市县,都能上网,在拉萨、日喀则、八一等主要城市,网吧随处可见,多是DDN专线上网,其它县市多是ISDN,价格在3-5元之间。拉萨市八朗学旅馆斜对面的背包客餐吧,能够提供打印、扫描、刻录光盘的服务,并备有读卡器,如果您带有数码相机的话,是您比较好的选择。

51、如何到墨脱?怎么走法?

    墨脱是目前全国唯一不通车的县,所以进出墨脱都必须徒步,而且途中要翻越几座大山、穿越原始森林、趟过无数的小溪和河流,还要经过蚂蟥区,途中非常艰险和辛苦。并且,由于当地资源极其有限,基本的物资供应都是靠人力背运过来的,所以食品相当有限而且非常昂贵,旅游住宿条件几乎没有。如果您想进入,请确认检查您的身体情况,并且要有相当的户外自助旅行经验。

52、西藏自驾车如何?

    内地的司机在高原上驾车是以辛苦而且比较危险的事,因为人一到高原都需要一个适应过程,一旦没有适应好就直接上路,人的反应能力和协调能力都慢很多,况且西藏绝大部分的路都是砂石路面和盘旋路,没有经验的司机是很难适应的。比较适合的路线是青藏线,虽然长年修路,但大部分的路面仍是较好。川藏线和滇藏线建议没有经验的司机朋友不要蓦然前行,特别是雨季,很容易发生危险。
  
53、在西藏骑车如何?

    您可以骑车进藏,或是骑车在西藏各地旅游,但前提是您有足够的骑行经验。在高原骑单车旅行是件具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。建议您在骑车进藏前,对您的身体及您的爱车做一次全面的检查,各种修车工具也都要准备好,一旦在没有人烟的地方,车坏了却缺少工具修车,那是喊天不灵哭地不应了。
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 楼主| 发表于 江苏省 2006-9-9 20:22 | 显示全部楼层
请大家参考,如果大家认可,今后多转帖其他旅游地的资料.
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发表于 上海市 2006-9-10 00:49 | 显示全部楼层
真不错:P:P
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发表于 陕西省 2006-9-13 16:31 | 显示全部楼层
太详细了,假如走过的朋友都这样介绍,那去什么地方,怎么办就省心多了。代表喜欢西藏的谢谢楼主。
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发表于 河南省 2007-7-1 05:27 | 显示全部楼层
我身体一般,经常感冒,看来去西藏有难度.
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发表于 甘肃省 2007-7-23 17:25 | 显示全部楼层
真详细啊,就是别去拉萨的吉速摩托接待站,打摩友,被打的还是个女的,我实在看不下去了!!!愤怒!!
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发表于 江西省 2007-7-23 19:25 | 显示全部楼层
这么好的贴没人顶?我来顶!
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发表于 广东省 2007-9-7 11:59 | 显示全部楼层
分享知识,谢谢!
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发表于 陕西省 2007-9-8 11:26 | 显示全部楼层
好贴,我来顶!
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发表于 湖南省 2008-9-14 08:47 | 显示全部楼层
好贴收到,谢谢~~
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发表于 湖北省 2008-9-14 13:19 | 显示全部楼层
好帖 学习咯
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发表于 浙江省 2008-9-19 11:21 | 显示全部楼层
好贴收到,谢谢~~
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发表于 陕西省 2008-11-27 12:03 | 显示全部楼层
好帖,学习了,辛苦楼主
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发表于 陕西省 2008-11-27 15:17 | 显示全部楼层
真不错,在学习了.........
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